Célébrez le Mois de l'histoire des Noirs : la santé mentale des Noirs

Vous vous demandez peut-être où étaient passés les blogs ces deux derniers jours. Je vous prie de m'excuser. J'ai pris un peu de temps pour prendre soin de moi, ce qui signifie principalement que je me suis éloignée de mon ordinateur pendant quelques heures et que j'ai regardé toutes les icônes de zoom avec dédain. L'histoire des Noirs, même si elle peut être exaltante à bien des égards, peut avoir des conséquences émotionnelles qui ne sont pas seulement mentales mais aussi physiques. Habituellement, si je me retrouve victime de sentiments tristes liés à des discussions sur le racisme, je prends un peu de temps pour moi. Je le fais parce que je n'ai pas de thérapeute.

La communauté noire a une relation complexe avec la communauté de la santé mentale. Cela signifie souvent que les Noirs n'ont pas cherché à obtenir des soins de santé mentale ou même ne sont pas devenus des prestataires de soins de santé mentale. Il existe également des stéréotypes noirs qui entrent en jeu non seulement dans la façon dont les gens perçoivent les Noirs qui cherchent de l'aide, mais qui ont également été intériorisés par les Noirs, ce qui les décourage de penser qu'ils ont même besoin d'une aide extérieure. Si vous avez participé à l'un de nos programmes du Mois de l'histoire des Noirs de la FLC et/ou avez lu le blog sur la santé dans la communauté noire en général, vous saurez que les Noirs ont du mal à accéder aux services de santé. La santé mentale a déjà des connotations négatives qui s'y rattachent ici en Amérique, bien qu'elle se soit beaucoup améliorée ces dernières années; ces sentiments se manifestent différemment dans la communauté noire.

Pensées noires

Dès les années 1800, on croyait déjà que «Les Noirs sont immunisés contre la maladie mentale.» On pensait que sans le stress lié à la possibilité d’interagir avec des instruments financiers, de posséder des biens ou de s’engager en politique, ils ne pourraient jamais souffrir de stress mental.

D’autres premiers prestataires de soins de santé mentale avaient d’autres croyances ancrées dans le racisme. On pensait qu’une des conditions auxquelles les esclaves et les Noirs pouvaient être confrontés était le désir de devenir blancs, ce qui pouvait être accompli par le métissage (mariage interraciaux), ce qui était donc très important. découragé. Il a également été documenté que les esclaves africains pouvaient devenir fous lorsqu'ils étaient soumis à l'esclavage. Les autres conditions observées étaient Drapetomanie, la maladie qui a poussé les hommes et les femmes asservis à tenter de s'enfuir, et Dysesthésie éthiopie, une maladie qui provoquait léthargie et engourdissement, qui est aujourd'hui considérée comme une dépression, bien que ces premiers médecins les considéraient comme des maladies. Le traitement suggéré pour les deux conditions chez les esclaves était la flagellation. Après la guerre civile, on pensait que les Noirs libres seraient consumés par leurs passions et seraient victimes de vices menant à la folie ; c'est également une période où la lynchage des Noirs. Au XXe siècle également, les Noirs atteints de déficience mentale pouvaient être mouvement eugénique qui ont été sanctionnés par l’État.

Si l'on ajoute à cela la déshumanisation, l'oppression et la violence contre les Noirs, cela crée une méfiance extrême envers la profession de santé mentale de la part de nombreuses enclaves de Noirs. Cependant, cela est problématique car les Noirs souffrent de racisme qui est une ACE, Expérience négative de l'enfance. On pense que les ACE sont des événements traumatiques qui sapent la croyance en la sécurité et la stabilité subies pendant l'enfance et qui peuvent entraîner des effets durables sur le corps. On pense que le racisme doit être considéré comme un ACE avancé car il a une composante générationnelle. Les Noirs sont plus susceptibles d'éprouver des sentiments de tristesse, de désespoir et d'inutilité que les Blancs. Dans Suicide de 2018 est devenu la deuxième cause de décès chez les jeunes noirs âgés de 10 à 14 ans. Les Noirs sont moins susceptibles d'avoir accès aux services de santé mentale, moins susceptibles de rechercher les services, de recevoir les soins nécessaires, d'avoir des soins de mauvaise qualité et de mettre fin prématurément aux services. Nous sommes également sous-diagnostiqués ou mal diagnostiqué pour les conditions d'humeur. Pour de nombreux Noirs au-delà du stigmate de chercher de l'aide au-delà de la religion, il y a un sentiment d'inutilité supplémentaire lorsque vous le faites parce qu'il est difficile de trouver des compétences culturelles Thérapeutes noirs.

Je crois sincèrement à cela, car il y a souvent des choses que je pense et ressens que mon mari ne ressent pas au même moment, qui remontent à un traumatisme générationnel lié au racisme. Par exemple, pendant le procès pour meurtre de Trayvon Martin, j'ai souvent eu des crises de panique pendant ma grossesse alors que le sexe de mon enfant était inconnu. Mon mari, même s'il était convaincu de la manière dont l'affaire devait se dérouler, n'a pas ressenti les mêmes sentiments que moi. J'ai ressenti du désespoir, de la colère, de la méfiance et de la peur. Je SAVAIS comment se déroulaient ces types de procès et j'avais aussi peur de savoir si je serais capable de le protéger si j'allais avoir un fils ? Est-ce que je finirais par le perdre en prison ou par la violence parce qu'il serait en partie noir ? Cela m'inquiétait tellement que cela a fait monter ma tension artérielle et mon médecin m'a dit que je ne devais plus regarder l'analyse quotidienne des témoignages. Ce sont des expériences que mon mari, en tant qu'homme blanc, n'avait jamais envisagées ou vécues, alors il n'y a pas pensé.

Demander de l'aide

Alors que pouvons-nous do? Surtout dans des moments comme ceux-ci où beaucoup d'entre nous approchent d'un an à l'intérieur, soins auto-administrés C'est essentiel. Profitez de ce moment pour réfléchir à la façon dont vous avez traité les autres privilégiés et à ce que vous pouvez faire pour vous améliorer. Si vous êtes Noir, éloignez-vous de la lutte pendant quelques heures. Nous n'avons pas besoin de parler au nom de tous les Noirs, d'éduquer tout le monde, de protester et de remodeler le discours. C'est normal de pleurer, c'est normal d'être fatigué, et n'ayez pas peur de… chercher des soins ou si vous êtes en poste, devenez un fournisseur de soins.

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