نگاه کردن به تفاوت ها از طریق یک لنز آگاه از تروما
من اعتقادات عمیق و نظرات قوی دارم. مواقعی وجود دارد که جهان بینی من آنقدر برایم معنا پیدا می کند که احساس می کنم همه باید آن را به اشتراک بگذارند.
بدیهی است که این درست نیست. این ممکن است به ویژه در یک سال انتخابات برجسته شود، اما شواهد زیادی در اطراف من وجود دارد که نشان می دهد همه مانند من باور ندارند و فکر نمی کنند. در واقع وجود دارد هیچکس دیگر در دنیایی که دقیقا مثل من باور دارد و فکر می کند.
از بسیاری جهات، این باید جشن گرفته شود. بدون تنوع فکری و فلسفه، دنیای ما به شدت خسته کننده خواهد بود. اما بدون شک به چالش هایی نیز منجر می شود. افرادی که باید با آنها تعامل داشته باشیم - چه همکاران، مشتریان یا حتی اعضای خانواده - ممکن است نظراتی داشته باشند که ما آنها را ناخوشایند یا حتی قابل اعتراض میدانیم. مطمئناً نمیخواهم بگویم همه پاسخها را دارم، اما اخیراً سعی میکنم این تفاوتها و تعاملات را با لنز آگاه از آسیب ببینم.
این به معنای تلاش آگاهانه برای تغییر دیدگاه من است. مثلاً به جای قضاوت کردناین شخص چه بلایی سرش آورده است؟"شاید فکر کنم"چه اتفاقی برای این شخص افتاده است؟" این بدان معنا نیست که من واقعاً این سؤال را از شخص میپرسم، بلکه یادآوری برای خودم است که شخص بر اساس تجربیات خودش و آسیبهای احتمالی شکل گرفته است. پرسیدن سؤالات باز و تمرین گوش دادن فعال می تواند به ایجاد همدلی و درک کمک کند، همانطور که می تواند از تلاش برای متقاعد کردن طرف مقابل برای دیدن چیزها به روش من که احتمالاً تمرینی برای ناامیدی است، کنار بگذارد. علیرغم تفاوتهایمان، من میخواهم سعی کنم نقاط مشترکی پیدا کنم و شاید هدفی را که هر دو میخواهیم به آن برسیم، شناسایی کنم.
البته، اگر مکالمه یا تعامل با شخص دیگری آزاردهنده شود، مناسب است از روش مهم دیگری از جعبه ابزار آسیبدیده استفاده کنید و حد و مرزهایی را تعیین کنید. گاهی اوقات بهترین اقدام این است که مکالمه را تغییر مسیر دهید یا از موقعیت دور شوید. چگونه بدانم آن زمان ها چه زمانی خواهد بود؟ این فرآیندی است که من دائماً در حال یادگیری آن هستم و به هیچ وجه آن را آسان نمی دانم.
کتابی برای کمک پیدا کنید
خوشبختانه در سالهای اخیر کتابهای ارزشمندی منتشر شدهاند که راهنماییهایی را در مورد چگونگی کنار آمدن و شاید حتی همکاری با افرادی که تجربیات و دیدگاههای زندگی کاملاً متفاوتی دارند، ارائه میدهد. در زیر چند مطالعه توصیه شده در فهرست کتابخانه عمومی سن خوزه آورده شده است.
این وبلاگ است بخشی از یک سریال که به عنوان بخشی از تلاش های کتابخانه برای پذیرش اصول TIROC در تعاملات ما با شما و خودمان، بر آگاهی از آسیب و تاب آوری متمرکز است.
نظر خود را به: TIROC: Working Beyond Differences اضافه کنید