Thêm bình luận mới

Chào Rita,

Cảm ơn bạn đã liên hệ!

Rất tiếc khi nghe về chấn thương của bạn. Vui lòng hỏi nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn và yêu cầu một số liệu pháp vật lý. Bạn phải đảm bảo rằng bạn đang làm cho khu vực đó trở nên mạnh mẽ hơn với mức độ căng thẳng tối thiểu đối với khu vực và khu vực xung quanh. Học (các) hình thức thích hợp sẽ giúp ích cho khu vực bị thương. Đây là bước đầu tiên của bạn.

Tôi hiện đang bị chấn thương ở chân. Tôi đã cố gắng tìm ra liệu pháp phù hợp có hiệu quả. Rất may, tôi đã gặp một nhà trị liệu Myofascial. Có một cơn đau liên quan đến việc căn chỉnh, nhưng tôi cảm thấy cử động nhiều hơn và bắt đầu làm cho bàn chân của mình khỏe hơn. Chúng tôi cũng đã thử châm cứu để giảm đau và viêm. Rất may, liệu pháp myofascial đang giúp vết thương ở chân của tôi. Tôi đi bộ 15 phút khi cảm thấy có thể và xoa bóp bàn chân. Điều này giúp thư giãn các mô.

Hãy kiên nhẫn với cơ thể của bạn. Cơ thể của bạn muốn trở lại "bình thường" nhiều như bạn.

Tôi ước tôi sẽ có thêm thông tin cho bạn. May mắn nhất! Bảo trọng.