Этот пост в блоге был первоначально опубликован в 2025 году и обновлен с учетом актуальной информации.
Семинары по медитации в SJPL
Публичная библиотека Сан-Хосе с гордостью представляет серию виртуальные мастерские по различным темам медитации, представленным профессионалами со всей страны.
Все семинары проводятся бесплатно и доступно в Zoom. Узнайте больше о Zoom на сайте zoom.us.
Требуется регистрация. Всем зарегистрировавшимся будет отправлена ссылка Zoom для входа не позднее чем за 30 минут до начала.
Найдите мастер-класс, который подойдет именно вам!
Вот расписание семинаров на данный момент:
-
Среда, 11 февраля, 18:00–19:00. Соединение с внутренней любовью через медитацию
Присоединяйтесь к давнему медитатору Анкадж Гоэль Он предлагает увлекательный семинар о том, как использовать практику медитации, чтобы привнести больше любви и мира в свою жизнь, что, в свою очередь, окажет глубокое влияние на ваше общее благополучие. Подробнее и регистрация. -
Среда, 11 марта, 18:00–19:00. Медитация как лечебная практика
На Востоке медитация веками ценилась как благотворное средство для физического, психического и духовного здоровья. Сегодня западная медицина, на основе научных исследований, признает эффективность медитации для улучшения самочувствия. Присоединяйтесь! Доктор Мэтью Рейдер Для этой познавательной программы будет полезна информация от человека, давно практикующего медитацию. У вас даже будет возможность попробовать эту практику медитации. Подробнее и регистрация. -
Среда, 29 апреля, 18:00–19:00. Достижение благодарности с помощью медитации
Сочетание благодарности с медитацией может принести в вашу жизнь больше радости, покоя и позитива. У вас будет возможность попробовать эту технику медитации на практике. Присоединяйтесь! Клэр Видич Являюсь давним участником этого мощного семинара по медитации. Подробнее и регистрация. -
Среда, 13 мая, 18:00–19:00. Почувствуйте преобразующую силу медитации.
Медитация — мощный инструмент для успокоения ума. Аджили Ходари, Юрист, многолетний практикующий медитацию, возвращается, чтобы показать вам, как время, проведенное вдали от шума и напряжения современной жизни и в спокойной медитации, может принести огромную пользу вашему телу и разуму. Вас даже ждет короткая медитация. Подробнее и регистрация. -
Среда, 24 июня, 18:00–19:00. Медитация для борьбы со стрессом современной жизни
Древняя традиция медитации стала еще более ценной для людей нашего времени. Молодые люди сегодня по-прежнему сталкиваются с множеством проблем в личной жизни и в окружающем мире, однако медитация — это инструмент, который можно использовать для преодоления трудностей повседневной жизни и снижения стресса. Медитация приносит много пользы на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. На этом увлекательном семинаре вы изучите простую, проверенную временем технику и даже получите возможность попробовать ее на практике! Приглашаем вас присоединиться! Дэйв Бак для этой мощной программы. Подробнее и регистрация. -
Среда, 29 июля, 18:00–19:00. Медитация для новых начинаний
В этом суетливом, быстро меняющемся мире мир кажется чем-то недостижимым. Присоединяйтесь! Арвинд Наик, Для этого увлекательного мастер-класса выступит опытный медитатор. Арвинд много лет проводит программы по медитации в разных уголках страны. Он предложит эффективные техники, которые помогут снизить стресс, улучшить расслабление, способствовать внутреннему росту и укрепить физическое, психическое и духовное здоровье. В программу также включена короткая медитация. Включите медитацию в свою жизнь и присоединитесь к Арвинду в этом путешествии. Подробнее и регистрация. -
Среда, 26 августа, 18:00–19:00 — Практика медитации
В настоящее время признается, что практика медитации способствует более позитивному и здоровому образу жизни. Это бесценный инструмент, помогающий людям снизить стресс, обрести более глубокое чувство удовлетворения в жизни, а также улучшить физическое, эмоциональное и духовное благополучие. Присоединяйтесь! Дуг Франкель Он связывает медитацию и духовное развитие с важными аспектами нашей жизни. Он предложит практическую технику медитации, которая может положительно повлиять на вашу жизнь. Благодаря наглядным демонстрациям этого простого, но очень эффективного метода вы откроете для себя ключ к более глубокой концентрации, расслаблению и значительному личностному росту. Подробнее и регистрация.
Мы надеемся, что вы сможете зарегистрироваться на некоторые, если не на все, эти семинары, чтобы получить новые знания о медитации.
Дополнительные ресурсы можно найти на сайте SJPL
Ознакомьтесь с библиотечными материалами на медитация.
Медитация как лекарство для души
Добавить комментарий к: Семинары по медитации