سیاہ تاریخ کا مہینہ ایک ایسا وقت ہے جب ہم ریاستہائے متحدہ میں سیاہ فام امریکیوں کی شراکت اور تاریخ کے بارے میں سوچتے ہیں اور اس کا جشن مناتے ہیں اور بڑے افریقی باشندوں کے دیگر علاقوں میں۔ ہر سال ہماری تقریبات کی توجہ مرکوز کرنے کے لیے ایک تھیم ہوتی ہے اور اس سال کا تھیم آرٹس میں سیاہ فام/افریقی امریکی ہے۔ اگلے 29 دنوں تک ہم بصری اور پرفارمنگ آرٹس، ادب، فیشن، لوک داستان، زبان، فلم، موسیقی، فن تعمیر، پاک فنون اور ثقافتی اظہار کی دیگر اقسام میں سیاہ فام لوگوں کے تعاون پر توجہ مرکوز کریں گے۔
اکثر جب ہم بلیک آرٹ کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ہم آرٹ پر مزاحمت کی ایک شکل کے طور پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، یہ ایک بہت ہی درست طریقہ ہے کہ ہم بلیک آرٹ کو کس طرح دیکھتے ہیں اور بلیک ہسٹری کے ایک اور بلاگ کا مرکز ہے۔ تاہم، میں بلیک آرٹ کے کم زیر بحث عنصر پر توجہ مرکوز کرنا چاہتا تھا۔ کس طرح بلیک آرٹ جبر، درد، اور مایوسی کے سامنے لچک کی ایک شکل ہے۔
سیاہ فام لوگوں کو ذہنی صحت کے مسائل کا سامنا اسی شرح اور سطح پر ہوتا ہے جو لوگوں کی دوسری نسلوں کی طرح ہوتا ہے۔ تاہم سیاہ فام امریکیوں کو عام طور پر ساختی نسل پرستی، ادارہ جاتی نسل پرستی، انفرادی نسل پرستی، اور جبر کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے جس کے علاج تک محدود رسائی ہے اور صحت کے خطرات کو بڑھاتا ہے۔خاص طور پر جب بات دماغ/ذہنی صحت کی ہو۔ یہ بھی ہیں۔ دیکھ بھال میں رکاوٹیں سیاہ فام کمیونٹی میں، جیسے دیکھ بھال کی تلاش میں بدنیتی، ثقافتی طور پر متنوع پس منظر سے فراہم کنندگان کی معلوم کمی، دستیاب فراہم کنندگان کی ثقافتی قابلیت کی کمی اور بیمہ کے مسائل۔ مزید برآں، میں عدم اعتماد ہے۔ طبی صحت کا نظام جو کئی دہائیوں کے بدسلوکی کے طریقوں سے پیدا ہوتا ہے۔
میں نے اپنے تجربے میں پایا ہے کہ یہ تمام رکاوٹیں درست ہیں۔ کالج میں اور اس کے فوراً بعد میں نے اور میرے بہت سے دوستوں نے علاج کی کوشش کی۔ میں نے اپنی والدہ کی موت کے علاج کی کوشش کی اور اس کے صدمے پر گفتگو کی۔ طوفان کیرینہ جو اس کی موت سے چند ماہ قبل ہوا تھا۔ اکثر، ہم نے خود کو بلیک پرووائیڈرز کے ایک ہی نظام الاوقات میں پھنسا ہوا پایا کہ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے اس موضوع کے بارے میں لطیفے بنائے کہ ہم سب اگلے سیشن کو کس موضوع پر شیئر کرنے جا رہے ہیں اور اگر ہمارے معالج کو پتہ چل جائے تو ہم سب ایک ہی مسئلے کے بارے میں بات کر رہے تھے۔ جب ہم میں سے بہت سے لوگوں نے اپنے اہل خانہ اور دوستوں کے ساتھ اشتراک کیا تو ہم تھراپی میں تھے بہت سے (میں شامل تھے) سے پوچھا گیا کہ ہم نے اپنے جذبات کو حل کرنے کے لئے "سب سے پہلے بادشاہی کی تلاش" کیوں نہیں کی۔ اس کے علاوہ، ہمارے کالج کے منصوبوں/ابتدائی ملازمت کے انشورنس کے تحت دیکھ بھال تک ہماری رسائی نے ہمیں مٹھی بھر دوروں تک محدود کر دیا کہ جیسے ہی ہمیں لگا کہ ہم ترقی کر رہے ہیں ہمارے سیشن ہو گئے۔
یہ اتنا عام ہے کہ اکثر بہت سے سیاہ فام لوگوں کو چھوڑ دیتے ہیں، جن کے پاس محدود اختیارات ہوتے ہیں کہ ان کے جذبات کو کیسے حل کیا جائے، اور ذہنی صحت کے چیلنجوں سے کیسے نمٹا جائے۔ بہت سے سیاہ فام لوگ اور خاص طور پر سیاہ فام خواتین چرچ کا استعمال کرتی ہیں۔ اور دماغ سے لڑنے کے لئے دعا ڈپریشن کی طرح صحت کی جدوجہد. دماغی صحت کے بحران سے نمٹنے کے لیے مذہب ایک بہت ہی درست جگہ ہے۔ تاہم، یہ اکثر کافی نہیں ہے اندھیرے کے خلاف واپس دھکا کہ ذہنی صحت کی جدوجہد کا سبب بن سکتا ہے۔
جب کہ اس میں سے بہت سی آوازیں تاریک لگتی ہیں وہیں اس اندھیرے میں روشنی ہے۔
کئی دہائیوں سے یہ ثابت ہو چکا ہے کہ آرٹ کو دیکھنے اور تخلیق کرنے دونوں میں بہت کچھ ہو سکتا ہے۔ ذہنی صحت پر اثر پڑتا ہے. آرٹ سیرٹونن کو فروغ دینے، دماغ کے لذت کے مراکز میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے، سوچ کو بہتر بنانے اور متاثر کن امید کے ساتھ مدد کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ آرٹ جذباتی لچک پیدا کرتا ہے اور شاید یہی وجہ ہے کہ سیاہ فام کمیونٹی میں آرٹ کا ہمیشہ سے بڑا کردار رہا ہے۔ آرٹ نے خاص طور پر اس میں بڑا کردار ادا کیا ہے۔ افریقی کمیونٹیز میں شفا یابی جو میرے خیال میں ایک ایسا عمل ہے جسے نہ صرف سیاہ فام امریکیوں کو دماغی صحت کی دیکھ بھال کے عارضی متبادل کے طور پر تلاش کرنا چاہیے جو انہیں تلاش کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے بلکہ ہم سب کو اس بات پر غور کرنا چاہیے کہ ہمارے نسلی پس منظر سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔
میرے تمام بلاگز کی طرح میں آپ کو ایک چیلنج کے ساتھ چھوڑتا ہوں:
کچھ بنائیں اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں، یا جن جذبات کو آپ کو باہر نکلنے کی ضرورت ہے بالکل اسی طرح جیسے آپ میں سے بہت سے لوگوں نے وبائی امراض کے ابتدائی دنوں میں کوشش کی تھی۔
شاید یہ ہے روزنامچہ اور ایسا کرنے کے بہت سے طریقے ہیں.
شاید یہ ہے فائبر آرٹس.
شاید وہ پینٹنگ ہے جس کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے بہتر میموری افعال.
فن کو مکمل کرنے کی کوشش کرنے یا دوسرے لوگوں کو خوش کرنے والی کوئی چیز بنانے پر توجہ نہ دیں۔ بہت سے سیاہ فام فنکاروں کی طرح اظہار، صداقت اور آپ کا تخلیقی پیغام کیا ہے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ جیسا کہ میں نے اکثر ان بالغوں سے کہا تھا جو پہلی بار آرٹ پر نظرثانی کر رہے ہیں یہ مثالوں کے ڈپلیکیٹ بنانے، آرٹ بنانے کے بارے میں نہیں ہے جو گیلری چاہے گی، یا کسی خاص تکنیک کی پیروی کرنے کے بارے میں ہے جو آپ کو اچھا لگے۔ ہو سکتا ہے جیسے ہی آپ ختم کریں آپ اسے فوری طور پر ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں، یہ ٹھیک ہے۔ مقصد تخلیق اور محسوس کرنا ہے۔ تخلیقی منصوبے پر خود کو اتارنے اور اس تخلیق میں سکون تلاش کرنے کے لیے۔
شاید آپ کے پاس تخلیق کرنے کے لیے وقت یا توانائی نہیں ہے تو میں بلیک آرٹ کو دیکھنے کا مشورہ دیتا ہوں جیسے کہ اس نمائش میں جس کی میزبانی کی جائے گی۔ Alum Rock اس بلیک ہسٹری مہینے کو برانچ کریں۔ جیسا کہ یہ ثابت ہوا ہے کہ صرف آرٹ کو دیکھنا کسی کے مزاج پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔ میرے خیال میں یہی وجہ ہے کہ بہت سے سیاہ فام لوگوں نے آرٹ تخلیق کیا ہے اور اسے تخلیق کرنا جاری رکھا ہے، کیونکہ یہ خود کو مستند ہونے کا موقع فراہم کرتا ہے اور اپنے اندر پھنسے ہوئے جذبات کو آزاد کرتا ہے۔
مجھے امید ہے کہ بلیک ہسٹری کا یہ مہینہ آپ نہ صرف دیکھنے بلکہ اپنا فن تخلیق کرنے میں وقت نکالیں گے۔ اگر آپ کے بچے ہیں تو انہیں بھی ایسا کرنے کی ترغیب دیں۔ آرٹ تھراپی بچوں کی مدد کے لیے کئی سالوں سے استعمال ہوتی رہی ہے۔ خود کا اظہار. یہاں کلیدی بات یہ ہے کہ آرٹ ہمارے جذباتی لچک کے لیے بہترین ٹولز میں سے ایک ہے اور ایک جسے سیاہ فام برادری کے بہت سے اراکین نے صدیوں سے سیاہ فام زندگی کی جدوجہد اور دباؤ کا مقابلہ کرنے کے لیے استعمال کیا ہے۔
تخلیق کریں اور امن تلاش کریں! سیاہ تاریخ کا مہینہ مبارک ہو۔
اس پر ایک تبصرہ شامل کریں: TIROC بلیک ہسٹری ماہ: جذباتی لچک کے لیے آرٹ