Sapevi che San José vanta una delle reti di sentieri urbani più estese del paese, con 65 chilometri di sentieri attrezzati e aperti al pubblico? L'estate si avvicina rapidamente e il clima più mite è a portata di mano. Perché non organizzare qualche avventura all'aria aperta per tutta la famiglia, approfittando delle giornate più lunghe che ci attendono?
Perché uscire?
I bambini sono naturalmente attratti dalla vita all'aria aperta. Possono usare ogni singola parte del loro corpo quando giocano all'aria aperta. Con rocce da scalare, terra e sabbia da esplorare e nuovi amici da stringere lungo il cammino, il gioco all'aperto può essere una delle migliori aule naturali per i bambini, aiutandoli a sviluppare una varietà di competenze che potranno utilizzare per tutta la vita. I bambini possono esplorare l'ambiente che li circonda, sviluppare la forza muscolare e la coordinazione occhio-mano e acquisire sicurezza mentre mettono alla prova i propri limiti e confini in giochi all'aperto non strutturati.
Giocando all'aperto, i bambini vengono introdotti a diversi concetti matematici e scientifici che si possono trovare solo in natura. Che si tratti di imparare a leggere una mappa di un sentiero, calcolare la distanza in miglia o conoscere la consistenza del terreno e delle rocce che compongono il sentiero, i bambini imparano meglio facendo. Stare all'aria aperta è un luogo ricco di esperienze sensoriali che aiuteranno a rafforzare il legame di un bambino con il mondo.
Cose da ricordare
Tenete a mente questi suggerimenti quando esplorate la natura con il vostro bambino, per facilitare la transizione dal divertimento al chiuso a quello all'aria aperta.
- Sii flessibile e divertiti: Fare escursioni con i bambini è più importante del viaggio che della meta. Magari non uscirai nemmeno dal parcheggio al primo tentativo, ma dai a tuo figlio la possibilità di fermarsi ad annusare i fiori, raccogliere sassi e bastoncini, o semplicemente guardare gli scoiattoli correre in giro, per rendere l'esperienza davvero memorabile.
- Rivedi le regole per la sicurezza e le escursioni: Prima di iniziare l'escursione, parlate con vostro figlio dell'importanza di stare attenti sui sentieri. Ricordategli quali piante evitare (come la quercia velenosa), di lasciare piante e rocce dove si trovano affinché altri possano godersele e di non allontanarsi dal sentiero.
- Snack e bevande: Porta con te molti snack e liquidi per le soste. Anche se i bambini hanno un'energia inesauribile, avranno bisogno di fare rifornimento più frequentemente all'aperto. Tieni a portata di mano un sacchetto con cerniera per tenere al sicuro la spazzatura.
- Avvia piccolo quindi aggiungi: Presenta a tuo figlio l'escursionismo attraverso brevi sentieri (circa 1 miglio) in ambienti familiari. Successivamente, aggiungi poco a poco (distanza o tempo trascorso a camminare) mentre si abituano al ritmo di un'escursione.
- Gioca e divertiti: Il modo migliore per incoraggiare un bambino ad amare un'attività è renderla divertente! Conta il numero di uccelli che vedi volare sopra la tua testa e gioca a "Vedo, vedo" mentre cammini lungo il sentiero. Trasforma la salita in un'avventura con un drago da combattere e spaventare.
Alfabetizzazione precoce nei luoghi quotidiani: il parco
Non tutto il divertimento nella natura si svolge su un sentiero escursionistico. Puoi integrare elementi della natura nella tua routine quotidiana:
- Vedi: Parla degli alberi, delle piante, degli animali e degli insetti che vedi al parco. Percorri un sentiero con gli occhi chiusi, poi di nuovo con gli occhi aperti. In che cosa è diverso?
- Ascoltate: Chiudi gli occhi e ascolta il suono intorno a te. Cosa senti? Chi o cosa sta facendo rumore? Gli altri bambini, macchine, uccelli, ecc. Prova a imitare i suoni che senti intorno a te.
- Toccare: Qual è la differenza tra sabbia e corteccia di concia? Fai dei segni nella sabbia con un bastoncino o un rametto. Crea mucchi con la corteccia di concia.
- Odore: Annusa gli alberi, i fiori e l'erba. Quali ricordi ti evocano questi odori?
Risorse della biblioteca per la tua prossima avventura
Puoi controllare un Park Pass o Outdoor Exploration Pack da qualsiasi Posizione SJPL con i tuoi tessera della bibliotecaPuoi richiedere l'articolo di persona (primo arrivato, primo servito) o prenotarlo tramite il nostro catalogo (per assicurarti che l'articolo sia pronto al momento del ritiro). Ogni articolo ha un periodo di ritiro di tre settimane senza rinnovo. Buon viaggio! Scopri di più su Passaporto Parco sul nostro sito.
Scopri di più sui sentieri della Bay Area e scegli quello più adatto a te Qui. e attraverso il Centro risorse della rete di sentieri della città di San José.
Libri da condividere
Prima di iniziare a esplorare, prepara il tuo bambino a ciò che ti aspetta con alcuni libri sulla natura, le escursioni e il divertimento di stare all'aperto.
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