自 1949 年以來，XNUMX 月被公認為心理健康月。 美國各地的眾多組織共同努力提高人們對心理健康的認識，並促進當地活動、放映和其他社區資源。 根據 美國心理健康 (MHA)，50 萬美國人患有精神疾病，11.4 萬人有自殺念頭。 專家聲稱，大流行進一步惡化了心理健康狀況。 外科醫生拉響了“心理健康危機“由於大流行的影響，我們的年輕人。
CDC 進一步定義了心理健康以及為什麼它如此重要：
心理健康是整體健康和福祉的重要組成部分。 心理健康包括我們的情緒、心理和社會福祉。 它會影響我們的思考、感受和行為方式。 它還有助於確定我們如何處理壓力、與他人相處以及做出健康的選擇。 從童年、青春期到成年，心理健康在人生的每個階段都很重要。
San José Public Library 認識到提供精神衛生資源的重要性。 從涵蓋心理健康問題和計劃的眾多結帳材料到社區資源， San José Public Library 有你覆蓋。
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- 聖克拉拉縣行為服務：自殺和危機熱線 24/7 1 (855) 278-4204 或發送短信 RENEW 至 741741
- 老年人友誼熱線 或致電1-800-971-0016
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