光線療法に関する私の研究結果

光線療法とそのリスク、そしてメリットについて、多くの質問が寄せられています。光線療法は、皮膚がんの原因となるUVA/UVB/UV/UVCと混同しないでください。
最近、スキンケアに赤色光療法を取り入れ始めました。光療法を始める前に、その仕組みをより深く理解するために、いろいろと調べてみました。

赤色光療法の種類による違い

赤色光療法と近赤外線療法の違いを理解することが重要です。

• 主な違いは、近​​赤外線療法は深部まで浸透するため、必要な治療回数が少なくて済むということです。
  • 低レベルの赤色光療法は、肌の敏感さや機器の推奨事項に応じて、自宅で毎日使用することができます。
    • LLLTは、コヒーレント光源（レーザー）またはフィルター付きランプや発光ダイオード（LED）などの非コヒーレント光源、あるいは場合によっては両方を組み合わせた光源を使用する。
• 赤色光療法を表す他の名称としては、以下のようなものがあります。
  • 低出力レーザー光線療法（LLLT）
  • 低出力レーザー療法（LPLT）
  • 非熱型LEDライト。
  • 低出力レーザー療法。
  • 冷感レーザー療法。
  • 生体刺激、光刺激。
  • 光バイオモジュレーションと光線療法。

赤信号の利点:

• シワを減らす
• 傷跡や傷の治癒を助ける
• メラトニン生成を促進する
• 目の健康を高める
• 不安を軽減
•  頭皮ケア（周波数620～650nmの範囲）
• そして、はるかに

赤外線の利点：（業務用のみ）

•  関節の痛みや炎症を和らげる
•  体内の酸素を豊富に含んだ血液の循環を改善する
•  体重減少を促進する
•  認知機能を改善する
• 甲状腺機能を高める
• そして、はるかに

リスクや副作用はありますか？

あらゆる処置や治療と同様に、過剰な照射や誤った使用によって合併症が発生する可能性があります。これは、赤色光療法と赤外線療法の両方に当てはまり、定期的に使用した場合でも同様です。

最終的には、適切な期間内に安全に曝露できるよう、常に医療機関や製品のガイドラインに従うべきです。

研究結果や調査結果はまだ発表されている段階ですので、最新情報にご注意ください。

家庭用機器、例えば赤色光療法機器などを購入する際は、FDA（米国食品医薬品局）の承認を受けた機器を探すのが最善です。よく調べて、ご自身の判断で使いすぎないようにしてください。長期使用による影響はまだ不明です。

SJPLリソース 

電子リソース： 

MedlinePlus: 医療トピックに関する情報。 医療百科事典/辞書、および臨床試験へのリンクが含まれています。 国立医学図書館/国立衛生研究所から。

洋書：

赤色光療法の究極ガイド

赤色光療法に関する書籍は、以下から入手できます。 リンク+。