यह ब्लॉग मूल रूप से 2025 में पोस्ट किया गया था और वर्तमान जानकारी को दर्शाने के लिए इसे अपडेट किया गया है।
एसजेपीएल में ध्यान कार्यशालाएं आयोजित
सैन जोस पब्लिक लाइब्रेरी गर्व से एक श्रृंखला प्रस्तुत करती है आभासी कार्यशालाएं देश भर के पेशेवरों द्वारा ध्यान के विभिन्न विषयों पर प्रस्तुतियां दी जाएंगी।
सभी कार्यशालाएं मुक्त और ज़ूम पर उपलब्ध है। ज़ूम के बारे में अधिक जानें zoom.us.
पंजीकरण आवश्यकसभी पंजीकरणकर्ताओं को प्रारंभ समय से कम से कम 30 मिनट पहले लॉग इन करने के लिए एक ज़ूम लिंक प्राप्त होगा।
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वर्तमान में कार्यशालाओं का कार्यक्रम इस प्रकार है:
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बुधवार, 11 फरवरी, शाम 6 - 7 बजे - ध्यान के माध्यम से अपने भीतर के प्रेम से जुड़ना
लंबे समय से ध्यान करने वालों से जुड़ें अंकज गोयल वह इस आकर्षक कार्यशाला का आयोजन कर रहे हैं जिसमें बताया जाएगा कि ध्यान के अभ्यास का उपयोग करके अपने जीवन में अधिक प्रेम और शांति कैसे लाई जा सकती है, जिससे आपके समग्र स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ेगा। अधिक जानकारी एवं पंजीकरण. -
बुधवार, 11 मार्च, शाम 6 – 7 बजे - ध्यान एक उपचार पद्धति के रूप में
ध्यान को सदियों से पूर्वी देशों में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता रहा है। अब पश्चिमी चिकित्सा भी शोध-आधारित अध्ययनों के माध्यम से स्वास्थ्य में सुधार के लिए ध्यान की प्रभावकारिता को मान्यता दे रही है। हमसे जुड़ें डॉ. मैथ्यू रेडर इस ज्ञानवर्धक कार्यक्रम के लिए मैं लंबे समय से ध्यान का अभ्यास कर रहा हूं। इसमें मुझे इस ध्यान पद्धति को आजमाने का भी मौका मिलेगा। अधिक जानकारी एवं पंजीकरण. -
बुधवार, 29 अप्रैल, शाम 6 - 7 बजे - ध्यान के माध्यम से कृतज्ञता प्राप्त करना
कृतज्ञता को ध्यान के साथ मिलाने से आपके जीवन में अधिक आनंद, शांति और सकारात्मकता आ सकती है। इस ध्यान तकनीक को आजमाने का अवसर मिलेगा। जुड़ें क्लेयर विदिच इस प्रभावशाली कार्यशाला के लिए मैं लंबे समय से ध्यान कर रहा हूं। अधिक जानकारी एवं पंजीकरण. -
बुधवार, 13 मई, शाम 6 – 7 बजे - ध्यान की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करें
ध्यान मन को शांत करने का एक शक्तिशाली साधन है। अजिली होदारी, लंबे समय से ध्यान का अभ्यास कर रहे एस्क, आधुनिक जीवन के शोर और तनाव से दूर कुछ समय निकालकर शांतिपूर्वक ध्यान करने से आपके शरीर और मन को कितना लाभ हो सकता है, यह दिखाने के लिए वापस आ रहे हैं। इसमें एक संक्षिप्त ध्यान सत्र भी शामिल होगा। अधिक जानकारी एवं पंजीकरण. -
बुधवार, 24 जून, शाम 6 - 7 बजे - आधुनिक जीवन के तनाव से निपटने के लिए ध्यान
ध्यान की प्राचीन परंपरा आधुनिक युग के लोगों के लिए और भी अधिक मूल्यवान हो गई है। आज के युवा अपने निजी जीवन और दुनिया में बहुत उथल-पुथल का सामना करते हैं, लेकिन ध्यान एक ऐसा साधन है जिसका उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी के कष्टों से निपटने और तनाव को कम करने के लिए किया जा सकता है। ध्यान से शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्तर पर कई लाभ मिलते हैं। इस रोचक कार्यशाला में आप एक सरल और समय-परीक्षित तकनीक सीखेंगे और इसे आजमाने का अवसर भी प्राप्त करेंगे! कृपया शामिल हों। डेव बक इस शक्तिशाली कार्यक्रम के लिए। अधिक जानकारी एवं पंजीकरण. -
बुधवार, 29 जुलाई, शाम 6 - 7 बजे - नई शुरुआत के लिए ध्यान
इस व्यस्त और भागदौड़ भरी दुनिया में शांति एक दुर्लभ वस्तु लगती है। कृपया जुड़ें। अरविंद नाइक, इस रोचक कार्यशाला के लिए अरविंद आमंत्रित हैं, जो लंबे समय से ध्यान का अभ्यास कर रहे हैं। वे कई वर्षों से देश के विभिन्न हिस्सों में ध्यान पर कार्यक्रम आयोजित करते आ रहे हैं। अरविंद तनाव कम करने, विश्राम बढ़ाने, आंतरिक विकास को बढ़ावा देने और हमारे शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने वाली प्रभावी तकनीकें बताएंगे। वे एक संक्षिप्त ध्यान सत्र भी आयोजित करेंगे। अपने जीवन में ध्यान को शामिल करें और अरविंद के साथ इस यात्रा में जुड़ें। अधिक जानकारी एवं पंजीकरण. -
बुधवार, 26 अगस्त, शाम 6 - 7 बजे - ध्यान का अभ्यास
अब यह मान्यता प्राप्त हो रही है कि ध्यान का अभ्यास एक अधिक सकारात्मक और स्वस्थ जीवनशैली में योगदान देता है। यह तनाव कम करने, जीवन में गहरी संतुष्टि प्राप्त करने और शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा देने में सहायक एक अमूल्य साधन है। जुड़ें डौग फ्रैंकल वे ध्यान और आध्यात्मिक विकास को हमारे जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं से जोड़ते हैं। वे ध्यान की एक व्यावहारिक तकनीक प्रस्तुत करेंगे जो आपके जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इस सरल लेकिन अत्यंत प्रभावी विधि के प्रत्यक्ष प्रदर्शन के माध्यम से आप गहन एकाग्रता, विश्राम और गहन व्यक्तिगत विकास की कुंजी खोज लेंगे। अधिक जानकारी एवं पंजीकरण.
हम आशा करते हैं कि आप ध्यान पर नई अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए इन कार्यशालाओं में से कुछ में पंजीकरण करा सकेंगे।
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