Этот блог был написан сотрудником SJPL Стефани Будрос.
Апрель Национальный месяц поэзии, который является крупнейшим литературным праздником в мире, отдающим дань уважения той неотъемлемой роли, которую поэты играют в нашей культуре. Поэзия восходит к доисторическим временам, сначала к африканским охотничьим песнопениям, затем к текстам пирамид. Самая старая сохранившаяся эпическая поэма, «Эпос о Гильгамеше», была из Месопотамии в 3-м тысячелетии до н. э. и была написана на глиняных табличках.
Но что такое стихотворение? Согласно Oxford Languages, стихотворение — это «литературное произведение, в котором особая интенсивность придается выражению чувств и идей посредством использования особого стиля и ритма». Существует много типов стихотворений: куплеты, хайку, лимерики и сонеты, и это лишь некоторые из них. А поэзия глубоко связана с текстами песен; большинство из нас наверняка могут вспомнить песню, которая глубоко резонирует с нами, где прослушивание мелодии и слов исцеляет нас или, по крайней мере, подтверждает наши чувства.
Апрель также является месяцем осознания стресса, что вполне уместно, поскольку многие люди используют творческое письмо как форму снятия стресса. Я пишу стихи уже несколько десятилетий. Я работаю над чувствами, связанными с отношениями, старением и стрессом на работе. Я пишу о горе и разбитом сердце. Я размышляю о глупых моментах и забавных сюрпризах. Есть что-то такое удовлетворяющее в том, чтобы запечатлеть суть момента или чувства посредством творческого выражения. Это может быть по-настоящему терапевтическим.
Итак, давайте на мгновение сосредоточимся на поэтической терапии. Поэтическая терапия восходит к древним временам, когда религиозные лидеры декламировали стихи ради благополучия племени или отдельного человека. Сегодня ее практикуют сотни профессионалов по всему миру, включая педагогов, библиотекарей, социальных работников и психологов. Поэтическая терапия — это мощный инструмент для самовыражения и эмоционального исследования в терапевтическом контексте. Хотя эта форма лечения не является исключительной для молодежи, она может быть особенно полезна для детей и подростков, которые пережили травму.
Поэзия может утешить и улучшить настроение во времена стресса, травмы и горя. Это дает кому-то безопасное пространство, чтобы лучше понимать, обрабатывать и выражать свои эмоции; это может привести к улучшению саморегуляции и повышению устойчивости к дополнительным стрессовым моментам в жизни, что поможет нам снова встать на ноги. Я надеюсь, что некоторые из вас любят и ценят поэзию, как и я. И я надеюсь, что этот блог вдохновит тех из вас, кто менее знаком, попробовать поэзию.
Подробнее: Написание стихов для молодежи
Подробнее: Написание стихов для пожилых людей
Читать больше поэзии
San Jose Public Library's Короткое издание имеет большое разнообразие стихов, написанных местными жителями Сан-Хосе и Залива. Вы можете получить доступ к этой сокровищнице творчества, просмотрев наш онлайн-коллекция. Чувствуете вдохновение? Отправьте свою работу для нашей коллекции! Каждый год SJPL проводит Весенний конкурс поэзии, приуроченный к Национальному месяцу поэзии. Догнать прошлогодние победители и следите за обновлениями, скоро появится еще больше!
Серия блогов TIROC
Этот блог часть серии которая будет сосредоточена на информировании о травмах и ориентации на устойчивость в рамках усилий Библиотеки по внедрению принципов TIROC в наше взаимодействие с вами и с собой.
Добавить комментарий к: TIROC: Повышение устойчивости через поэзию