Pangangalaga sa Balat at Fitness

Ang Aking Personal na Paglalakbay kasama ang Skincare

Bago nagsimula ang aking paglalakbay sa kagalingan, nagustuhan ko ang sining ng makeup. Ang pagbabagong pampaganda ay nagbibigay-daan sa amin ay kamangha-manghang. Sa panahon ng aking kaangkupan paglalakbay Mas naunawaan ko kung paano mas mahusay na natuklasan ang balat. Nourishing ang iyong sarili ang pinakamahusay na posibleng paraan para sa iyong balat, sa halip na takpan ang "mga kapintasan". Ang pagkain ay minimal hanggang hindi proseso na pagkain, ang pagtulog at pag-hydrating ay naging mas masaya ako. Nararamdaman at nakikita mo ang pagkakaiba. I hate expose my hyper pigmentation, blemishes, pores, texture and I can go on. Hindi mahalaga ang lahat kapag maganda ang pakiramdam mo sa iyong katawan. Ang lakas at determinasyon upang makumpleto ang mahabang pagtakbo o pag-hike ay ang pinakamagandang pakiramdam.

Ginagawa ko ito para sa aking panloob na kapayapaan at mahabang buhay. May kapayapaang dumarating kapag nasa kalikasan ka at nagpapakita ng kagandahan sa mga tao, hindi maibibigay ng makeup. Hindi ito nangyayari nang magdamag at magkakaroon ng ilang araw na mas mahirap kaysa sa iba. Paalalahanan ang iyong sarili na ikaw lamang ang makakapagpasaya sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-aalaga sa iyong sarili. Walang makakapagpabuti nito sa iyong buhay.

Interesado sa Skincare? 

Mga paggamot sa balat sa simula ng iyong skincare paglalakbay, maaaring makatulong sa paglipat sa iyo mula sa makeup.

• Magsimula sa banayad na paggamot sa pangangalaga sa balat.
  • Mangyaring gawin ang iyong pananaliksik bago ka magsimula ng mga paggamot. Maghanap ng mga kaibigan/pamilya na pinagkakatiwalaan mo na nakikibahagi sa mga paggamot sa balat.
• Kung magsusuot ka ng makeup, alalahanin ang listahan ng mga sangkap ng produkto.
  • Huwag bumili ng mga mamahaling tatak ng kosmetiko para sa pangalan.
  • Hindi ka maaaring magtago sa likod ng makeup sa mahabang panahon. Ang mga kisap-mata ay lilitaw, pagkatuyo at ito ay maaaring ipakita sa makeup.

*Kumonsulta sa iyong dermatologist o esthetician.