五月是心理健康意識月，是提高意識和打破圍繞心理健康問題的恥辱的時刻。 增加理解力的一種有效方法是通過文學，而青少年書籍在傳達心理健康的複雜性方面特別有效。 這篇文章探討了最近一些關於心理健康的年輕成人書籍，從抑鬱和焦慮的現實寫照到 stor講述了患有雙相情感障礙、精神分裂症和其他精神疾病的故事。 這些書提供了對心理健康挑戰的重要見解，同時也為可能正在與自己的心理健康作鬥爭的讀者提供希望、同理心和聯繫感。 無論您是年輕人還是成人讀者，這些書都是心理健康宣傳月及以後的必讀書籍。
我的碎片 透過凱特·麥克勞克林
當 XNUMX 歲的迪倫醒來時，她在一間她不認識的公寓裡。 那裡的其他人似乎認識她，但她不認識他們——甚至那個告訴她他的名字叫康納的漂亮、輪廓分明的男孩也不認識。 她腦子裡有個聲音一直在說一切都好，但迪倫忍不住嚇壞了。 尤其是當她借用康納的電話給家裡打電話時，發現自己已經失踪三天了。
迪倫以前也失去過時間，但從來沒有像現在這樣。
不久之後，迪倫被診斷出患有分離性身份障礙，她不僅必須應對目前擠在她腦海中的許多人，而且還要應對一個來自她過去的可怕秘密，以至於她將其封鎖了起來。 她唯一的距離rac與康納的新關係正在萌芽。 但隨著她越來越接近於找出真相，迪倫想知道：它會治愈她還是rac進一步了解她？
安靜的和響亮的 通過海倫娜福克斯
喬治的生活很喧鬧。 然而，在水面上，上下一切都靜悄悄的，她是穩定的，沉默的。 然後她疏遠的父親說他需要談談，喬治的過去開始甦醒，纏繞在她的腳踝上，試圖把她拖下去。
但沒時間沉淪了。 George 最好的朋友 Tess 即將正式成為一名青少年媽媽，她的朋友 Laz 對氣候危機感到絕望，如果不是她，她的祖父幾乎會錯位他的牙齒，她的媽媽們在屋子里大驚小怪和喋喋不休. 不久之後，隨著遠處的野火開始燃燒，熱量和煙霧加入了噪音。
喬治試圖保持穩定。 當她的父親告訴她他的消息並且記憶轟然甦醒時，喬治求助於卡利奧佩，這個剛剛進入她的世界並用色彩將它擊穿的女孩。 如果可以的話，喬治會留在這裡——安靜又安全。 但後來苔絲有了她的孩子，地球變得更熱了，過去也不會停留。
你深不可測 作者：瑪麗亞·英格蘭德·莫拉
當一切都很可怕時，你如何面對恐懼？
十五歲的布林無法停止思考死亡。 她侵入性的想法和嚴重的焦慮讓她感到無助和絕望。 因此，在她媽媽將 Brynn 的一篇博客文章解讀為遺書後，她採取了極端措施，沒收了 Brynn 的手機，阻止了她的互聯網訪問，並驅逐她與住在佛羅里達州一艘船屋上“脫離電網”的父親住在一起。紅樹林。 與她的在線朋友——她唯一的朋友——隔絕了——布林讓自己沉浸在一個令人麻木的無聊和孤獨的夏天……直到斯凱拉出現。
Skylar 擁有 Brynn 所不具備的一切——性感、運動和自信。 然而，布林在這個無所畏懼的女孩身邊感覺很自在，這個女孩促使她嘗試新事物，讓她的肚子因與焦慮無關的神經而顫抖。 當 Brynn 發現 Skylar 被困在河口並且無法告訴她原因時，她決心將她的新戀人從黑暗的水域中解救出來，即使這意味著要面對她所有最可怕的恐懼。
如果我能給你 作者：邁克爾·格雷·布拉
十七歲的蓋爾習慣於獨處。 雖然他最好的朋友說服他參加 LGBTQIA+ 青少年支持小組 Plus 的會議，但蓋爾並不打算分享太多。 他甚至會從哪裡開始？
在支持他的母親度過她的抑鬱症發作、與他疏遠的父親打交道，以及在田納西州一所保守的高中作為變性男孩度過高年級，他的生活有很多東西要卸給陌生人。
但在遇到隨和的德克蘭後，蓋爾受到了新朋友圈的歡迎，這讓他想要敞開心扉。 隨著蓋爾與德克蘭的友誼進一步發展，他發現自己陷入了母親日益惡化的精神健康和父親試圖重新建立聯繫的困境之間。
悲劇發生後，蓋爾必須決定是否可以冒險放下心中的圍牆，向所有關心他的人敞開心扉。
我們都很擅長微笑 透過安布爾·麥克布萊德
Whimsy 回到醫院接受臨床抑鬱症的治療。 當她遇到一個名叫 Faerry 的男孩時，她意識到他們的骨髓都具有魔力。 當 Faerry 和他的家人搬到同一條街時，兩人開始意識到他們的生命線可能曾多次纏繞和分離。
他們都害怕沼澤溪巷盡頭的森林。
森林對 Whimsy 耳語。 森林可能會找到他認為缺少的 Faerry 部分的答案。 他們發現森林裡有怪物、童話和他們已經逃避了 11 年的痛苦。
你、我和我們的心弦 透過梅麗莎·西
黛西和諾亞有著相同的計劃：利用假日音樂會來參加茱莉亞音樂學院的試鏡。 但是當他們被選中為音樂會二重奏時，他們擔心他們的差異會降低他們的機會。
諾亞 (Noah) 是一位來自眾多音樂家的大提琴神童，他想堅持傳統。 極度獨立的殘疾小提琴家黛西，習慣於為自己想要的東西而奮鬥，喜歡冒險。 但是兩人打球的時候卻讓對方大吃一驚。 他們完全合拍。
在他們的表演走紅後，這個國家的其他人都會愛上他們，就像他們愛上彼此一樣。 但病毒式的名聲並不是全部rac準備好了。 似乎沒有人關心他們的才華或音樂。 人們改寫了他們的愛情tor在這裡，黛西 (Daisy) 是她克服腦癱的靈感來源，而諾亞 (Noah) 是一位克服腦癱的聖人。
黛西厭倦了她的殘疾是人們唯一看到她的東西，所有的注意力都讓諾亞的焦慮症加速發展。 他們可以看到他們的夢想比以往任何時候都更接近。 但是成本突然變得太高了嗎？
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