透過創傷知情的鏡頭看待差異
我有一些深刻的信念和強烈的意見。有時我的世界觀對我來說非常有意義，以至於我覺得每個人都必須分享它。
顯然，事實並非如此。這在選舉年可能尤其明顯，但我周圍有大量證據表明，並不是每個人都像我一樣相信和思考。事實上，有 沒有其他人 在一個和我一樣相信、思考的世界。
從很多方面來說，這是值得慶祝的。如果沒有思想和哲學的多樣性，我們的世界將變得非常無聊。但毫無疑問，這也帶來了挑戰。我們需要與之互動的人——無論是同事、客戶，甚至是家人——可能持有我們認為不同意甚至反感的觀點。我當然不會說我知道所有的答案，但最近我試著用創傷知情的鏡頭來看待這些差異和交互作用。
這意味著有意識地努力改變我的觀點。例如，不要批判性地思考“這個人有什麼問題嗎？，“我可能會想”這個人怎麼了？ 這並不意味著我實際上要問這個人這個問題，但它提醒我自己，這個人是由自己的經歷和可能的創傷所塑造的。提出開放式問題和練習積極傾聽可以幫助建立同理心和理解，也可以放棄試圖說服對方以我的方式看待事情的想法，因為這很可能是一種挫折的練習。儘管我們有分歧，但我想試著找出一些共同點，或許還可以確定我們都想實現的目標。
當然，如果與另一個人的對話或互動變得有害，那麼使用創傷知情工具包中的另一個重要實踐並設定界限是適當的。有時，最好的做法是改變談話方向或遠離這種情況。 我怎麼知道那個時間是什麼時候？這是一個我不斷學習的過程，我覺得這並不容易。
尋找一本書來提供協助
幸運的是，近年來出版了一些有價值的書籍，為如何與生活經驗和觀點截然不同的人相處甚至合作提供了一些指導。以下是聖荷西公共圖書館目錄中的一些推薦讀物，
這個博客是 系列的一部分 其重點是了解創傷並以復原力為導向，作為圖書館在與您和我們自己的互動中遵循 TIROC 原則的努力的一部分。
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