圖書館社區可以採取哪些措施來實現更好的心理健康？

圖書館的心理健康

五月份，一家圖書館的顧客被問及他們採取了哪些措施來支持自己的心理健康。

在這個特殊的圖書館，有各種各樣的兒童活動：創作壁畫、參加每月的尋寶遊戲等。

成人還沒有任何類似的有趣活動，直到最近，增加了成人手工活動。 XNUMX月份，又增加了一項針對成人的活動，即女子組tory 測驗以慶祝女性的勝利tory 月。 五月份，在成人非小說區放置了一塊白板，詢問成年人他們做了哪些事情來幫助他們的心理健康。

成人活動

以下是客戶反饋的一些為幫助心理健康所做的事情：

• 抱抱我的狗！
• 閱讀
• 日記
• 和我女兒一起玩。
• 冰淇淋！
• 音樂
• 與我的治療師和狗交談
• 暑假去吧！
• 打瞌睡！
• 多吃一些好的食物，鍛煉我們的身體
• 和媽媽一起玩
• 聽搖滾音樂
• 讀一本好書
• 彈鋼琴！ （甚至很糟糕）
• 假期
• 去海邊
• 去散步
• 喝杯茶，讀一本好書
• 我喜歡練氣功來減壓
• 塗色書
• 抱抱我的貓！
• 瑜伽
• 抗抑鬱藥
• 接受治療並服用藥物
• 讀神的話， 聖經
• 善待

如果您有任何此處未列出的想法，請隨時在下面的評論中添加。

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