Взгляд на различия через призму травматической информации
У меня есть некоторые глубокие убеждения и сильные мнения. Бывают моменты, когда мое мировоззрение кажется мне настолько осмысленным, что я чувствую, что все должны его разделять.
Очевидно, что это неправда. Это может быть особенно заметно в год выборов, но вокруг меня полно свидетельств того, что не все верят и думают так же, как я. На самом деле, есть никто другой в мире, который верит и думает точно так же, как я.
Во многих отношениях это следует праздновать. Без разнообразия мыслей и философий наш мир был бы ужасно скучным. Но, без сомнения, это также приводит к проблемам. Люди, с которыми нам нужно взаимодействовать, будь то коллеги, клиенты или даже члены семьи, могут придерживаться взглядов, которые мы считаем неприятными или даже предосудительными. Я, конечно, не собираюсь говорить, что у меня есть все ответы, но в последнее время я пытаюсь рассматривать эти различия и взаимодействия через призму травматической информации.
Это означает сознательное усилие, чтобы изменить свою точку зрения. Например, вместо того, чтобы думать осуждающе "Что не так с этим человеком?," Я мог бы подумать "что случилось с этим человеком?» Это не значит, что я действительно задам этот вопрос человеку, но это напоминание себе, что человек был сформирован собственным опытом и возможными травмами. Задавание открытых вопросов и практика активного слушания могут помочь развить эмпатию и понимание, как и отказ от попыток убедить другого человека смотреть на вещи моими глазами, что, скорее всего, будет упражнением в разочаровании. Несмотря на наши различия, я хочу попытаться найти что-то общее и, возможно, определить цель, которую мы оба хотим достичь.
Конечно, если разговор или взаимодействие с другим человеком становится болезненным, уместно использовать еще одну важную практику из набора инструментов, основанного на травме, и установить границы. Иногда лучшим способом действия будет перенаправить разговор или отойти от ситуации. Как мне узнать, когда наступят эти времена? Это процесс, которому я постоянно учусь, и он совсем не кажется мне легким.
Найдите книгу, которая поможет
К счастью, в последние годы были опубликованы некоторые ценные книги, которые предлагают некоторые рекомендации о том, как уживаться и, возможно, даже сотрудничать с людьми, имеющими радикально иной жизненный опыт и точки зрения. Ниже приведены некоторые рекомендуемые книги из каталога библиотеки Сан-Хосе,
Этот блог часть серии который фокусируется на информировании о травмах и ориентации на устойчивость в рамках усилий библиотеки по внедрению принципов TIROC в наше взаимодействие с вами и с собой.
Добавить комментарий к: TIROC: Работа за пределами различий