新年，新你
新的一年到了，使用來自加利福尼亞州立圖書館的電子資源讓您煥然一新。 在接下來的 6 週內，我們將分享在線資源，您可以使用這些資源來迎接美好的 2023 年。
第一周：Coursera
本週，花點時間學習如何通過 Coursera 過上更快樂、更充實的生活。
如果您還沒有註冊 Coursera，我們有幫助您入門的說明 San José Public Library. 按照我們的說明進行操作 Coursera 頁面，這樣您就可以獲得免費帳戶並訪問您可以隨時隨地參加的大量課程。
課程介紹
這裡有一些自我提升課程可供查看：
- 幸福科學：在本課程中，您將參與一系列旨在增加您自己的幸福感和養成更有效率的習慣的挑戰。
- 才華橫溢，熱情的你：通過審視“你怎樣才能成為最聰明、最熱情的自己？”這個問題，了解我們如何才能讓每一天都成為我們生命中最美好的一天。
- 睡眠剝奪：習慣、解決方案和策略教學：了解睡眠剝奪流行病如何影響您的健康和福祉後，您將能夠實施解決方案來改善自己的睡眠習慣。
需要幫助？
您對訪問這些課程有疑問嗎？ 您需要幫助尋找不同的課程嗎？ 我們很樂意幫助。 我們有一個 在線資源幫助頁面，或者你可以 聯繫我們的在線資源專家.
下一步是什麼？
對國際象棋、計劃假期或製定預算感興趣？ 我們將分享您可以用於其中每一項的資源以及更多資源。 如果您有興趣了解我們通過加利福尼亞州立圖書館提供的所有電子資源，請查看 “用於學術支持、工作技能等的新電子資源！”.
新增評論： eSpotlight – 新年，新的你：為你花點時間！