五月是心理健康宣传月，是提高人们的认识和打破围绕心理健康问题的污名化的时候。增加了解的一个有效方法是通过文学，而青少年读物在传达心理健康的复杂性方面特别有效。这篇文章探讨了一些最近关于心理健康的青少年读物，从对抑郁和焦虑的真实描述到与躁郁症、精神分裂症和其他精神疾病共存的故事。这些书对心理健康挑战提供了重要的见解，同时也为可能正在与自己的心理健康作斗争的读者提供了希望、同情和一种联系感。无论您是青少年还是成人读者，这些书都是心理健康宣传月及以后的必读书籍。
我的碎片 通过凯特·麦克劳克林
当 XNUMX 岁的迪伦醒来时，她在一间她不认识的公寓里。 那里的其他人似乎认识她，但她不认识他们——甚至那个告诉她他的名字叫康纳的漂亮、轮廓分明的男孩也不认识。 她脑子里有个声音一直在说一切都好，但迪伦忍不住吓坏了。 尤其是当她借用康纳的电话给家里打电话时，发现自己已经失踪三天了。
迪伦以前也失去过时间，但从来没有像现在这样。
不久之后，迪伦被诊断出患有分离性身份识别障碍，她不仅要应对目前挤在她脑海里的许多人，还要应对她过去的一个秘密，这个秘密是如此可怕，以至于她把这个秘密封锁了起来，才把他们放在了脑海里。她唯一的消遣就是与康纳萌芽的新恋情。但随着她越来越接近真相，迪伦开始怀疑：这会治愈她还是会进一步伤害她？
安静的和响亮的 通过海伦娜·福克斯
乔治的生活很喧闹。 然而，在水面上，上下一切都静悄悄的，她是稳定的，沉默的。 然后她疏远的父亲说他需要谈谈，乔治的过去开始苏醒，缠绕在她的脚踝上，试图把她拖下去。
但没时间沉沦了。 George 最好的朋友 Tess 即将正式成为一名青少年妈妈，她的朋友 Laz 对气候危机感到绝望，如果不是她，她的祖父几乎会错位他的牙齿，她的妈妈们在屋子里大惊小怪和喋喋不休. 不久之后，随着远处的野火开始燃烧，热量和烟雾加入了噪音。
乔治试图保持稳定。 当她的父亲告诉她他的消息并且记忆轰然苏醒时，乔治求助于卡利奥佩，这个刚刚进入她的世界并用色彩将它击穿的女孩。 如果可以的话，乔治会留在这里——安静又安全。 但后来苔丝有了她的孩子，地球变得更热了，过去也不会停留。
你深不可测 作者：玛丽亚·英格兰德·莫拉
当一切都很可怕时，你如何面对恐惧？
十五岁的布林无法停止思考死亡。 她侵入性的想法和严重的焦虑让她感到无助和绝望。 因此，在她妈妈将 Brynn 的一篇博客文章解读为遗书后，她采取了极端措施，没收了 Brynn 的手机，阻止了她的互联网访问，并驱逐她与住在佛罗里达州一艘船屋上“脱离电网”的父亲住在一起。红树林。 与她的在线朋友——她唯一的朋友——隔绝了——布林让自己沉浸在一个令人麻木的无聊和孤独的夏天……直到斯凯拉出现。
Skylar 拥有 Brynn 所不具备的一切——性感、运动和自信。 然而，布林在这个无所畏惧的女孩身边感觉很自在，这个女孩促使她尝试新事物，让她的肚子因与焦虑无关的神经而颤抖。 当 Brynn 发现 Skylar 被困在河口并且无法告诉她原因时，她决心将她的新恋人从黑暗的水域中解救出来，即使这意味着要面对她所有最可怕的恐惧。
如果我能给你 作者：迈克尔·格雷·布拉
十七岁的盖尔习惯于独处。 虽然他最好的朋友说服他参加 LGBTQIA+ 青少年支持小组 Plus 的会议，但盖尔并不打算分享太多。 他甚至会从哪里开始？
在支持他的母亲度过她的抑郁症发作、与他疏远的父亲打交道，以及在田纳西州一所保守的高中作为变性男孩度过高年级，他的生活有很多东西要卸给陌生人。
但在遇到随和的德克兰后，盖尔受到了新朋友圈的欢迎，这让他想要敞开心扉。 随着盖尔与德克兰的友谊进一步发展，他发现自己陷入了母亲日益恶化的精神健康和父亲试图重新建立联系的困境之间。
悲剧发生后，盖尔必须决定是否可以冒险放下心中的围墙，向所有关心他的人敞开心扉。
我们都很擅长微笑 通过安布尔·麦克布莱德
Whimsy 回到医院接受临床抑郁症的治疗。 当她遇到一个名叫 Faerry 的男孩时，她意识到他们的骨髓都具有魔力。 当 Faerry 和他的家人搬到同一条街上时，两人开始意识到他们的生命线可能曾多次缠绕和解开。
他们都害怕沼泽溪巷尽头的森林。
森林对 Whimsy 耳语。 森林可能会找到他认为缺少的 Faerry 部分的答案。 他们发现森林里有怪物、童话和他们已经逃避了 11 年的痛苦。
你、我和我们的心弦 通过梅丽莎·西
黛西和诺亚有着相同的计划：利用假日音乐会来参加茱莉亚音乐学院的试镜。 但是当他们被选中为音乐会二重奏时，他们担心他们的差异会降低他们的机会。
诺亚 (Noah) 是一位来自众多音乐家的大提琴神童，他想坚持传统。 极度独立的残疾小提琴家黛西，习惯于为自己想要的东西而奋斗，喜欢冒险。 但是两人打球的时候却让对方大吃一惊。 他们完全合拍。
在他们的表演在网上疯传后，全国人民都爱上了他们，就像他们爱上了对方一样。但网上的名气并不像人们说的那么好。似乎没有人关心他们的才华或音乐。人们把他们的爱情故事改写成黛西是战胜脑瘫的灵感来源，诺亚是看清脑瘫的圣人。
黛西厌倦了她的残疾是人们唯一看到她的东西，所有的注意力都让诺亚的焦虑症加速发展。 他们可以看到他们的梦想比以往任何时候都更接近。 但是成本突然变得太高了吗？
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