米奇似乎是一个普通的孩子，当我刚开始阅读时，他希望每个人都别管他 反书 通过拉斐尔西蒙。 拉斐尔·西蒙（Raphael Simon）也是被称为 化名博世，谁写了 秘密 和 坏 系列.
反书 是一本冒险幻想书，因为米奇经历了一次冒险，其中包含飞行房屋和战斗仙人掌等不切实际的元素。
像现在的许多人一样，米奇充满了持久的 愤怒，这在表面下酝酿。 米奇的爸爸意识到米奇的愤怒，但无法将米奇与他对父母离婚的未解决的愤怒对他的人际关系产生负面影响的认识联系起来。
在书末的作者注中，西蒙先生谈到了大流行如何对很多人产生了非常负面的影响，包括愤怒等负面情绪的增加。
你有没有生气到不知道如何行动或思考？ 别担心，很多大人也有这个问题！
愤怒，就像我们所有的情绪一样，是我们的重要组成部分，不应该被忽视或压制。
米奇很生气
愤怒，根据 美国心理学协会 （APA），
“可能是一件好事。例如，它可以给你一种表达负面情绪的方式，或者激励你找到问题的解决方案。
但是过度的愤怒会导致问题。 与愤怒相关的血压升高和其他身体变化使人难以思考并损害您的身心健康。”
APA 指出，人们处理愤怒情绪的方式有 3 种：
- 以尊重的方式表达你的愤怒（最好的方式）
- 抑制愤怒（最糟糕的方式，因为它会产生其他问题）
- 内心平静
有趣的是，由于文化污名化，愤怒是一种我们可能没有意识到的情绪。 在米奇的案例中，他父母的离婚使米奇感到愤怒，但要压制它。
正如 APA 所说，抑制愤怒会产生其他问题，就像米奇一样。
离婚是影响孩子的成人问题
首先，什么是离婚？
离婚 是解除婚姻。 如果您的父母分居，如果他们没有结婚，您也可能会遇到这种情况。
当您的父母离婚时，您可以查看加州法院系统的资源来帮助您：
- 变化维尔: 会发生什么以及如何处理你的感受
- 分居和离婚青少年指南：你可以探索变化、正在发生的事情、情绪、资源等。
要考虑的问题
- 你有没有想要一本反书？ 看完之后 反书，你认为这仍然是一个好主意吗？
- 你有没有像米奇一样生气过？ 你在生气什么？
- 当你生气时，你会怎么做：表达、压抑还是平静？
- 面条狗出现。 你认为面条在这本书中代表什么？
- 你有像米奇一样的影子吗？ 你能对你的影子做什么？
- 下次你会尝试以尊重的方式表达愤怒吗？
如果您在下面的评论中有任何问题，请告诉我。
下个月，我们将阅读一本关于 Hoopla 被称为 很多羽毛的东西 通过丽莎 Gerlits。
添加评论：伊拉女士的中年级阅读俱乐部：拉斐尔·西蒙的反书