Salud Mental en la Biblioteca
En mayo, se preguntó a los clientes de una biblioteca qué hacen para apoyar su salud mental.
En esta biblioteca en particular, hay todo tipo de actividades para niños: crear arte para un mural, participar en una búsqueda del tesoro mensual, etc.
No había actividades divertidas similares para adultos, hasta hace poco, cuando se agregó una actividad de manualidades para adultos. En marzo se añadió otra actividad para adultos, un Women's History Quiz para celebrar el Women's History Mes. En mayo, se colocó una pizarra blanca en el área de no ficción para adultos en la que se preguntaba a los adultos qué tipo de cosas hacían para ayudar con su salud mental.
Actividades para adultos
Lo siguiente es algo de lo que los clientes informaron sobre lo que hacen para ayudar a su salud mental:
- ¡Acurrúcate con mi perro!
- Reading
- Diario
- Jugando con mi hija.
- ¡HELADO!
- Música
- Hablar con mi terapeuta y mi perro.
- ¡Vete de vacaciones de verano!
- ¡Toma siestas de Snorlax!
- Comer mucha comida buena y ejercitar nuestro cuerpo.
- jugando con mamá
- Escuchando musica ROCK
- Lee un buen libro
- ¡Toca el piano! (incluso mal)
- Vacaciones
- Ir a la playa
- ir de paseo
- Toma un té y lee un buen libro.
- me gusta hacer qigong para desestresarme
- Libros para colorear
- ¡Abraza a mi gato!
- Yoga
- Los antidepresivos
- Ir a terapia y tomar mis medicamentos
- Lee la palabra de Dios, La Biblia
- Se amable
Si tiene alguna idea que no figura aquí, no dude en agregarla a continuación en los comentarios.
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