Chuẩn bị cho Đường mòn
Chúng tôi vô cùng may mắn được sống gần những con đường mòn tuyệt vời trong Bay Area. Nhiều đường đi có thể có các phần kỹ thuật và các ứng dụng đường đi không phải lúc nào cũng chia sẻ thông tin bạn cần chuẩn bị.
Luyện tập trên những địa hình mới và trải nghiệm những độ cao khác nhau có thể giúp cơ thể bạn luôn linh hoạt. Điều này có thể cải thiện khả năng thích ứng của bạn trong quá trình races và đào tạo.
Lời khuyên
- Lưu số điện thoại: Hãy nhớ lưu số kiểm lâm trong trường hợp khẩn cấp và tình cờ có tín hiệu tiếp nhận nếu bạn thấy mình trong trường hợp khẩn cấp đó.
- Mượn điểm phát sóng (Hotspot): Lấy một trong những thứ miễn phí của chúng tôi Thiết bị Wi-Fi Hotspot có thể giúp đỡ trong tình huống khẩn cấp.
- Tải xuống Bản đồ: Hãy nhớ tải xuống thông tin bản đồ vì bạn có thể không nhận được tín hiệu trong quá trình đi bộ/chạy bộ.
- Mượn Thẻ Công viên CA miễn phí: San José Public Library cung cấp Park Pass. miễn phí của chúng tôi Vé vào công viên cung cấp bãi đậu xe miễn phí tại các công viên tham gia ở California. Vui lòng kiểm tra trang web để biết không tham gia và tham gia công viên.
Khuyến nghị địa phương để thưởng thức
Nông trại San Antonio
Công viên này có những con đường mòn dễ dàng hơn ở phía trước công viên, đây là một lời giới thiệu hay. Có dữ dội hơn những con đường mòn nhưng về phía giữa phía sau của không gian mở. Có một trang trại ở không gian rộng mở này, hiện có ít vật nuôi hơn kể từ sau đại dịch. Kiểm tra giờ hoạt động nếu bạn có kế hoạch đến thăm trang trại.
Có bãi đậu xe miễn phí nhưng việc đỗ xe có thể khó khăn tùy thuộc vào thời gian bạn đến.
Động vật hoang dã ở đây không hề sợ hãi. Hươu và các động vật hoang dã khác đến gần với con người. Tôi đã gặp hươu, cáo, chó sói và gà tây. Các bãi đậu xe chính có nước sinh hoạt và nhà vệ sinh xả nước. Xà phòng không phải lúc nào cũng có sẵn và không có khăn ăn hoặc bọc ghế. Phần giữa của con đường đi bộ (khu vực Trang trại Deer Hallow) đã có nhà vệ sinh được chốt chặt. không có bồn rửa hoặc nước chảy. Tùy thuộc vào thời gian trong ngày đây là một nơi bận rộn để ghé thăm.
THÔNG TIN ĐƯỜNG DẪN
Thời gian dự kiến 2-2.5 giờ/ 5 dặm từ trung bình đến khó (đoạn có quãng nghỉ và ít hoặc không có độ dốc hoặc dốc)
Bắt đầu từ đầu đường mòn Deer Hollow Farm.
Rẽ phải vào đường mòn Permanente Creek và rẽ phải vào Đường dịch vụ Rancho San Antonio. cách đó khoảng nửa dặm. Rẽ phải một chút vào đường mòn Lower Meadow và rẽ phải vào Đường mòn Mora. Đường mòn Mora là một con đường dài lên dốc. Đi theo đường mòn Mora cho đến khi bạn đến đường mòn Ravensbury. Rẽ trái vào đường mòn Ravensbury. Khi bạn đến một đoạn đường nhỏ, hãy đi bên trái và nhập vào đường mòn Thung lũng Rouge. Rẽ phải vào đường mòn Wild Cat Loop. Rẽ trái vào đường mòn Coyote. Đi theo đường mòn Coyote khoảng 1.5 dặm cho đến khi bạn gặp đường mòn PG& Electric. (bạn có đi theo đường mòn PG& Electric lên dốc không) Rẽ trái vào Đường mòn Permanente và con đường này sẽ dẫn bạn quay lại đầu đường mòn.
Thời gian dự kiến: 2.5-3 giờ/ 8 dặm từ trung bình đến rất khó
Đi theo lộ trình tương tự khi bạn gặp đường mòn Wild Cat Loop, tiếp tục đi vào đường mòn hẻm núi Upper Wild Cat. Bạn tiếp tục đi trên đường mòn hẻm núi Upper Wild Cat cho đến khi gặp đường mòn High Meadow. Rẽ phải vào đường mòn đồng cỏ High. Đi tiếp trên đường mòn High Meadow cho đến khi bạn đến đường mòn Coyote. Đi theo những con đường tương tự như được liệt kê ở trên. Bạn sẽ quay trở lại đầu đường mòn.
THÔNG TIN VƯỜN
- Giờ Mở Cửa: Mở cửa nửa giờ trước khi mặt trời mọc chính thức cho đến nửa giờ sau khi mặt trời lặn chính thức
- Văn phòng chính 650-691-1200/ Khẩn cấp 911
- KHÔNG CÓ CHÓ ĐƯỢC PHÉP: Khu vực được chỉ định
- ĐƯỢC PHÉP XE ĐẠP
Đường mòn Los Gatos Creek / Đồi Thánh Joseph
Đây là nơi bắt đầu hành trình đi bộ đường dài/chạy địa hình của tôi. Có một vài con đường mòn tôi rất muốn giới thiệu. Tùy thuộc vào con đường bạn chọn, bóng râm có thể bị hạn chế, vì vậy hãy mang theo mũ/mũ lưỡi trai. Không gian mở này cũng rất linh hoạt và là con đường chung; bạn có thể gặp nhiều người đi xe đạp leo núi, vì vậy hãy thận trọng. Tôi đã gặp rắn và sóc chuột ở đây.
* Đỗ xe miễn phí trên đường / đỗ xe theo giờ ngoài đường chính. Phí đậu xe hồ chứa Lexington. Phòng vệ sinh có bô có bồn rửa có máy bơm @Lexington lake.
THÔNG TIN ĐƯỜNG DẪN
Thời gian dự kiến 1.5-2 giờ dưới 5 dặm dễ đến trung bình
Bắt đầu tại Đầu đường mòn Lexington Dam Loop ngoài Main St. tiếp tục đi thẳng vào đường mòn Los Gatos Creek. Đi theo con đường mòn khoảng 1.5-2 dặm cho đến khi bạn đến Đường Alma Bridge. Rẽ trái vào Đường Alma Bridge. Bạn ở trên vai đất. Con đường này kết nối với đường mòn Jones mà bạn đi theo suốt con đường cho đến khi đến khu vực lân cận. Tiếp tục trên đường Jones. Rẽ trái vào College Ave. Đi theo College Ave. cho đến khi bạn đến Main St.
Thời gian dự kiến 1.5-2 giờ 5 dặm dễ đến vừa phải *Được phép đi xe đạp trên tất cả các con đường được liệt kê trừ đường Serpentine
*Từ bãi đậu xe Lexington Reservoir
Bắt đầu tại đầu đường mòn đồi St. Joseph. Bạn đang đi trên con đường mòn trên đồi Jones và bạn sẽ đi theo con đường này cho đến khi đến được con đường Tập sinh. Rẽ phải vào con đường Novitiate. Nhập vào đường Range rồi rẽ vào đường tránh Brother hướng tới đường mòn Manzanita. (Đoạn này của tuyến đường có nhiều đoạn lên dốc và có những quãng nghỉ ở giữa) Tiếp tục đi theo đường mòn Manzanita cho đến khi bạn đến đường mòn Serpentine. Bạn sẽ gặp đường mòn Manzanita và rẽ phải. Đi dọc theo con đường mòn cho đến khi bạn đến được con đường Tập sự và rẽ trái. Bạn sẽ đạt được đường mòn Jones khoảng một dặm hoặc lâu hơn cho đến đầu đường mòn.
* Đường mòn Jones ở đoạn đầu khá dốc và đường Range dẫn đến đường vòng của Brother có một đoạn đường dốc dài lên dốc.
THÔNG TIN VƯỜN
- Giờ Mở Cửa: Mở cửa nửa giờ trước khi mặt trời mọc cho đến nửa giờ sau khi mặt trời lặn.
- Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi điều phối khẩn cấp 24 giờ theo số 650-968-4411 hoặc 911.
- CHÓ ĐƯỢC CHO PHÉP: xích
- ĐƯỢC PHÉP XE ĐẠP: Khu vực được chỉ định
Almaden Thủy ngân
Đây là địa điểm chạy bộ/đi bộ đường dài rất linh hoạt. Bạn có thể dễ dàng bổ sung thêm số km để tăng cường độ/quãng đường chạy nhằm đáp ứng nhu cầu của mình. Số dặm chi tiết, trên trang mạng, sẽ giúp lập kế hoạch lộ trình của bạn. Tải về bản đồ để sử dụng ngoại tuyến. Nhiều tuyến đường được che bóng tốt Almaden Quicksilver nhưng hãy chắc chắn rằng bạn có mũ lưỡi trai. Độ khó của đường đi không được liệt kê nhưng bạn luôn có thể kiểm tra các ứng dụng đường đi để biết thêm thông tin kỹ thuật. Phòng vệ sinh (Porta-potties) chỉ có ở đầu đường mòn chính (đầu đường mòn Hacienda và McAbee). Có bồn rửa bơm và bô Porta được bảo trì thường xuyên. Ở đây không có nước chảy. Người đi xe đạp leo núi được phép đi vào một số đoạn đường mòn, hãy thận trọng. Tôi đã gặp linh miêu, cáo, rắn chuông, hươu, nhện, kỳ nhông, chó sói đồng cỏ và gà tây trong khi chạy/đi bộ đường dài.
THÔNG TIN ĐƯỜNG DẪN
Thời gian dự kiến 1-2.5 giờ/ 5 dặm từ dễ đến trung bình
Bắt đầu từ đầu đường mòn từ McAbee Rd. Đường mòn mỏ Senador là con đường bạn sẽ bắt đầu. Tiếp tục đi cho đến khi bạn gặp một con đường nhỏ, Mới Almaden Đường mòn. Rẽ trái vào Mới Almaden Đường mòn (con đường nhỏ này dốc). Có một sự kết nối của các con đường mòn ở trên cùng mà bạn sẽ rẽ phải vào Đường mòn Guadalupe. Đường mòn Guadalupe sẽ gặp đường mòn Senador Mine ở cuối đường mòn. Bạn sẽ rẽ trái để tiếp tục đi vào Đường mòn Guadalupe. Tuyến đường có nhiều đoạn lên dốc nhưng sẽ có ít quãng nghỉ ở giữa. Tiếp tục đến Đường mòn Guadalupe. Có một đoạn giữa leo dốc khá dài/dốc trên Đường mòn Guadalupe (ở dặm 2.5-3). Tiếp tục đi và rẽ trái vào đường mòn Mine Hill, đường này sẽ vòng trở lại đầu đường mòn.
Thời gian dự kiến 2-3 giờ/ 7-8 dặm từ trung bình đến khó
Đường mòn Mine Hill tiếp tục đi lên. Con đường này chủ yếu là lên dốc. Khi bạn gặp Triển vọng số 3, bạn quay lại và quay lạirack. Khi đến Mine Hill Trail, bạn rẽ phải. Điều này sẽ dẫn bạn trở lại đầu đường mòn.
*Người đi xe đạp leo núi được phép đi trên đường mòn sau Đường mòn Randol mà bạn sẽ vượt qua khi lên dốc bên trái. Sẽ có biển báo cho phép xe đạp đi trên đường mòn.
Thời gian dự kiến 3-3.5 giờ 10 dặm từ trung bình đến khó *LOOP*
Khi bạn đến Triển vọng số 3, hãy rẽ trái vào con đường này. Đây là con đường hẹp chủ yếu là xuống dốc và xe đạp được phép đi trên con đường này. Bạn sẽ rẽ trái vào Đường mòn Randol. Tiếp tục cho đến khi bạn đến Đường mòn Mine Hill và rẽ phải. Đi bên phải của bạn trên Đường mòn Mine Hill. Điều này sẽ dẫn bạn quay trở lại đầu đường mòn.
Thời gian ước tính 3-4 giờ 10 dặm từ trung bình đến rất khó *LOOP*
*Tuyến đường này chủ yếu sẽ bao gồm đường lên dốc.
Bắt đầu tại Đường mòn Mỏ Senador và rẽ trái vào Đường mòn Mine Hill thay vì đi thẳng. Rẽ trái vào Mới Almaden Trail và tiếp tục đi khoảng 4 dặm hoặc lâu hơn. Có một đoạn lên dốc rất dốc nối với Đường mòn Triển vọng số 3. Bạn sẽ tiếp tục đi vào Triển vọng số 3 và rẽ phải vào Đường mòn Mine Hill (tất cả đều lên dốc). Rẽ trái vào Đường mòn Guadalupe và đi tiếp. Sẽ có một đoạn đường dốc khác ngay trước khi bạn gặp Đường mòn Mỏ Senador. Rẽ phải vào đường mòn Guadalupe và đi theo con đường thử nghiệm. Đi thẳng vào Đường mòn Mine Hill và con đường này sẽ dẫn bạn đến đầu đường mòn.
THÔNG TIN VƯỜN
- *Bãi đậu xe trong khu vực ở nhiều đoạn của con đường này và bãi đậu xe miễn phí tại lối vào đầu đường mòn Hacienda.
- Giờ công viên: 8:00 sáng cho đến khi mặt trời lặn Giờ đi: Bình minh đến hoàng hôn
- Trạm kiểm lâm và Visitor Trạm: (408) 535-4070 Đường dây nóng: (408) 355-2200
- CHÓ ĐƯỢC PHÉP DÍNH DÍNH (NGOẠI TRỪ CASA GRANDE)
Castle Rock
Công viên Castle Rock có khung cảnh ngoạn mục như vậy. Bạn bắt đầu ở độ cao cao hơn và những con đường mòn gồ ghề hơn. Có phí đậu xe là $10 hoặc kiểm tra Đèo công viên từ San Jose Public library. Ngoài ra còn có bãi đậu xe ngoài Hwy. 35, đến sớm. Cẩn thận băng qua đây, ô tô qua nhanh vì đây là đường cao tốc. Xả phòng vệ sinh ở bãi đậu xe chính, không xà phòng/không khăn ăn/không bọc ghế. Luôn hỏi xem có đường nào bị đóng trước khi bắt đầu không. Có thể có một số thông tin về họ trang mạng về việc đóng cửa đường mòn. Bạn sẽ leo lên những tảng đá/đá cuội trong một số đoạn của đường mòn và một số đường mòn nằm ngay sát mép đường. Đây là một đường vòng dài hơn 5 dặm, có độ khó trung bình đối với người mới. Rất nhiều khó khăn và leo lên trên những tảng đá. Có những khu vực bóng mờ trên một số đoạn đường mòn. Nếu bạn đi theo con đường mòn đến đá dê từ Saratoga Gap, bạn sẽ có rất nhiều ánh nắng. Những bóng râm dọc theo chu vi của con đường mòn. Bóng râm xuất hiện muộn hơn trong chuyến đi bộ đường dài. Mang theo mũ/mũ lưỡi trai. Đường mòn có thể khá hẹp trên khoảng trống Saratoga. Một số đoạn bạn có thể thấy mình cho phép mọi người vượt qua hoặc họ cho phép bạn vượt qua. Bản đồ có sẵn trên các ứng dụng đường mòn. và có một bản đồ ở đầu đường mòn chính.
THÔNG TIN ĐƯỜNG DẪN
Thời gian dự kiến 2-3 giờ 5 dặm từ trung bình đến rất khó *LOOP*
Bắt đầu trên đường mòn Saratoga về phía Castle Rock Falls Vista Point (Thác nước nhìn ra/không có nước). Tiếp tục đi trên đường mòn Saratoga. Con đường này có thể gây nhầm lẫn một chút để đảm bảo bạn đi theo con đường đó chứ không phải khỏi vách đá. Đường mòn Saratoga Gap hẹp và nằm ngay cạnh một con dốc khi bạn vượt qua Castle Rock Falls Vista Point. Bạn sẽ leo lên những tảng đá, tảng đá cuội và tuyến đường này có mức độ từ trung bình đến rất khó. Tiếp tục đi theo con đường gần nhất để xuống xe. Hãy đi bên trái và sẽ có lúc bạn phải nhường đường cho người khác hoặc ngược lại. Khi bạn đến đường mòn Ridge, rẽ phải và đi theo hướng Goat Rock. Bạn sẽ quay trở lại đường mòn Saratoga Gap và đi theo nó để quay lại khu vực bãi đậu xe.
THÔNG TIN VƯỜN
- Giờ mở cửa của Trạm Kirkwood: 8:00 sáng đến 5:00 chiều, từ Thứ Hai đến Chủ Nhật
- Giờ sử dụng trong ngày: 6:00 sáng đến lúc hoàng hôn.
- Gọi khẩn cấp 911
- Được phép ĐI XE ĐẠP trên Đường mòn Skyline (Đường mòn Bay Area Ridge) nằm ở phía bắc của Quốc lộ 35.
- CHÓ bị cấm khắp công viên (trừ động vật phục vụ). Công viên Quận Sanborn gần đó cho phép mang chó vào.
- DỊCH VỤ DI ĐỘNG: Ít hoặc KHÔNG tiếp nhận
* Tầm súng gần kề. Tùy thuộc vào con đường bạn chọn, bạn có thể nghe thấy tiếng súng. Tiếng ồn khó xử này trong một chuyến đi thanh bình không kéo dài lâu.
Không phải địa phương Đề xuất - Không phải ở San Jose, nhưng những con đường mòn phải thử
Rừng Muir
Có quyền truy cập từ Rừng Muir đến Núi Tam, đây là một con đường mòn được cắt tỉa cẩn thận. Nhiều đoạn của đường mòn được giữ gìn tốt. Thời tiết có thể khá đẹp ngay cả trong những ngày nắng nóng vì vịnh đóng cửa. Bạn có thể nhìn thấy bờ biển vào một ngày quang đãng từ những đoạn cao hơn của đường mòn. Bản đồ có sẵn trực tuyến không hiển thị số dặm nhưng các con đường mòn được đánh dấu rõ ràng. Bản đồ tại rừng Muir được cung cấp cũng không hiển thị số km đã đi.
Các trang web không hiển thị quãng đường để lên kế hoạch chạy/đi bộ của bạn. Tôi khuyên bạn nên sử dụng đồng hồ GPS. Đôi khi những con đường mòn có thể bị đóng cửa, hãy nhớ hỏi trước hoặc kiểm tra trên trang web. Tôi đã đi bộ trên cùng một con đường và thêm vài dặm nữa tùy thuộc vào quãng đường tôi muốn đạt được. Con đường này có thể vừa phải - khó khăn cho người mới bắt đầu. Đường mòn chủ yếu là lên dốc với những khoảng nghỉ ở giữa. Một số đoạn của đường mòn bao gồm các khu vực hẹp và những cây cầu sẽ yêu cầu bạn hoặc những người khác phải đi bộ đường dài để vượt qua. Vì công viên Redwood này được coi là khu rừng đầu tiên nên có những lúc gió thổi mạnh và có thể bị lạnh. Đường mòn được che mát tốt và bạn sẽ nhận được chút nắng sau đoạn đường lên dốc, hãy mang theo mũ/mũ lưỡi trai. Không có nhà vệ sinh trên đường mòn. Xả nhà vệ sinh ở đầu đường bằng xà phòng và không bọc ghế. Bãi đậu xe tràn thứ hai có bô Porta với máy bơm không có bồn rửa.
THÔNG TIN ĐƯỜNG DẪN
Thời gian dự kiến 1.5-2 giờ/ 5 dặm đường mòn tại rừng Muir
Bắt đầu tại lối vào Đài tưởng niệm rừng Muir. Đường chính tới cầu một (trái). Đi bên trái và rẽ vào đường mòn Hillside. Con đường này chủ yếu là lên dốc. Tôi có thể nói là vừa phải, cấp độ 5-6 trên 10 dành cho người mới bắt đầu. Có một số đoạn nghỉ trong đường mòn nhưng chủ yếu là lên dốc. Xoay trái về hướng Đường mòn Ben Johnson. Sẽ có một không gian mở với một chiếc ghế dài, bạn sẽ tiếp tục đi lên bên trái đến Đường mòn Ben Johnson. Đoạn lùi này có thể dốc lên dẫn đến đường mòn Dipsea. Còn lại vào đường mòn Dipsea nối với Đường Deer Park Fire. Tiếp tục đi trên đường Deer Park Fire. Đoạn này có thể hơi khó hiểu vì bạn có tùy chọn đi trên Đường mòn Dipsea hoặc Đường Deer Park Fire. Có một con đường nối tới Đường mòn Dipsea mà bạn không nhìn thấy rõ ở bên trái. Nếu bạn bỏ lỡ kết nối này, đừng lo lắng. Nếu tiếp tục đi xuống cho đến khi bạn đến Frank Valley Rd. và băng qua Đường, rẽ trái vào Đường Frank Valley. để quay trở lại bãi đậu xe. Đây là một con đường vòng sẽ đưa bạn trở lại bãi đậu xe tràn thứ hai và nếu bạn lỡ chuyến nối Đường mòn Dipsea.
*Hiện có một số công việc đang được thực hiện trên phần chuyển đổi ngược này trong tuần cho đến tháng 2023 năm XNUMX. Phần chuyển đổi ngược lại, mở cửa vào cuối tuần. Xe đạp được phép đi trên Deer Park Fire Rd.
THÔNG TIN VƯỜN
- Vui lòng truy cập gomuirwoods.com để đặt phòng. Bắt đầu từ Thứ Bảy, ngày 28 tháng 8, giờ hoạt động mới của chúng tôi sẽ là 00:8 sáng - 00:XNUMX tối. Rừng Muir Visitor Trung tâm mở cửa từ 8 giờ sáng đến 00 phút trước khi công viên đóng cửa.
- *Lệ phí đỗ xe. Đỗ xe ngoài đường Panoramic. là một lựa chọn nhưng điều đó có thể thêm vào 3 dặm để đến lối vào công viên chính. Việc đặt chỗ đỗ xe là điều bắt buộc để không bị từ chối khi bạn đến nơi. (Cập nhật lần cuối ngày 9/26/22)
- Giờ làm việc của Công viên Rừng Muir: 8: 00 AM - 8: 00 PM
- Núi Tam Giờ: Hàng ngày: 7:00 sáng đến hoàng hôn, quanh năm.
- Không có dịch vụ điện thoại di động tại Muir Woods.
Mẹo: Tôi đã lấy một điểm phát sóng ở đây và nó hoạt động ở bãi đậu xe, cụ thể là bãi đậu xe tràn đầu tiên từ cổng chính. - Vật nuôi không được phép vào Rừng Muir.
Đang thử sớm:
Big Sur - Đường mòn Núi Manuel
Bắt đầu từ Đường mòn Oak Grove, chặng đường khứ hồi 8 dặm, vất vả. Một chuyến leo dốc tuyệt đẹp lên đỉnh Manuel Peak cao 3,379 feet.
Gỗ đỏ Portola - Đường vòng Peters Creek
Đầu đường mòn: Đường mòn cây cổ thụ; 11.9 dặm khứ hồi; độ cao thay đổi 1,030 feet. Peters Creek Loop đi qua một khu vực hiếm thấy của công viên, nơi có một số cây gỗ đỏ lâu đời nhất trong vùng. Hãy thử nó như một chuyến đi trong ngày hoặc một chuyến thám hiểm du lịch bụi ngắn ngày.
Từ đầu đường mòn Old Tree, hãy đi theo các biển báo dành cho Đường mòn Slate Creek. Tại Trail Camp cách đó 2.5 dặm, rẽ trái vào Đường mòn Bear Creek thêm 2.5 dặm nữa. Tạo vòng quanh khu rừng và lùi lạirack trên đường mòn Bear Creek và Slate Creek để quay trở lại.
Luôn muốn thử con đường này.
Almaden Thủy ngân đến Sierra Azul (Mt. Umunum)
Con đường này sẽ gần với dặm marathon, 23.2. Tôi chưa đến Mt. Umunum nhưng khá quen thuộc với Almaden Phần Quicksilver. Tôi luôn trò chuyện với một trong những anh chị em của mình khi chạy bộ/đi bộ lên Mt. Umunum từ Quicksilver. Có rất nhiều con đường mà chúng tôi sẽ đi trên con đường này nhưng bạn có thể xem chuyến đi trên các ứng dụng đường mòn. TBD
Kiểm tra blog của tôi để biết thêm lời khuyên.
Thêm một nhận xét vào: Đường mòn vùng Vịnh