Ang blog na ito ay orihinal na nai-post noong 2025 at na-update upang maipakita ang kasalukuyang impormasyon.
Mga Meditation Workshop na Inaalok sa SJPL
Ipinagmamalaki ng San José Public Library ang isang serye ng virtual na mga pagawaan sa iba't ibang paksa ng pagninilay na ipinakita ng mga propesyonal mula sa buong bansa.
Ang lahat ng mga workshop ay libre at available sa Zoom. Matuto pa tungkol sa Zoom at mag-zoom.us.
Kailangan ng rehistro. Ang lahat ng mga nagparehistro ay makakatanggap ng isang Zoom link upang mag-log in ng hindi bababa sa 30 minuto bago ang oras ng pagsisimula.
Maghanap ng Workshop na Gumagana para sa Iyo!
Narito ang mga workshop na kasalukuyang nasa iskedyul:
-
Miyerkules, Pebrero 11, 6 - 7 ng gabi - Pagkonekta sa Pag-ibig sa Loob sa Pamamagitan ng Meditasyon
Sumali sa matagal nang nagmumuni-muni Ankaj Goel habang iniaalok niya ang nakakaengganyong workshop na ito kung paano gamitin ang pagsasanay ng meditasyon upang maisama ang higit na pagmamahal at kapayapaan sa iyong buhay na siya namang magkakaroon ng malalim na pagbabago sa iyong pangkalahatang kagalingan. Higit pang mga detalye at pagpaparehistro. -
Miyerkules, Marso 11, 6 – 7 pm - Meditasyon Bilang Isang Kasanayan sa Pagpapagaling
Sa loob ng maraming siglo, pinahahalagahan ang meditasyon sa Silangan bilang kapaki-pakinabang sa pisikal, mental, at espirituwal na kalusugan. Ngayon, kinikilala ng medisinang Kanluranin, sa pamamagitan ng mga pag-aaral na nakabatay sa pananaliksik, ang bisa ng meditasyon para sa pagpapabuti ng kagalingan. Sumali Dr. Matthew Raider matagal nang nagmumuni-muni para sa nakapagbibigay-kaalamang programang ito. Magkakaroon pa nga ng pagkakataong subukan ang pagsasanay na ito ng pagmumuni-muni. Higit pang mga detalye at pagpaparehistro. -
Miyerkules, Abril 29, 6 - 7 ng gabi - Pagkamit ng Pasasalamat sa pamamagitan ng Meditasyon
Ang pagsasama ng pasasalamat at meditasyon ay maaaring magdulot ng higit na kagalakan, kapayapaan, at positibo sa iyong buhay. Magkakaroon ng pagkakataong subukan ang pamamaraang ito ng meditasyon. Sumali Clare Vidich matagal nang nagmumuni-muni para sa makapangyarihang workshop na ito. Higit pang mga detalye at pagpaparehistro. -
Miyerkules, Mayo 13, 6 – 7 ng gabi - Damhin ang Kapangyarihang Magpabago ng Meditasyon
Ang meditasyon ay isang makapangyarihang kasangkapan para sa pagpapatahimik ng isip. Ajili Hodari, Si Esq, isang matagal nang nagmumuni-muni, ay babalik upang ipakita sa inyo kung paano ang paglalaan ng oras para lumayo sa ingay at hirap ng modernong buhay at ang tahimik na pag-upo sa meditasyon ay lubos na makikinabang sa inyong katawan at isipan. Magkakaroon pa nga ng maikling pag-upo para sa meditasyon. Higit pang mga detalye at pagpaparehistro. -
Miyerkules, Hunyo 24, 6 - 7 n.g. - Meditasyon para sa Pagharap sa Stress ng Modernong Buhay
Ang sinaunang tradisyon ng meditasyon ay naging mas mahalaga para sa mga tao sa ating modernong panahon. Ang mga kabataan ngayon ay nahaharap pa rin sa matinding kaguluhan sa kanilang pribadong buhay at sa mundo, ngunit ang meditasyon ay isang kasangkapan na maaaring magamit upang makayanan ang mga sakit ng pang-araw-araw na buhay at mabawasan ang stress. Maraming benepisyo ang nagmumula sa meditasyon sa pisikal, emosyonal, at espirituwal na antas. Sa nakakaengganyong workshop na ito, matututunan mo ang isang simpleng pamamaraan na nasubukan na ng maraming panahon at magkakaroon ka pa ng pagkakataong subukan ito! Sumali na. Dave Buck para sa makapangyarihang programang ito. Higit pang mga detalye at pagpaparehistro. -
Miyerkules, Hulyo 29, 6 - 7 pm - Meditasyon para sa mga Bagong Simula
Sa abala at mabilis na mundong ito, ang kapayapaan ay tila isang mahirap ipagbili. Sumali na po kayo. Arvind Naik, isang matagal nang meditator, para sa nakakaengganyong workshop na ito. Matagal na siyang nagsasagawa ng mga programa tungkol sa meditasyon sa iba't ibang bahagi ng bansa. Mag-aalok si Arvind ng mga epektibo at epektibong pamamaraan na maaaring makabawas ng stress, mapahusay ang pagpapahinga, magsulong ng panloob na paglago at mapabuti ang ating pisikal na kalusugang pangkaisipan at espirituwal. Magsasama rin siya ng isang maikling pag-upo sa meditasyon. Isama ang meditasyon sa iyong buhay at sumama kay Arvind habang inaanyayahan ka niya sa paglalakbay na ito. Higit pang mga detalye at pagpaparehistro. -
Miyerkules, Agosto 26, 6 - 7 pm - Ang Pagsasanay ng Meditasyon
Kinikilala na ngayon na ang pagsasanay ng meditasyon ay nakakatulong sa isang mas positibo at malusog na pamumuhay. Ito ay isang napakahalagang kasangkapan na tumutulong sa mga tao na mabawasan ang stress, magkaroon ng mas malalim na pakiramdam ng katuparan sa buhay pati na rin ang pagyamanin ang higit na pisikal, emosyonal at espirituwal na kagalingan. Sumali Doug Frankel habang iniuugnay niya ang meditasyon at espirituwal na pag-unlad sa mahahalagang aspeto ng ating buhay. Mag-aalok siya ng praktikal na pamamaraan ng meditasyon na maaaring positibong makaapekto sa iyong buhay. Sa pamamagitan ng mga direktang demonstrasyon ng simple ngunit lubos na epektibong pamamaraang ito, matutuklasan mo ang susi sa mas malalim na konsentrasyon, pagpapahinga, at malalim na personal na paglago. Higit pang mga detalye at pagpaparehistro.
Umaasa kami na maaari kang magrehistro ng ilan kung hindi lahat ng mga workshop na ito upang makakuha ng mga bagong insight sa pagmumuni-muni.
Maghanap ng higit pang Mga Mapagkukunan sa SJPL
Tingnan ang mga materyales sa aklatan sa pagninilay-nilay.
Pagninilay bilang Gamot para sa Kaluluwa
Magdagdag ng komento sa: Meditation Workshops