Prendersi cura di sé durante le vacanze invernali

Prenditi cura di te in questo periodo di feste

Durante le festività natalizie, è facile lasciarsi prendere dalla cura della famiglia e dei propri cari, oltre che dal lavoro di fine anno. Spesso siamo così impegnati che ci dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi. Ricordatevi di rallentare e di riposarvi un po'. Non dimenticate di respirare. Fate una passeggiata e un po' di esercizio quando potete. Staccate la spina e rilassatevi.  

Se non l'hai ancora fatto, non è troppo tardi per unirti Lettura invernaleNon c'è momento migliore per prendersi cura di sé e rilassarsi con un libro accogliente, ritirare alcuni omaggi e avere la possibilità di vincere un fantastico premio finale! Se ti sei registrato e devi ritirare il tuo premio di iscrizione o di completamento, sentiti libero di passare in qualsiasi momento durante l'orario di apertura. Si prega di notare che SJPL sarà chiuso in questi tre giorni: mercoledì 24 dicembre; giovedì 25 dicembre; e giovedì 1 gennaioPer iniziare, ecco alcuni consigli di lettura mentre ti prendi cura di te stesso:

Titoli per bambini

Respira come un orso

Treno a vapore, treno dei sogni

Titoli per giovani adulti

The Giver

L'Agata

Titoli per adulti

Omicidio in una libreria di Cape

Come volare (in diecimila facili lezioni)