メンタルヘルス啓発月間

1949年以来、XNUMX月はメンタルヘルス月間として認識されています。 アメリカ中の多くの組織が、メンタルヘルスへの意識を高め、地域のイベント、上映会、その他の地域リソースを促進するために共同で取り組んでいます。 によると メンタルヘルスアメリカ (MHA) によると、50 万人のアメリカ人が精神疾患に悩まされており、11.4 万人が自殺念慮を経験しています。 専門家らは、パンデミックにより精神衛生状況がさらに悪化したと主張している。 軍医総長は「」と警鐘を鳴らした。メンタルヘルス危機パンデミックの影響により、私たちの若者は苦しんでいます。

　 CDC メンタルヘルスの定義と、それが非常に重要である理由をさらに詳しく説明します。

メンタルヘルスは、全体的な健康と幸福の重要な部分です。 メンタルヘルスには、感情的、心理的、社会的な幸福が含まれます。 それは私たちがどのように考え、感じ、行動するかに影響を与えます。 また、ストレスにどのように対処し、他者と関わり、健康的な選択をするかを決定するのにも役立ちます。 精神的健康は、幼少期から青年期、成人期に至るまで、人生のあらゆる段階で重要です。

San José Public Library メンタルヘルスリソースを提供することの重要性を認識しています。 メンタルヘルスの問題やプログラムから地域リソースまでを網羅した多数のチェックアウト資料に至るまで、 San José Public Library あなたはカバーしましたか？

推奨読書

地域および国のリソース

• CDC メンタルヘルス
• うつ病と双極性障害者支援アライアンス (DBSA)
• メンタルヘルスアメリカ：無料 オンラインメンタルヘルススクリーニング
• 全国自殺予防 ライフライン： 1-800-273
• 親を助ける親: 不安障害や気分障害のある若者 - 親サポート グループ
• サンタクララ郡行動サービス: 自殺と危機のホットライン 24 時間 7 日 1 (855) 278-4204 または 741741 にテキスト RENEW を送信してください。
• シニアフレンドシップライン または1-800-971-0016を呼び出します

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