远离细菌！ 儿童的健康习惯歌曲和书籍

良好的个人卫生习惯应尽早开始。 我们小时候学到的第一件事就是如何洗手。 我们每天都可以介绍和提醒幼儿洗手的重要性，尤其是在冠状病毒不断增多的情况下。 实际上，建议预防流感和其他感冒的方法之一是用温水和肥皂洗手至少20秒钟。

为确保健康的卫生习惯，请教您的孩子：

• 总是洗手
• 打喷嚏或咳嗽到肘部
• 每天刷牙和用牙线剔牙
• 定期淋浴或洗澡

尽管从理论上讲听起来很容易，rac教导幼儿卫生习惯并不总是那么容易。 为了使这些时刻更加有趣和令人难忘，请将它们与几首好听的歌曲和书籍配对，以实现最大的联系。

寻找图画书，与这些人开始有关个人护理的对话 鼻息咳嗽推荐标题.

最好的Prac洗手切记

用肥皂洗手时，请尽可能多地唱歌。

鼓励您的孩子全天洗手：

• 当它们看起来或闻起来不干净或发粘时
• 吃食物之前
• 接触动物后
• 上厕所后
• nose鼻，咳嗽或打喷嚏
• 处理垃圾，触摸垃圾桶
• 从公园回家，杂货店tore或其他公共场所

疾病控制中心（CDC）推荐的洗手建议包括每次遵循以下五个步骤。

1. 湿 用干净的自来水（冷或热）洗手，关闭水龙头，然后涂肥皂。
2. 泡沫 通过与肥皂一起擦手。 在手背，手指之间和指甲下面涂泡沫。
3. 擦洗 您的手至少20秒钟。 需要计时器吗？ 从头到尾两次哼唱“生日快乐”歌曲。
4. 冲洗 在干净，自来水的情况下，您的手会很好。
5. 干性 用干净的毛巾洗手或晾干。

欲了解更多信息，请访问 CDC洗手网站

鼻息和咳嗽：有关感冒的图画书

骆驼骆驼妈妈的家 安娜·杜德尼（Anna Dewdney）

骆驼骆驼是妈妈患病的家庭。 他们如何一起度过一天？

鲍勃，不是鲍勃！ 作者：伊丽莎白·加顿·斯坎伦

当一个小男孩得了感冒时，他只想要妈妈。 但是他闷闷的鼻子使他很难呼唤妈妈-不是碰巧是家犬的“鲍勃”

恐龙如何早日康复？ 简·约伦（Jane Yolen）

这本有趣的书描述了以各种年龄的孩子都可以与之互动的有趣方式来应对感冒。