自 1949 年以来，XNUMX 月被公认为心理健康月。 美国各地的众多组织共同努力提高人们对心理健康的认识，并促进当地活动、放映和其他社区资源。 根据 美国心理健康 (MHA)，50 万美国人患有精神疾病，11.4 万人有自杀念头。 专家声称，大流行进一步恶化了心理健康状况。 外科医生拉响了“心理健康危机“由于大流行的影响，我们的年轻人。
这款 疾病预防控制中心 进一步定义了心理健康以及为什么它如此重要：
心理健康是整体健康和福祉的重要组成部分。 心理健康包括我们的情绪、心理和社会福祉。 它会影响我们的思考、感受和行为方式。 它还有助于确定我们如何处理压力、与他人相处以及做出健康的选择。 从童年、青春期到成年，心理健康在人生的每个阶段都很重要。
San José Public Library 认识到提供精神卫生资源的重要性。 从涵盖心理健康问题和计划的众多结帐材料到社区资源， San José Public Library 你有没有覆盖。
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地方和国家资源
- 疾病预防控制中心心理健康
- 抑郁双极支持联盟 (星展银行)
- 美国心理健康：免费 在线心理健康检查
- 全国自杀预防 生命线： 1-800-273-8255
- 父母帮助父母: 有焦虑和/或情绪障碍的青少年 - 家长支持小组
- 圣克拉拉县行为服务: 自杀和危机热线 24/7 1 (855) 278-4204 或发送短信 RENEW 至 741741
- 老年人友谊热线 或致电1-800-971-0016
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- 静坐
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