離開細菌！ 兒童的健康習慣歌曲和書籍

良好的個人衛生習慣應儘早開始。 我們小時候學到的第一件事就是如何洗手。 我們每天都可以介紹和提醒幼兒洗手的重要性，尤其是在冠狀病毒不斷增多的情況下。 實際上，建議預防流感和其他感冒的方法之一是用溫水和肥皂洗手至少20秒鐘。

為確保健康的衛生習慣，請教您的孩子：

• 總是洗手
• 打噴嚏或咳嗽到肘部
• 每天刷牙和用牙線剔牙
• 定期淋浴或洗澡

儘管從理論上講聽起來很容易，rac教導幼兒衛生習慣並不總是那麼容易。 為了使這些時刻更加有趣和令人難忘，請將它們與幾首好聽的歌曲和書籍配對，以實現最大的聯繫。

尋找圖畫書，與這些人開始有關個人護理的對話 鼻息咳嗽推薦標題.

最好的Prac洗手切記

用肥皂洗手時，請盡可能多地唱歌。

鼓勵您的孩子全天洗手：

• 當它們看起來或聞起來不干淨或發粘時
• 吃食物之前
• 接觸動物後
• 上廁所後
• nose鼻，咳嗽或打噴嚏
• 處理垃圾，觸摸垃圾桶
• 從公園回家，雜貨店tore或其他公共場所

疾病控制中心（CDC）推薦的洗手建議包括每次遵循以下五個步驟。

1. 濕 用乾淨的自來水（冷或熱）洗手，關閉水龍頭，然後塗肥皂。
2. 泡沫 通過與肥皂一起擦手。 在手背，手指之間和指甲下面塗泡沫。
3. 磨砂 您的手至少20秒鐘。 需要計時器嗎？ 從頭到尾兩次哼唱“生日快樂”歌曲。
4. 沖洗 在乾淨，自來水的情況下，您的手會很好。
5. 幹 用乾淨的毛巾洗手或晾乾。

欲了解更多信息，請訪問 CDC洗手網站

鼻息和咳嗽：有關感冒的圖畫書

駱駝駱駝媽媽的家 透過安娜·杜德尼

駱駝駱駝是媽媽患病的家庭。 他們如何一起度過一天？

鮑勃，不是鮑勃！ 作者：伊麗莎白·加頓·斯坎倫

當一個小男孩得了感冒時，他只想要媽媽。 但是他鼻塞，使他很難呼喚媽媽-而不是恰巧是家犬的“鮑勃”

恐龍如何早日康復？ 透過簡·約倫

這本有趣的書描述了以各種年齡的孩子都可以與之互動的有趣方式來應對感冒。