サンノゼには、65 マイルの整備された、一般公開されている全米最大級の都市型トレイル ネットワークがあることをご存知ですか? 夏が急速に近づき、暖かい気候がすぐそこに近づいています。これからの長い日々を満喫するために、家族全員でアウトドア アドベンチャーを計画してみませんか?
なぜ外に出るのか？
子供たちは自然に屋外に惹かれます。屋外で遊ぶときは、体のあらゆる部分を使うことができます。岩を登ったり、土や砂を探検したり、途中で新しい友達を作ったりして、屋外での遊びは子供たちにとって最高の自然教室の 1 つとなり、生涯にわたって役立つさまざまなスキルを身につけるのに役立ちます。子供たちは周囲の環境を探索し、筋力や手と目の協調性を鍛え、屋外での自由な遊びで自分の限界や境界を試しながら自信をつけることができます。
屋外で遊ぶと、子供たちは自然の中でしか見つけられない数学や科学のさまざまな概念に触れることができます。トレイルマップの読み方を学ぶ、距離をマイルで計算する、トレイルを構成する土や岩の質感を学ぶなど、子供たちは実際にやってみることで最もよく学びます。屋外にいることは、感覚体験に満ちた場所であり、子供たちの世界とのつながりを強めるのに役立ちます。
覚えておいてください観光
お子様と一緒に屋外を探索するときには、屋内から屋外の楽しみへの移行をスムーズにするために、これらのヒントを覚えておいてください。
- 柔軟に楽しんでください。 子供とのハイキングは、目的地よりも旅そのものが重要です。最初の試みでは駐車場から出られないかもしれませんが、立ち止まって花の香りを嗅いだり、石や小枝を拾ったり、リスが走り回るのを眺めたりする機会を子供に与えて、本当に思い出に残る体験にしましょう。
- 安全とハイキングのルールを確認してください: ハイキングを始める前に、トレイルで安全に過ごすことについて子供に話してください。避けるべき植物（ポイズンオークなど）があること、他の人が楽しめるように植物や岩をそのままにしておくこと、トレイルから外れないようにすることなどを思い出させてください。
- 軽食と飲み物: 休憩のために、おやつや飲み物をたっぷり用意してください。子供はエネルギーが無限ですが、屋外では頻繁にエネルギー補給が必要になります。ゴミを安全に保管するために、ジッパー付きの袋を用意しておいてください。
- 小規模から始めて追加してください: お子様に、慣れ親しんだ環境での短いトレイル (1 マイル程度) のハイキングを紹介します。 その後、ハイキングのペースに慣れてきたら、少しずつ（歩く距離や歩く時間のいずれか）を増やしてください。
- ゲームをして楽しんでください: 子どもにアクティビティを好きになってもらう一番の方法は、アクティビティを楽しいものにすることです。頭上を飛んでいる鳥の数を数え、トレイルを歩きながら「I Spy」ゲームをしましょう。上り坂をドラゴンと戦って追い払う冒険に変えましょう。
日常の場での早期識字教育：公園
自然遊びはハイキングコースだけではありません。日常生活に自然の要素を取り入れることもできます。
- 以下を参照してください。 公園で見かける木々、植物、動物、昆虫について話しましょう。目を閉じて小道を歩き、次に目を開けてもう一度歩いてみましょう。どう違うでしょうか?
- 聞く： 目を閉じて、周囲の音を聞いてください。 何が聞こえますか？ 誰が、または何が騒ぎますか？ 他の子供、車、鳥など。あなたの周りで聞こえる音をまねてみてください。
- タッチ： 砂とタンバークの違いは何ですか? 棒や小枝を使って砂に印をつけます。タンバークで山を作ります。
- 臭い： 木々、花、草の香りを嗅いでみてください。その香りはあなたにどんな思い出を呼び起こしますか?
次の冒険のための図書館リソース
パークパスまたはアウトドアパスをチェックできます Exploraどこからでもパック可能 SJPLの場所 あなたと 図書館カード. 直接ご依頼いただくか（先着順）、カタログからご予約いただくか（お受け取り時に商品が準備されていることを確認するため）お選びいただけます。それぞれ3週間の貸出期間があり、延長はできません。どうぞお楽しみに！ パークパス 当社のウェブサイト上。
ベイエリアトレイルについて詳しく知り、自分に最適なものを選びましょう こちら そしてを通して サンノゼ市トレイルネットワークリソースセンター.
共有する本
探検を始める前に、自然、ハイキング、アウトドアの楽しみについての数冊の本を読んで、これから何が起こるかについてお子様に準備させてください。
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