Salud Mental en la Biblioteca
En mayo, se preguntó a los clientes de una biblioteca qué hacen para apoyar su salud mental.
En esta biblioteca en particular, hay todo tipo de actividades para niños: crear arte para un mural, participar en una búsqueda del tesoro mensual, etc.
No había actividades divertidas similares para adultos hasta hace poco, cuando se agregó una actividad de manualidades para adultos. En marzo, se agregó otra actividad para adultos, un concurso de historia de la mujer para celebrar el Mes de la Historia de la Mujer. En mayo, se colocó una pizarra en el área de no ficción para adultos en la que se les preguntaba qué tipo de cosas hacen para mejorar su salud mental.
Actividades para adultos
Lo siguiente es algo de lo que los clientes informaron sobre lo que hacen para ayudar a su salud mental:
- ¡Acurrúcate con mi perro!
- Reading
- Diario
- Jugando con mi hija.
- ¡HELADO!
- Música
- Hablar con mi terapeuta y mi perro.
- ¡Vete de vacaciones de verano!
- ¡Toma siestas de Snorlax!
- Comer mucha comida buena y ejercitar nuestro cuerpo.
- jugando con mamá
- Escuchando musica ROCK
- Lee un buen libro
- ¡Toca el piano! (incluso mal)
- Vacaciones
- Ir a la playa
- ir de paseo
- Toma un té y lee un buen libro.
- me gusta hacer qigong para desestresarme
- Libros para colorear
- ¡Abraza a mi gato!
- Yoga
- Los antidepresivos
- Ir a terapia y tomar mis medicamentos
- Lee la palabra de Dios, La Biblia
- Se amable
Si tiene alguna idea que no figura aquí, no dude en agregarla a continuación en los comentarios.
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