Bài đăng này ban đầu được đăng tải vào năm 2025 và đã được cập nhật để phản ánh thông tin hiện tại.
Các buổi hội thảo thiền được tổ chức tại SJPL
Thư viện công cộng San José tự hào giới thiệu một loạt hội thảo ảo về nhiều chủ đề thiền định khác nhau do các chuyên gia trên khắp cả nước trình bày.
Tất cả các hội thảo đều tự do và có sẵn trên Zoom. Tìm hiểu thêm về Zoom tại zoom.us.
Yêu cầu đăng ký. Tất cả người đăng ký sẽ nhận được liên kết Zoom để đăng nhập ít nhất 30 phút trước giờ bắt đầu.
Tìm một hội thảo phù hợp với bạn!
Sau đây là các hội thảo hiện đang được lên lịch:
-
Thứ Tư, ngày 11 tháng 2, từ 18:00 đến 19:00 - Kết nối với tình yêu bên trong thông qua thiền định
Tham gia cùng người thiền định lâu năm Ankaj Goel Ông ấy tổ chức hội thảo hấp dẫn này về cách sử dụng thực hành thiền định để mang lại nhiều tình yêu thương và sự bình an hơn cho cuộc sống của bạn, từ đó sẽ tạo ra sự chuyển biến sâu sắc đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Thêm chi tiết & đăng ký. -
Thứ Tư, ngày 11 tháng 3, 18:00 - 19:00 - Thiền định như một phương pháp chữa bệnh
Thiền định đã được coi trọng ở phương Đông từ nhiều thế kỷ nay như một phương pháp có lợi cho sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm linh. Giờ đây, y học phương Tây, thông qua các nghiên cứu dựa trên bằng chứng, đang công nhận hiệu quả của thiền định trong việc cải thiện sức khỏe. Hãy cùng tham gia! Tiến sĩ Matthew Raider Tôi là người đã thiền định lâu năm và rất mong chờ chương trình bổ ích này. Thậm chí, bạn còn có cơ hội thử thực hành thiền định. Thêm chi tiết & đăng ký. -
Thứ Tư, ngày 29 tháng 4, từ 18:00 đến 19:00. Đạt được lòng biết ơn thông qua thiền định
Kết hợp lòng biết ơn với thiền định có thể mang lại nhiều niềm vui, sự bình an và tích cực hơn cho cuộc sống của bạn. Sẽ có cơ hội để bạn thử kỹ thuật thiền này. Hãy tham gia! Clare Vidich Tôi là người đã thiền định lâu năm và rất mong chờ buổi hội thảo đầy bổ ích này. Thêm chi tiết & đăng ký. -
Thứ Tư, ngày 13 tháng 5, 18:00 - 19:00 - Trải nghiệm sức mạnh biến đổi của thiền định
Thiền định là một công cụ mạnh mẽ để làm dịu tâm trí. Ajili Hodari, Esq, một người thiền định lâu năm, trở lại để hướng dẫn bạn cách dành thời gian rời xa sự ồn ào và căng thẳng của cuộc sống hiện đại và ngồi tĩnh lặng trong thiền định có thể mang lại lợi ích to lớn cho cả thể chất lẫn tinh thần. Thậm chí sẽ có một buổi thiền ngắn. Thêm chi tiết & đăng ký. -
Thứ Tư, ngày 24 tháng 6, từ 18:00 đến 19:00 - Thiền định để đối phó với căng thẳng trong cuộc sống hiện đại
Truyền thống thiền định cổ xưa ngày càng trở nên quý giá hơn đối với con người thời hiện đại. Giới trẻ ngày nay vẫn phải đối mặt với nhiều biến động trong cuộc sống cá nhân và xã hội, tuy nhiên thiền định là một công cụ có thể được sử dụng để đối phó với những nỗi đau trong cuộc sống hàng ngày và giảm căng thẳng. Có rất nhiều lợi ích đến từ thiền định ở cấp độ thể chất, cảm xúc và tinh thần. Trong buổi hội thảo hấp dẫn này, bạn sẽ học được một kỹ thuật đơn giản đã được kiểm chứng qua thời gian và thậm chí còn có cơ hội thực hành! Mời bạn tham gia! Dave Buck cho chương trình mạnh mẽ này. Thêm chi tiết & đăng ký. -
Thứ Tư, ngày 29 tháng 7, từ 18:00 đến 19:00. Thiền định cho những khởi đầu mới
Trong thế giới bận rộn và hối hả này, hòa bình dường như là một thứ khó nắm bắt. Hãy cùng tham gia! Arvind Naik, Một người thực hành thiền định lâu năm, sẽ hướng dẫn buổi hội thảo hấp dẫn này. Ông đã tổ chức các chương trình thiền định ở nhiều vùng khác nhau trên cả nước trong nhiều năm. Arvind sẽ chia sẻ những kỹ thuật hiệu quả giúp giảm căng thẳng, tăng cường thư giãn, thúc đẩy sự phát triển nội tâm và cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm linh của chúng ta. Ông cũng sẽ hướng dẫn một buổi thiền ngắn. Hãy đưa thiền định vào cuộc sống của bạn và tham gia cùng Arvind trong hành trình này. Thêm chi tiết & đăng ký. -
Thứ Tư, ngày 26 tháng 8, 18:00 - 19:00 - Thực hành Thiền định
Hiện nay, người ta nhận ra rằng việc thực hành thiền định góp phần tạo nên một lối sống tích cực và lành mạnh hơn. Đây là một công cụ vô giá giúp mọi người giảm căng thẳng, đạt được cảm giác viên mãn sâu sắc hơn trong cuộc sống cũng như thúc đẩy sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm linh tốt hơn. Hãy tham gia! Doug Frankel Ông kết nối thiền định và sự phát triển tâm linh với những khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Ông sẽ giới thiệu một kỹ thuật thiền định thực tiễn có thể tác động tích cực đến cuộc sống của bạn. Thông qua những minh họa trực tiếp về phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả cao này, bạn sẽ khám phá ra chìa khóa để tập trung sâu hơn, thư giãn và phát triển bản thân sâu sắc. Thêm chi tiết & đăng ký.
Chúng tôi hy vọng bạn có thể đăng ký một số hoặc tất cả các hội thảo này để có thêm hiểu biết mới về thiền định.
Tìm thêm tài nguyên tại SJPL
Kiểm tra tài liệu thư viện trên thiền định.
Thêm bình luận vào: Hội thảo Thiền