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SJPL에서 정신 건강의 달을 맞이하여

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광선 치료에 대한 제 경험을 공유합니다.

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자전거 장비를 착용한 행복한 사람들이 미소를 짓고 있습니다.

2026년 자전거로 떠나는 지라 데 리브로 도서관 투어

16월 9일 | 오전 00시 - 오후 2시 45분

Calabazas

이달의 이벤트

측면적 사고, 창의성 및 신경 다양성을 위한 개념으로 머리 윤곽선과 색상 기어.

신경다양성 인식 주간

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젊은 혼혈 라틴계 여성이 노트북을 이용해 집에서 온라인 명상 영상 강의를 보며 명상하고 있다. 명상과 영성이라는 개념을 보여준다.

SJPL에서 명상 워크숍을 즐겨보세요!

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선생님이 교실에서 손을 드는 학생들을 가리킨다.

Gale 맥락에서: 초등

온라인 리소스

손은 분필로 그려진 머리 윤곽선 중앙에 외상이라는 단어가 적힌 뇌의 컷아웃을 들고 있습니다.

TIROC: 트라우마에 대한 회복력 중심의 감사

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스트레스와 불안을 다루는 더 나은 방법

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손은 분필로 그려진 머리 윤곽선 중앙에 외상이라는 단어가 적힌 뇌의 컷아웃을 들고 있습니다.

TIROC: 두려움의 힘

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손은 분필로 그려진 머리 윤곽선 중앙에 외상이라는 단어가 적힌 뇌의 컷아웃을 들고 있습니다. San Jose Public Library 심벌 마크.

TIROC: 자기 인식, Self-E표현, 정서적 웰빙

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스킨케어 및 피트니스

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손은 분필로 그려진 머리 윤곽선 중앙에 외상이라는 단어가 적힌 뇌의 컷아웃을 들고 있습니다.

TIROC: 목표 설정 및 회복력 구축

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바다로 떨어지는 폭포가 내려다보이는 나무 다리 산책로.

베이 에어리어 트레일

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림프 마사지와 셀프 케어

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아이들을 위한 정신적 건강

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손은 분필로 그려진 머리 윤곽선 중앙에 외상이라는 단어가 적힌 뇌의 컷아웃을 들고 있습니다.

TIROC: 강렬한 감정, 불확실한 미래

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아늑하고 편안함: Hygge

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SJPL 추천: YA 아이덴티티, 건강 및 자조 논픽션

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성공적인 경주를 위해 궤도를 유지하세요!

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