Você sabia que San José tem uma das maiores redes de trilhas urbanas do país, com 65 milhas desenvolvidas e abertas para uso público? O verão está se aproximando rapidamente, e o clima mais quente está ao nosso alcance. Por que não planejar algumas aventuras ao ar livre para toda a família aproveitar os dias mais longos que estão por vir?
Por que sair?
As crianças são naturalmente atraídas para o ar livre. Elas podem usar cada parte do corpo quando brincam ao ar livre. Com pedras para escalar, terra e areia para explorar e novos amigos para fazer ao longo do caminho, a brincadeira ao ar livre pode ser uma das melhores salas de aula criadas pela natureza para as crianças, ajudando-as a desenvolver uma variedade de habilidades que podem usar ao longo da vida. As crianças podem explorar o ambiente ao seu redor, desenvolver sua força muscular e coordenação olho-mão e ganhar confiança ao testar seus limites e fronteiras em brincadeiras não estruturadas ao ar livre.
Ao brincar ao ar livre, as crianças são apresentadas a diferentes conceitos em matemática e ciências que só podem ser encontrados na natureza. Quer estejam aprendendo a ler um mapa de trilha, calculando a distância em milhas ou aprendendo sobre a textura da terra e das pedras que compõem a trilha, as crianças aprendem melhor fazendo. Estar ao ar livre é um lugar cheio de experiências sensoriais que ajudarão a fortalecer a conexão de uma criança com seu mundo.
Coisas para lembrar
Lembre-se dessas dicas ao explorar o ar livre com seu filho para ajudar a facilitar a transição da diversão em ambientes fechados para a diversão ao ar livre.
- Seja flexível e divirta-se: Caminhar com crianças é mais sobre a jornada do que sobre o destino. Você pode nem sair do estacionamento na primeira tentativa, mas dê ao seu filho uma chance de parar e cheirar as flores, pegar pedras e gravetos, ou apenas observar os esquilos correndo por aí para realmente tornar a experiência memorável para eles.
- Revise as regras de segurança e caminhadas: Antes de começar sua caminhada, converse com seu filho sobre como permanecer seguro nas trilhas. Lembre-o de quais plantas evitar (como carvalho venenoso), de deixar plantas e pedras onde estão para que outros possam aproveitar e de não se afastar da trilha.
- Petiscos e Bebidas: Leve muitos lanches e líquidos para as paradas de descanso. Embora as crianças tenham energia ilimitada, elas precisarão reabastecer com mais frequência ao ar livre. Mantenha uma bolsa com zíper à mão para manter o lixo seguro.
- Comece pequeno e depois adicione mais: Apresente ao seu filho caminhadas por trilhas curtas (1 milha ou mais) em cenários familiares. Mais tarde, adicione aos poucos (distância ou tempo gasto caminhando) conforme ele se acostuma ao ritmo da caminhada.
- Jogue e divirta-se: A melhor maneira de incentivar uma criança a amar uma atividade é torná-la divertida! Conte o número de pássaros que você vê voando acima de sua cabeça e brinque de I Spy enquanto caminha pela trilha. Transforme a subida em uma aventura com um dragão para lutar e assustar.
Alfabetização precoce em lugares cotidianos: o parque
Nem toda brincadeira na natureza acontece em uma trilha de caminhada. Você pode incorporar elementos da natureza em suas rotinas diárias:
- Vejo: Fale sobre as árvores, plantas, animais e insetos que você vê no parque. Ande por um caminho com os olhos fechados, depois novamente com eles abertos. Como é diferente?
- ouvir: Feche os olhos e ouça o som ao seu redor. O que você ouve? Quem ou o que está fazendo barulho? As outras crianças, carros, pássaros, etc. Tente imitar os sons que você ouve ao seu redor.
- Tocar: Qual é a diferença entre areia e tanbark? Faça marcas na areia usando um pedaço de pau ou galho. Faça pilhas com o tanbark.
- Cheiro: Sinta o cheiro das árvores, flores e grama. Que memórias os cheiros trazem para você?
Recursos da biblioteca para sua próxima aventura
Você pode verificar um Park Pass ou Outdoor ExploraPacote de ação de qualquer Localização do SJPL com o seu cartão da biblioteca. Você pode solicitar o item pessoalmente (por ordem de chegada) ou fazer uma reserva por meio do nosso catálogo (para garantir que o item estará pronto para você quando você retirá-lo). Cada um tem um período de checkout de três semanas sem renovação. Boas trilhas! Saiba mais sobre o Passe de Parque no nosso site.
Saiba mais sobre as trilhas da Bay Area e escolha a melhor para você aqui. e através do Centro de Recursos da Rede de Trilhas da Cidade de San José.
Livros para compartilhar
Antes de começar a explorar, prepare seu filho sobre o que o espera com alguns livros sobre natureza, caminhadas e a diversão de estar ao ar livre.
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