TIROC: Construyendo resiliencia

Este blog fue escrito por Claudia Hernández, miembro del personal de SJPL.

Quiero compartir algunas de mis experiencias traumáticas cuando era niño y cómo me volví positivamente resiliente y convertí mis factores estresantes en recuerdos de mi infancia.

Como joven inmigrante de México, experimenté la separación a temprana edad al salir del país donde nací; Dejé atrás a familiares cercanos, amigos y algunas pertenencias tangibles de mi infancia que fueron significativas para mí. Debido a esta experiencia a temprana edad, terminé creciendo muy rápido cuando llegué a este país, teniendo que aprender un nuevo idioma, haciendo nuevos amigos y sin tener una explicación clara de por qué me sucedieron todos estos cambios en mi joven vida. Lamentablemente, esta parece ser una experiencia similar para muchos inmigrantes y la mayoría desarrolla resiliencia como resultado de estos intensos dolores de crecimiento. A lo largo de los años, aprendí a afrontar mi trauma aferrándome a buenos recuerdos de la infancia, como cuando mi abuela me presentó la celebración del Día de Los Muertos.

Recuerdo que cuando era niño iba al "mercado". (El mercado) donde mi abuela no solo compraba comida sino muchos otros bienes. Algunos de los artículos que se vendían durante el mes de noviembre tenían que ver con la tradición cultural de las festividades del Día de los Muertos. Había algunas calaveras de azúcar decoradas, flores de cempasúchil, pan de muerto, velas decorativas y otras decoraciones y golosinas hechas a mano que podrían adornar la casa de cualquiera. Recuerdo que mi abuela y mi tía prepararon un altar de varios niveles que era más alto que yo. El altar tenía fotos de seres queridos que habían fallecido, velas encendidas, flores de cempasúchil por todo el altar y artículos que pertenecían a nuestros seres queridos. Una de las personas honradas en el altar era mi abuelo. Sirvió como soldado en la guerra mexicana y viajaba a los EE. UU. para trabajar como "bracero" temporalmente. Celebramos su vida colocando en el altar lo que le gustaba durante su vivaz vida. Le gustaba el pan dulce y teníamos algo de su equipo de soldado. Mi tía también celebró a su hija que nos dejó a una edad temprana pero que vivió lo suficiente para tener hijos. La celebraban en el altar con su pasador de pelo favorito y naipes. Durante noviembre visitábamos el cementerio. Casi puedo oler las flores de cempasúchil y el incienso que impregnaban el cementerio donde estaban enterrados nuestros seres queridos. También había bandas de mariachis tocando música y niños corriendo y bailando. Son recuerdos cálidos de mi infancia a los que me aferré y que me ayudaron a ser resiliente durante los primeros años de mi vida.

Algunas personas definen la resiliencia como la superación del estrés o la adversidad a lo largo de su vida. También existe una definición más amplia de resiliencia: es la capacidad de un individuo para resistir experiencias traumáticas que amenazan la estabilidad y el desarrollo. Cada uno es único en cuanto a cómo experimenta el trauma, la pérdida individual y cómo desarrolla su resiliencia. Cuando somos niños empezamos a experimentar factores estresantes, pero cada uno reacciona de manera diferente ante ellos. Ha habido educación más reciente sobre cómo los niños experimentan el estrés, particularmente el estrés tóxico, y cómo puede afectar nuestro desarrollo. Los niños pueden desarrollar una variedad de problemas psicológicos y físicos cuando otros no muestran ningún síntoma de sufrimiento o daño emocional por sus experiencias traumáticas. Pero al encontrar nuestras propias fortalezas e intereses individuales podemos promover positivamente la resiliencia en nuestras vidas.

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