帕特里夏·索利斯

关于我

我一直在改善自己和世界的福祉,我在这里向任何想要帮助改善环境的人传播知识,一次一个升级项目。 我们可以改变我们的看法。   

作者的博客

训练损伤治疗和恢复

物理治疗和伤病恢复治疗,包括阅读建议。

帕特里夏·索利斯
01/25/2023-1:25上午

湾区步道

当地的小径和远足尝试。

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10/22/2022-10:22上午

哪种类型的按摩适合您?

按摩、按摩工具和按摩枪的概述。

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08/08/2022-8:00上午

世界地球日

改变垃圾输出的可持续方法。

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04/08/2022-下午4:08

零落差鞋 vs 普通鞋

哪种鞋最适合跑步 - 零鞋或缓冲鞋。

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04/04/2022-4:44上午

半程马拉松

我成功完成马拉松及以后的旅程!

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02/22/2022-2:22上午

0 到马拉松

自我之旅:以下是一些对我有用的技巧 race 培训之旅。

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12/13/2021-下午12:13

在家淋巴按摩(身体和面部)

淋巴按摩的成功秘诀。

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10/04/2021-6:31上午

自理之旅

开始你的自我护理程序。

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09/28/2021-11:11上午

自我保健和健康

关于自我保健和健康的提示和资源。

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09/17/2021-9:00上午

可持续性和升级改造

可持续性和升级回收快速指南。

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07/30/2021-7:30上午