Al entrar en el Mes de la Historia Negra y el Día de San Valentín, dos temas me vienen a la mente como mujer de color: el amor y la aceptación. El Día de San Valentín es amado y odiado a la vez por la presión que ejerce sobre muchas personas para encontrar, expresar y recibir amor. Por otro lado, el Mes de la Historia Negra, especialmente como mujer negra, evoca esa necesidad imperiosa de ser auténtica y de ser aceptada. Para este blog de TIROC, quería hablar de algo que a menudo se confunde con lo mismo, pero que en realidad es muy diferente.
Amor propio versus autoaceptación
tengo muchos ejemplos de las diferencias entre los dos De mis años de clases de ballet y de escuchar las duras verdades de lo que puede significar ser una chica negra en la danza. Podría hablar de mi baja estatura y de mi desdén por Subway. Podría hablar del pelo o del color de la piel, ya que a menudo pueden ser temas de trauma para quienes somos negros. Sin embargo, en lugar de intentar ilustrar esta diferencia utilizando un trauma que está más arraigado y tiene conexiones muy fuertes con la raza, hablaremos de los zapatos.
¿Qué tienen que ver los zapatos con estar informado sobre el trauma?
Me encantan los zapatos interesantes. Cuanto más atrevidos, mejor. Tengo zapatos que parecen tacos, zapatos con personajes de dibujos animados, marcas de diseñadores como: Gucci, Louboutin, Tory Burch, Aquazzura, Jimmy Choo…etc (tengo una colección). Tengo zapatos que no combinan intencionalmente que vi que Whoopi Goldberg usaba en The View y zapatos que son tan altos que me hacen medir 5'4 (mido 4'10.5). Mi madre solía decir que mientras tu cabeza y tus pies se vean bien, lo que sucede en el medio importa menos. Mi padre, por otro lado, que tuvo problemas en los pies debido a la gota más adelante en su vida, me dijo que puedes ser tacaño con muchas cosas, pero NUNCA con los pies.
Interioricé ambas verdades, ya que los zapatos que crecían para mí fueron una lucha durante mucho tiempo.
Ahora mis padres no eran ricos, pero nunca me faltó nada... excepto en un área, los zapatos que me gustaban. Verás, al crecer tuve un problema. Mis pies son cortos, anchos, planos y con el talón poco desarrollado. Déjame explicarte lo que eso significa.
Cuando mis padres intentaban comprarme zapatos, se topaban con los siguientes problemas: si me los compraban por la longitud del pie, a menudo me apretaban en los costados, tan dolorosamente que incluso con probármelos en la tienda me hacía estremecer. Si aumentaban una talla para adaptarse al ancho, mis zapatos "hablaban", es decir, el talón del zapato golpeaba la parte posterior de mi pie tan fuerte que podías oírme llegar a una cuadra de distancia. Los zapatos que no tenían el soporte adecuado para el arco me dolían después de una hora. Incluso con zapatillas de tenis era la misma lucha.
Mi madre ya estaba familiarizada con los problemas de pies, ya que usaba el delicado zapato de talla 4W. Una talla de calzado que la obligaba a comprar en los departamentos de niños si quería zapatillas de tenis y a conseguirlas importadas de su amiga, la Sra. Vo, que importaba zapatos de tallas más pequeñas de Asia e Italia para su zapatería. Mi madre y la Sra. Vo trabajaron en mi problema de pies hasta que concluyeron que hasta que mis pies crecieran hasta la talla de adulto, me vería obligada a usar principalmente una marca: Stride Rite.
¡ODIABA EL RITO DE STRIDE! Dios mío, los zapatos que hicieron en la década de 1980 me resultaron repugnantes. Recuerdo vívidamente un par con lo que llamaron suelas de “fondo ondulado”. Imagínese Mary-janes de charol y luego pegue suelas de botas de hielo de goma dura con suelas puntiagudas en la suela del zapato. Ahora, como adulto, probablemente los usaría con orgullo, ya que eran lo que ustedes llaman tan feos, eran zapatos interesantes. Disfruto interesante. Sin embargo, la Tiffany de 1980 no estaba contenta. No sé quién estaba diseñando sus zapatos en ese entonces, pero si ALGUNA VEZ conozco a esas personas, tengo palabras para ellos. Empecé a odiar Stride Rite, tanto que cuando tuve mi propia hija, eso significó que me negué a comprarle zapatos durante años. Si me diera un par de ellos ahora mismo, la necesidad de tirarlos a la basura sería fuerte (lo mismo con Steve Madden, pero esa es una historia para otro momento).
Durante años odiaba comprar zapatos. Ahora, comprar zapatos después de los 2 años se convirtió en una cuestión exclusiva de mamá. A mi padre le encantaba participar en la compra de ropa; el hombre usaba traje y sombrero de fieltro prácticamente todos los días. Sin embargo, los zapatos no eran lo suyo. Él, como yo, se había visto obligado a usar una sola marca: British Knights. Debido a su gota, sus dedos gordos de los pies debían ser drenados con frecuencia, lo que significaba que cuando se hinchaban, necesitaba zapatos que ofrecieran espacio para los dedos y le permitieran seguir caminando.
Sin embargo, mis sentimientos sobre los zapatos y mis pies cambiaron en cuarto grado. Mi madre estaba enferma de pleuresía por un resfriado que se había ido de lado, así que convencí a mi padre para que me llevara a comprar zapatos. Ahora, en ese entonces, todos en mi vecindario estaban en K-Swiss, un gran cambio de los zapatos Adidas que habían dominado mi cultura local de zapatos gracias a Run DMC.
Recuerdo que llegué al centro comercial con mi padre y estaba emocionada. Mi pie era ahora talla 6 (la talla que usaría hasta que naciera mi hija; sí, es verdad que puedes elegir una talla más grande cuando te quedas embarazada). Busqué en una tienda tras otra un par de zapatillas K-Swiss que pudiera usar, y no pude encontrarlas. O eran demasiado estrechas, tenían tan poco soporte para el arco que me dolían después de hacer la prueba del salto o se me caían del talón. Era la misma frustración que había tenido durante años, lo que me obligó a comprar Stride Rites y luego marcas de las que mis amigas nunca habían oído hablar.
Ahora déjame ser claro como un niño negro en un entorno urbano, tu juego de zapatos era de vida o muerte (y, a veces, tristemente, lo digo literalmente). No tener "un gran juego de zapatos" era la muerte social independientemente y hubo muchas veces en las que "había muerto en sentido figurado". Estaba tan alterada cuando llegamos a Foot Locker que quería llorar.
Entonces mi padre me hizo a un lado y me preguntó algo que me quedó grabado y que recuerdo hoy. Estaba descalzo sentado en el banco mirando mis pies molesto. Los estaba dejando airear porque para entonces ya me había estado probando zapatos durante horas. Se sentó a mi lado y me pidió que describiera mis pies. Empecé a enumerar todas las cosas que me mantenían fuera de los zapatos de mis sueños. Luego me silenció y me pidió que describiera mis pies, no cómo calzaban en mis zapatos.
Era una forma extraña de pensarlo, pero yo no era una niña que no pudiera seguir instrucciones, así que lo hice. Hablé de mis dedos de los pies, que sentía que tenían una bonita pendiente en cascada desde el dedo gordo hasta el meñique, que los hacía geniales cuando los señalaba, lo que solía ser para bailar. Le hablé de mis uñas de los pies que naturalmente parecían como si me hubiera hecho la pedicura en ese entonces porque el rosa era muy rosa y el blanco muy blanco, así que nunca necesité pintarme las uñas si me ponía sandalias. Le conté lo mucho que me gustaba la destreza que tenían mis dedos de los pies. Podía escribir mi nombre sosteniendo un bolígrafo con ellos (mi instructor de baile era muy particular con la destreza de los dedos de los pies) y cómo eran lo suficientemente fuertes para que pudiera hacer el trabajo inicial de la técnica de puntas. Mi padre asintió y dijo “ajá” hasta que terminé.
Luego dijo algo de lo que aún no me había dado cuenta. “Entonces, amas tus pies”. Recuerdo haberme tomado por sorpresa. Por supuesto, no amaba mis estúpidos pies, me estaban impidiendo usar los zapatos que quería una vez más. Empecé a protestar y él me detuvo.
Luego dijo lo que me ayudó a entender la diferencia entre el amor propio y la autoaceptación. Me dijo que siempre habrá cosas que quizás no nos gusten de nosotros mismos, pero eso tampoco significa que no podamos amar esas cosas también. Ahora el cerebro del niño tomó un minuto, pero hizo clic.
AMABA mis pies tal como eran, así era como realmente me sentía con ellos; me permitieron hacer cosas que disfrutaba. Sin embargo, también necesitaba aceptar que mis pies eran diferentes. Si bien esa diferencia hizo que fuera más difícil para mí tener todo lo que quería (zapatos Jelly, K-Swiss, algunos diseños de Puma), no significaba que tuviera que sentirme mal por eso. Mis problemas con los pies eran solo eso, problemas que necesitaba ser paciente conmigo mismo para adaptarme.
Auto-aceptación es ser capaz de mirarte a ti mismo objetivamente sin juzgarte. Está diciendo: “Así es como es”.
Egoísmo por otro lado, se trata de cómo te sientes y te preocupas por ti mismo. Está diciendo que te amas a ti mismo y aceptas lo que eres (o tal vez partes de ti, eres) sin importar lo que digan los demás. Esto lleva al Autocuidado, que es cómo te tratas a ti mismo.
Positividad corporal es tener una visión positiva de tu cuerpo sin importar la forma, el tamaño u otros elementos de la apariencia física. esto cae en Egoísmo.
Neutralidad Corporal Por otro lado, no siempre se trata de amar tu cuerpo, sino de enfocarte en las capacidades que el cuerpo puede desarrollar y en las características no físicas. Esto cae en Auto-aceptación.
Verás, había estado tan concentrada en los consejos de mi madre que nunca había considerado combinarlos con los de mi padre. Estaba siendo barato conmigo mismo. No en un sentido monetario (en realidad, nunca he usado zapatos baratos: obtienes lo que pagas también fue taladrado en mi cabeza), sino en un sentido mental. Estaba tan concentrada en tratar de aumentar mi autoestima pareciéndome a los demás que no estaba aceptando que estaba bien ser diferente.
Ese día me fui a casa con un par de LA Gears rosas y verdes onduladas. Se habían sentido bien en mis pies. Claro, eran diferentes a cualquier cosa que usaran los niños de mi vecindario, pero estaba bien. Lo que importaba era que compré zapatos que me quedaban bien en los pies y que me parecieron bonitos. Fui el primer niño de mi barrio en usarlos. Poco sabía que estaba por delante de la tendencia. Unos meses más tarde, estaban en todas partes y todos los niños, tanto en la escuela como en el hogar, los usaban. Sin embargo, para entonces había descubierto Reebok y Nike, y también mis pies de forma extraña significaban que podía conseguir los únicos que tenía mi Footlocker local, zapatos raros que solo compraron unos pocos pares porque no le quedaban bien a la mayoría de la gente.
Así comenzó mi obsesión por los zapatos.
Ahora bien, no digo que no tenga problemas para comprarme zapatos. Tengo un par de botas de gladiador en las que mi marido se gastó demasiado dinero como regalo para nuestro aniversario el año pasado y que no puedo usar. Mis pantorrillas, tras años de bailar, animar, levantar pesas y caminar el doble de rápido para seguirles el ritmo a ustedes, las personas más altas, las han vuelto demasiado musculosas. No puedo cerrarlas del todo. Es frustrante, pero acepto que años de trabajo duro dieron como resultado piernas que me permiten hacer sentadillas de 200 libras fácilmente y me gusta tener piernas fuertes. Sin embargo, también significa que no puedo comprar botas que no sean de pierna ancha. Significa que no siempre puedo tener las cosas que quiero. Y eso está bien porque mi cuerpo es solo eso, mi cuerpo. No necesito amar todo de él, pero tampoco significa que lo odie. Soy neutral en cuanto al cuerpo y, además, para eso están los extensores de botas.
Lo que eso significa para ti
Puede que haya cosas de ti que no te gusten. Tal vez sea tu cabello, tu peso, tus dientes, tu risa, cómo se contraen tus párpados, sinceramente no importa. Quiero cambiar lo que decía mi padre sobre los pies y aplicarlo a todo. “Puedes ser tacaño con muchas cosas, pero nunca con lo que sientes por ti mismo”. No tienes que estar enamorado de todo sobre ti, pero debes reconocer las cosas que te gustan. No tienes que ser duro contigo mismo por cada defecto y, a veces, las cosas son como son. No se trata de ser perfecto sino de ser auténticamente tú. Ser amable con usted mismo.
Espero que haya podido completar la encuesta TIROC, ya que nos ayuda a comprender mejor lo que debemos hacer como institución para estar informados sobre el trauma y orientados a la resiliencia. Además, esté atento a las pepitas de TIROC de este mes, ya que nos centraremos más en cómo pensamos y nos vemos a nosotros mismos.
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