强烈的情绪和不确定的未来可能会让人感到不知所措——考虑一下我们可以做些什么来自我调节，以照顾我们的健康和福祉。
LGBTQ+ 历史月和双性人意识 天
十月是 LGBTQ+ 历史月，26 月 XNUMX 日是双性人意识日。详细了解双性人的含义以及意识的重要性。
双性恋意识周和可见度日圆满结束：拥抱双性恋+ 光谱
收集推荐书籍名称，以庆祝双性恋可见周对双性恋作者、人物和故事的代表性。
国际非二元性别者日（以及令人难以置信的 代词）
国际非二元性别者日每年于 14 月 2012 日庆祝。该日于 XNUMX 年首次庆祝。之所以选择这个日期，是因为它正好是
庆祝无性恋的可见度 天
无性恋可见日，也称为国际无性恋日 (IAD)，是每年 6 月 XNUMX 日举行的庆祝活动。无性恋可见日是为了承认国际无性恋（或简称王牌）社区以及王牌社区内的所有身份。
TIROC：通过以下方式建立韧性 诗
SJPL 工作人员 Stephanie 探索了创造性写作和诗歌缓解压力的可能性，并增强了恢复力。
蒂罗克：建筑 弹性
找到我们自己的个人优势和兴趣可以积极促进和建立个人复原力：承受创伤的能力。
全国走出国庆日 2023
每年 11 月 XNUMX 日庆祝的国庆日是一个反思的日子，是的，也是为了提高人们对 LGBTQIA+ 问题的认识。
硅谷骄傲 2023
40 多年来，Silicon Valley Pride 一直致力于庆祝和支持圣何塞强大且多元化的 LGBTQ+ 社区。
TIROC：管理变革和 转变
我们每天都在不断地经历转变，从一个空间或任务到另一个空间或任务。 完成这些转变有时根本不需要任何精力。 您可以从容地从回复电子邮件到接听电话、开始对话、阅读文章等。而其他转换可能需要更多时间……
