त्वचा की देखभाल और फिटनेस

स्किनकेयर के साथ मेरी व्यक्तिगत यात्रा

मेरी सेहतमंद ज़िंदगी की यात्रा शुरू होने से पहले, मुझे मेकअप की कला बहुत पसंद थी। मेकअप हमें जो बदलाव देता है, वह अद्भुत है। फिटनेस यात्रा के दौरान मुझे बेहतर समझ मिली कि त्वचा को कैसे बेहतर ढंग से उजागर किया जाता है। पौष्टिक अपनी त्वचा की "खामियों" को छिपाने के बजाय, अपने लिए सर्वोत्तम संभव तरीका अपनाएँ। कम से कम खाना या बिलकुल न खाना प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, नींद और हाइड्रेटिंग ने मुझे खुश कर दिया। आप अंतर महसूस करते हैं और देखते हैं। मुझे अपने हाइपर पिग्मेंटेशन, दाग-धब्बे, रोमछिद्र, बनावट को उजागर करना पसंद नहीं था और मैं इस बारे में और भी बता सकता हूँ। जब आप अपने शरीर में अच्छा महसूस करते हैं तो यह सब मायने नहीं रखता। लंबी दौड़ या लंबी पैदल यात्रा पूरी करने की ताकत और दृढ़ संकल्प सबसे अच्छा एहसास है।

मैं इसे अपनी आंतरिक शांति और दीर्घायु के लिए करता हूँ। प्रकृति में होने पर एक शांति मिलती है और यह लोगों की सुंदरता में झलकती है, जिसे मेकअप प्रदान नहीं कर सकता। यह रातों-रात नहीं होता और कुछ दिन दूसरों की तुलना में कठिन होते हैं। खुद को याद दिलाएँ कि केवल आप ही खुद का ख्याल रखकर खुद को खुश रख सकते हैं। कोई भी आपके जीवन में इसे बेहतर नहीं बना सकता।

त्वचा की देखभाल में रुचि रखते हैं? 

आपके जीवन की शुरुआत में त्वचा उपचार skincare यात्रा, आपको मेकअप से दूर जाने में मदद कर सकती है।

• कोमल त्वचा देखभाल उपचार से शुरुआत करें।
  • कृपया उपचार शुरू करने से पहले अपना शोध करें। ऐसे मित्रों/परिवार के सदस्यों से संपर्क करें जिन पर आपको भरोसा हो कि वे त्वचा उपचार में भाग लेते हैं।
• यदि आप मेकअप करते हैं, तो उत्पाद की सामग्री सूची का ध्यान रखें।
  • नाम के लिए महंगे कॉस्मेटिक ब्रांड न खरीदें।
  • आप लंबे समय तक मेकअप के पीछे नहीं छिप सकते। झुर्रियाँ, रूखापन दिखाई देगा और यह सब मेकअप से पता चल सकता है।

*अपने त्वचा विशेषज्ञ या एस्थेटिशियन से परामर्श करें।