Cuidados com a pele e condicionamento físico

Minha jornada pessoal com cuidados com a pele

Antes de começar minha jornada de bem-estar, eu adorava a arte da maquiagem. A transformação que a maquiagem nos proporciona é incrível. Durante minha fitness jornada entendi melhor como a pele fica melhor descoberta. Nutritivo cuidar da sua pele da melhor maneira possível, em vez de esconder "falhas". Comer o mínimo ou nada alimentos processadosDormir e me hidratar me deixaram mais feliz. Você sente e vê a diferença. Eu odiava expor minha hiperpigmentação, manchas, poros, textura e por aí vai. Tudo isso não importa quando você se sente bem com seu corpo. A força e a determinação para completar corridas ou caminhadas longas são a melhor sensação.

Faço isso pela minha paz interior e longevidade. Existe uma paz que surge quando você está na natureza e que se reflete na beleza das pessoas, algo que a maquiagem não consegue proporcionar. Isso não acontece da noite para o dia e haverá dias mais difíceis do que outros. Lembre-se de que só você pode se fazer feliz cuidando de si mesma. Ninguém pode melhorar isso na sua vida.

Interessado em cuidados com a pele? 

Tratamentos de pele no início da sua skincare jornada, pode ajudar você a deixar de usar maquiagem.

• Comece com tratamentos suaves para a pele.
  • Pesquise antes de iniciar tratamentos. Procure amigos/familiares em quem você confia que participem de tratamentos de pele.
• Se você usa maquiagem, fique atento à lista de ingredientes do produto.
  • Não compre marcas caras de cosméticos por causa do nome.
  • Você não consegue se esconder atrás da maquiagem por muito tempo. Rugas e ressecamento aparecerão, e isso pode ser percebido com a maquiagem.

*Consulte seu dermatologista ou esteticista.