Prenez soin de vous pendant les fêtes de fin d'année
À chaque période des fêtes, on est vite pris par les responsabilités familiales et les tâches administratives de fin d'année. Souvent, on en oublie de prendre soin de soi. Pensez à ralentir et à vous reposer. N'oubliez pas de respirer. Faites une promenade et un peu d'exercice dès que vous le pouvez. Déconnectez-vous et détendez-vous.
Si vous ne l'avez pas encore fait, il n'est pas trop tard pour nous rejoindre. Lecture d'hiverC'est le moment idéal pour prendre soin de vous, vous détendre avec un bon livre, récupérer des cadeaux gratuits et tenter de gagner un super prix ! Si vous vous êtes inscrit(e) et que vous souhaitez récupérer votre prix d'inscription ou de participation, n'hésitez pas à passer pendant nos heures d'ouverture. Veuillez noter que la bibliothèque publique de San José (SJPL) sera fermée les trois jours suivants : mercredi 24 décembre, jeudi 25 décembre et jeudi 1er janvier.Pour commencer, voici quelques suggestions de lecture pour prendre soin de vous :
Ajouter un commentaire à : Prendre soin de soi pendant les fêtes de fin d’année