Trilhas da área da baía

Prepare-se para as trilhas

Temos muita sorte de morar perto de ótimas trilhas no Bay Area. Muitas trilhas podem ter seções técnicas, e os aplicativos de trilha nem sempre compartilham as informações necessárias para você se preparar.

Treinar em novos terrenos e experimentar diferentes elevações pode ajudar a manter seu corpo ágil. Isso pode melhorar sua adaptabilidade durante corridas e treinamentos.

Tips

• Salvar números de telefone: Não se esqueça de salvar os números dos guardas florestais para o caso de uma emergência e de ter sinal caso você se encontre nessa situação.
• Baixar mapas: Certifique-se de baixar as informações do mapa porque você pode não ter recepção durante sua caminhada/corrida.
• Peça emprestado um passe gratuito para o CA Park: San José Public Library oferece passes de parque. Nosso gratuito Passes para Parques oferecem estacionamento gratuito em parques participantes na Califórnia. Por favor, confira o site para parques não participantes e participantes parques.

Recomendações locais para aproveitar

Rancho Santo Antonio

Este parque tem trilhas mais fáceis na frente do parque, o que é uma boa introdução. Há trilhas mais intensas, mas em direção ao meio-fundo do espaço aberto. Há uma fazenda neste espaço aberto, atualmente com menos gado desde a pandemia. Verifique o horário de funcionamento se você planeja visitar a fazenda.

Há estacionamento gratuito, mas pode ser difícil estacionar dependendo do horário de chegada.

A vida selvagem não tem medo aqui. Veados e outros animais selvagens chegam perto dos humanos. Eu já encontrei veados, raposas, coiotes e perus. Os estacionamentos principais têm água corrente e vasos sanitários com descarga. Sabão nem sempre está disponível e não há guardanapos ou capas de assento. No meio da caminhada (área da Fazenda Deer Hallow), há vasos sanitários aparafusados, sem pia ou água corrente. Dependendo da hora do dia, este é um lugar movimentado para visitar.

INFORMAÇÕES SOBRE A TRILHA

Tempo estimado de 2 a 2.5 horas/ 5 milhas de moderado a difícil (a seção tem intervalos com pouca ou nenhuma inclinação ou declínio)

Comece na trilha Deer Hollow Farm.

Vire à direita na trilha Permanente Creek e vire ligeiramente à direita na Rancho San Antonio Service Rd. cerca de meia milha abaixo. Vire ligeiramente à direita na trilha Lower Meadow e faça uma curva fechada à direita na Mora Trail. A trilha Mora é uma longa subida. Siga a trilha Mora até chegar à trilha Ravensbury. Vire à esquerda na trilha Ravensbury. Quando chegar a uma seção dividida da trilha, mantenha-se à esquerda e entre na trilha Rouge Valley. Vire à direita em direção à trilha Wild Cat Loop. Vire à esquerda na trilha Coyote. Siga a trilha Coyote por cerca de 1.5 milhas até encontrar a trilha PG& Electric descendo. (você segue a trilha PG& Electric subindo) Vire à esquerda na trilha Permanente e isso o levará de volta ao início da trilha.

Tempo estimado: 2.5-3 horas/ 8 milhas moderado a muito difícil

Siga a mesma rota quando encontrar a trilha Wild Cat Loop, continue na trilha Upper Wild Cat Canyon. Continue na trilha Upper Wild Cat Canyon até encontrar a trilha High Meadow. Vire à direita na trilha High Meadow. Continue na trilha High Meadow até chegar à trilha Coyote. Siga as mesmas trilhas listadas acima. Você retornará ao início da trilha.

INFORMAÇÕES DO PARQUE

• Horas: Aberto meia hora antes do nascer do sol oficial até meia hora depois do pôr do sol oficial
• Escritório principal 650-691-1200/ Emergência 911
• CÃES NÃO SÃO PERMITIDOS: Áreas designadas
• BICICLETAS PERMITIDAS

Trilha do Riacho Los Gatos / Colina de São José

Foi aqui que minha jornada de caminhada/corrida em trilha começou. Há algumas trilhas que eu recomendo fortemente. Dependendo de quais trilhas você escolher, pode haver sombra limitada, então traga um chapéu/boné. Este espaço aberto também é versátil e é uma trilha compartilhada; você pode encontrar muitos ciclistas de montanha, então seja cauteloso. Eu já encontrei cobras e esquilos aqui.

* Estacionamento gratuito na rua / estacionamento cronometrado fora da rua principal. Estacionamento pago no reservatório de Lexington. Banheiros com banheiro químico e pias de bomba no reservatório de Lexington.

INFORMAÇÕES SOBRE A TRILHA

Tempo estimado de 1.5 a 2 horas, menos de 5 milhas, fácil a moderado

Comece na Lexington Dam Loop Trailhead na Main St. continue em frente na trilha Los Gatos Creek. Siga a trilha por cerca de 1.5-2 milhas até chegar à Alma Bridge Rd. Vire à esquerda na Alma Bridge Rd. Você fica no acostamento de terra. Isso se conecta à trilha Jones, que você segue até chegar ao bairro. Continue na Jones Rd. À esquerda na College Ave. Siga a College Ave. até chegar à Main St.

Tempo estimado de 1.5 a 2 horas 5 milhas fácil a moderado *Bicicletas são permitidas em todas as trilhas listadas, exceto a trilha Serpentine

*Da taxa de estacionamento do reservatório de Lexington

Comece na trilha St. Joseph Hill. Você está na trilha Jones Hill, que você seguirá até chegar à trilha Novitiate. Vire à direita na trilha Novitiate. Entre na trilha Range, que se transforma no desvio do Brother em direção à trilha Manzanita. (Esta parte da rota tem muitas subidas com intervalos entre elas) Continue na trilha Manzanita até chegar à trilha Serpentine. Você encontrará a trilha Manzanita e vire à direita. Siga pela trilha até chegar à trilha Novitiate e vire à esquerda. Você chegará à trilha Jones cerca de uma milha ou mais até o início da trilha.

*A trilha Jones é bastante íngreme no começo e a trilha Range até o desvio de Brother tem uma longa subida.

INFORMAÇÕES DO PARQUE

• Horas: Aberto meia hora antes do nascer do sol até meia hora depois do pôr do sol.
• Em caso de emergência, ligue para o serviço de emergência 24 horas pelo telefone 650-968-4411 ou 911.
• CÃES SÃO PERMITIDOS: Amarrado
• BICICLETAS PERMITIDAS: Áreas designadas

Almaden Mercúrio

Este é um local muito versátil para corrida/caminhada em trilha. Você pode facilmente adicionar mais milhas para aumentar a intensidade/quilometragem para atender às suas necessidades. A quilometragem detalhada, em seu site do produto, ajudará a planejar sua rota. Baixe o mapa, para usar offline. Muitas rotas são bem sombreadas em Almaden Quicksilver, mas certifique-se de usar um boné/chapéu. A dificuldade da trilha não está listada, mas você sempre pode verificar os aplicativos de trilha para obter mais informações técnicas. Banheiros (porta-potties) estão disponíveis apenas nas principais trilhas (Hacienda e McAbee). Há pias de bomba e os banheiros químicos são mantidos regularmente. Não há água corrente aqui. Ciclistas de montanha são permitidos em algumas seções da trilha, seja cauteloso. Eu me deparei com linces, raposas, cascavéis, veados, tarântulas, salamandras, coiotes e perus durante corridas/caminhadas.

INFORMAÇÕES SOBRE A TRILHA

Tempo estimado de 1 a 2.5 horas/ 5 milhas fácil a moderado

Comece na trilha da McAbee Rd. Senador Mine Trail é a trilha que você começará. Continue até chegar a uma pequena trilha, New Almaden Trilha. Vire à esquerda na New Almaden Trilha (esta pequena trilha é íngreme). Há uma conexão de trilhas no topo, que você fará à direita na Trilha Guadalupe. A trilha Guadalupe encontrará a trilha Senador Mine no final da trilha. Você fará à esquerda para continuar na Trilha Guadalupe. A rota tem muitas subidas, mas terá poucas pausas no meio. Continue na Trilha Guadalupe. Há uma subida bem longa/íngreme no meio da Trilha Guadalupe (na milha 2.5-3). Continue e faça à esquerda na trilha Mine Hill, que retornará ao início da trilha.

Tempo estimado 2-3 horas/ 7-8 milhas moderado a difícil

A trilha Mine Hill continua subindo. Essa trilha é principalmente subida. Quando você encontrar o Prospect #3, você volta e faz o caminho de volta. Quando você chegar na trilha Mine Hill, vire à direita. Isso o levará de volta ao início da trilha.

*Ciclistas de montanha são permitidos na trilha após Randol Trail, que você passará subindo a colina à sua esquerda. Haverá placas onde bicicletas são permitidas na trilha.

Tempo estimado de 3 a 3.5 horas 10 milhas moderado a difícil *LOOP*

Quando chegar ao Prospect #3, vire à esquerda nesta trilha. Esta é uma trilha estreita, principalmente em declive, e bicicletas são permitidas nesta trilha. Você vai virar à esquerda na Randol Trail. Continue até chegar à Mine Hill Trail e vire à direita. Mantenha-se à direita na Mine Hill Trail. Isso o levará de volta ao início da trilha.

Tempo estimado 3-4 horas 10 milhas moderado a muito difícil *LOOP*

*Esta rota será composta principalmente de subida.

Comece na Senador Mine Trail e vire à esquerda na Mine Hill Trail em vez de seguir em frente. Vire à esquerda na New Almaden Trilha e continue por cerca de 4 milhas. Há uma seção muito íngreme de subida que se conecta à Trilha Prospect #3. Você continuará na Prospect #3 e virará à direita na Trilha Mine Hill (tudo subindo). Vire à esquerda na Trilha Guadalupe e continue. Haverá outra subida íngreme bem antes de você encontrar a Trilha Senador Mine. Vire à direita na Trilha Guadalupe e siga a trilha para baixo. Continue em frente na Trilha Mine Hill e isso o levará ao início da trilha.

INFORMAÇÕES DO PARQUE

• *Estacionamento no bairro em muitas seções desta trilha e estacionamento gratuito na entrada da trilha Hacienda.
• Horário do Parque: 8:00 AM até o pôr do sol Horário da trilha: Nascer do sol ao pôr do sol
• Estação de guardas florestais e estação de visitantes: (408) 535-4070 Linha direta da trilha: (408) 355-2200
• CÃES SÃO PERMITIDOS COM COLEIRA (EXCETO CASA GRANDE)

Castle Rock

O parque Castle Rock tem vistas de tirar o fôlego. Você começa em uma elevação mais alta e as trilhas são mais acidentadas. Há uma taxa de estacionamento de US$ 10 ou confira nosso Passe de parques da biblioteca pública de San Jose. Também há estacionamento na rodovia 35, chegue cedo. Atravesse com cuidado aqui, os carros passam rápido, pois é uma rodovia. Banheiros com descarga no estacionamento principal, sem sabão/sem guardanapos/sem capas de assento. Sempre pergunte se há fechamentos de trilhas antes de começar. Pode haver algumas informações sobre eles site do produto sobre fechamentos de trilhas. Você escalará pedras/pedras durante algumas seções da trilha e algumas trilhas ficam bem próximas à borda. Este é um circuito de mais de 5 milhas que é médio-difícil para iniciantes. Muita subida e escalada em cima de pedras. Há áreas sombreadas em algumas seções da trilha. Se você pegar a trilha para Goat Rock de Saratoga Gap, você terá muito sol. Bolsões de sombra ao longo do perímetro da trilha. A sombra vem mais tarde na caminhada. Traga um chapéu/boné. A trilha pode ser bem estreita em Saratoga Gap. Em algumas seções você pode acabar deixando as pessoas passarem ou elas deixando você passar. Mapa disponível em aplicativos de trilha. e há um mapa no início da trilha principal.

INFORMAÇÕES SOBRE A TRILHA

Tempo estimado de 2 a 3 horas, 5 milhas, moderado a muito difícil *LOOP*

Comece na trilha Saratoga Gap em direção ao Castle Rock Falls Vista Point (mirante da cachoeira/sem água). Continue na trilha Saratoga Gap. Esta trilha pode ser um pouco enganosa para ter certeza de que você a segue e não de um penhasco. A trilha Saratoga Gap é estreita e fica bem ao lado de uma queda depois de passar pelo Castle Rock Falls Vista Point. Você escalará pedras, pedregulhos e esta rota é moderada a muito difícil. Continue seguindo a trilha mais próxima da queda. Mantenha-se à esquerda e haverá momentos em que você precisará deixar os outros passarem ou vice-versa. Quando chegar à trilha Ridge, vire à direita e siga em direção à Goat Rock. Você retornará à trilha Saratoga Gap e a seguirá de volta até a área do estacionamento.

INFORMAÇÕES DO PARQUE

• Horário da estação Kirkwood Entrance: 8:00 AM às 5:00 PM, de segunda a domingo
• Horário de uso diurno: Das 6h00 até o pôr do sol.
• Chamada de emergência 911
• BICICLETAS são permitidas na Skyline Trail (Bay Area Ridge Trail), localizada no lado norte da Highway 35.
• CÃES são proibidos em todo o parque (exceto animais de serviço). O vizinho Sanborn County Park permite cães.
• SERVIÇO DE CELULAR: Pouca ou NENHUMA recepção

*Estande de tiro por perto. Dependendo da trilha que você escolher, você pode ouvir o estande de tiro. Esse barulho estranho em uma caminhada serena não dura muito.

Não local Recomendações - Não em San Jose, mas trilhas imperdíveis

Muir Woods

Há acesso a partir de Madeiras Muir para o Monte Tam, esta é uma trilha bem cuidada. Muitas das seções da trilha são bem cuidadas. O clima pode ser bem agradável mesmo em dias quentes, já que a baía é próxima. Você pode ver a costa em um dia claro de seções mais altas da trilha. O mapa disponível online não mostra a quilometragem, mas as trilhas são bem marcadas. O mapa em Muir Woods que é fornecido também não mostra a quilometragem.

Os sites não mostram a quilometragem para planejar sua corrida/caminhada. Eu recomendaria um relógio GPS. Há momentos em que as trilhas podem estar fechadas, pergunte com antecedência ou verifique no site. Eu fiz a mesma trilha e adicionei mais alguns quilômetros dependendo da quilometragem que eu gostaria de atingir. Esta trilha pode ser moderada - difícil para iniciantes. A trilha é principalmente subida com intervalos entre elas. Algumas seções da trilha consistem em áreas estreitas e pontes que exigirão que você ou outros caminhantes deixem passar. Como este parque Redwood é considerado um primeiro bosque, há momentos em que o vento sopra e pode esfriar. A trilha é bem sombreada e você terá um pouco de sol após a parte de subida, traga um chapéu/boné. Não há banheiros na trilha. Banheiros com descarga no início da trilha com sabão e sem capas de assento. O segundo estacionamento extra tem banheiros químicos com bomba, sem pia.

INFORMAÇÕES SOBRE A TRILHA

Tempo estimado de 1.5 a 2 horas/ trilha de 5 milhas em Muir Woods

Comece na entrada do Monumento Muir Woods. Trilha principal para a ponte um (esquerda). Mantenha-se à esquerda e vire na trilha Hillside. Esta trilha é principalmente subida. Eu diria moderada, um nível 5-6 de 10 para iniciantes. Há algumas pausas na trilha, mas principalmente subidas. Vire à esquerda em direção à Trilha Ben Johnson. Haverá um espaço aberto com um banco, você continuará subindo à esquerda para a Trilha Ben Johnson. Esta parte em zigue-zague pode ser íngreme subindo até a trilha Dipsea. À esquerda na trilha Dipsea que se funde com a Deer Park Fire Rd. Continue na Deer Park Fire Rd. Esta seção pode ser um pouco confusa, pois você tem a opção de permanecer na Trilha Dipsea ou Deer Park Fire Rd. Há uma conexão com a Trilha Dipsea que não é muito visível à sua esquerda. Se você perder esta conexão, não se preocupe. Se continuar descendo até chegar à Frank Valley Rd. e cruzar a Rd., vire à esquerda na Frank Valley Rd. para voltar para o estacionamento. Esta é uma trilha circular que o levará de volta ao segundo estacionamento de transbordamento e, caso você perca, à conexão com a Trilha Dipsea.

*Há algumas obras de trilha atualmente nesta parte do zigue-zague durante a semana até fevereiro de 2023. Seção do zigue-zague, aberta nos fins de semana. Bicicletas são permitidas na Deer Park Fire Rd.

INFORMAÇÕES DO PARQUE

• Por favor, visite gomuirwoods.com para reservas. A partir de sábado, 28 de maio, nosso novo horário de funcionamento será das 8h00 às 8h00. O Muir Woods Visitor Center fica aberto das 8h00 às 30 minutos antes do fechamento do parque.
• *Taxas de estacionamento. Estacionar na Panoramic hwy. é uma opção, mas pode adicionar 3 milhas para chegar à entrada principal do parque. Reservas de estacionamento são essenciais para não ser rejeitado quando você chegar. (Última atualização em 9/26/22)
• Horário do Parque Muir Wood: 8:00 - 8:00
• Horário do Monte Tam: Diariamente: das 7h ao pôr do sol, o ano todo.
• Não há serviço de celular em Muir Woods.
  Dica: Peguei um ponto de acesso aqui e ele funciona no estacionamento, especificamente no primeiro estacionamento extra da entrada principal.
• Animais não são permitidos em Muir Woods.

Tentando em breve:

Almaden Mercúrio para Serra Azul (Monte Umunum)
Esta trilha estará perto de milhas de maratona, 23.2. Eu não fui ao Monte Umunum, mas estou bem familiarizado com Almaden Porção Quicksilver. Eu sempre conversava com um dos meus irmãos sobre correr/caminhar até o Monte Umunum a partir do Quicksilver. Há muitas trilhas que faremos nesta, mas você pode ver a caminhada em aplicativos de trilha. TBD

Desafio da Trilha Sierra Azul

A corrida de trilha abrange muitos terrenos. A corrida começa a 479 pés com subida total de 7,106 pés no mais longo é executado, abre uma nova janela. Existem 5 km, 7 milhas, meia maratona, 20 milhas, Trilha, abre uma nova janela Maratona e 50K para inscrição. Realizada em abril de 2025.

Corrida Dipsea

Fãs de história, como eu, vão adorar compartilhar. A Dipsea Race é uma das corridas de trilha mais antigas da América. A primeira corrida de trilha foi realizada em 1905 e continua forte. 2025 será seu 114º ano anual! Esta corrida de trilha cênica começa em Mill Valley e termina em Stinson Beach, abrangendo 7.4 milhas em uma direção. O espaço é limitado e o percurso contém muitos obstáculos ao longo do caminho. O clima pode variar, pois é à beira-mar. As inscrições começam cedo e são realizadas em junho.

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