Cuando entramos en Black History el Mes y el Día de San Valentín me vienen a la mente dos temas como mujer de color, Amor y Aceptación. El Día de San Valentín es amado y odiado por la presión que ejerce sobre muchos para encontrar, expresar y recibir amor. Por otro lado, Black History Mes, especialmente como mujer negra, evoca esa necesidad imperiosa de ser auténtica y de aceptación. Para este blog de TIROC quería discutir algo que a menudo se confunde como lo mismo pero que en realidad es muy diferente.
Amor propio versus autoaceptación
tengo muchos ejemplos de las diferencias entre los dos de mis años tomando ballet y escuchando las duras verdades de lo que eso puede significar ser una chica negra en el baile. Podría hablar de ser bajo y de mi desdén por Subway. Podría hablar sobre el color del cabello o la piel, ya que a menudo pueden ser temas traumáticos para aquellos de nosotros que somos negros. Sin embargo, en lugar de tratar de ilustrar esta diferencia utilizando un trauma que está más profundamente arraigado y tiene conexiones muy fuertes con race, hablaremos de zapatos.
¿Qué tienen que ver los zapatos con estar informado sobre el trauma?
AMO los zapatos interesantes. Cuanto más salvaje, mejor. Tengo zapatos que parecen tacos, zapatos con cha de dibujos animadosracters, marcas de diseñador como: Gucci, Louboutin, Tory Burch, Aquazzura, Jimmy Choo…etc (tengo una colección). Tengo zapatos que no combinan intencionalmente que vi que Whoopi Goldberg usaba en The View y zapatos que son tan altos que me hacen medir 5'4 (mido 4'10.5). Mi madre solía decir que mientras tu cabeza y tus pies se vean bien, lo que sucede en el medio importa menos. Mi padre, por otro lado, que tuvo problemas en los pies debido a la gota más adelante en su vida, me dijo que puedes ser tacaño con muchas cosas, pero NUNCA con los pies.
Interioricé ambas verdades, ya que los zapatos que crecían para mí fueron una lucha durante mucho tiempo.
Ahora mis padres no eran ricos, pero nunca me faltó nada... excepto en un área, los zapatos que me gustaban. Verás, al crecer tuve un problema. Mis pies son cortos, anchos, planos y con el talón poco desarrollado. Déjame explicarte lo que eso significa.
Cuando mis padres trataban de comprarme zapatos, se encontraron con los siguientes problemas: si se ajustaban a la longitud de mi pie, los zapatos a menudo me apretaban en los costados, dolorosamente hasta el punto de que incluso solo se los probaban en el s.torMe haría estremecer. Si aumentaran un tamaño para acomodar el ancho, mis zapatos "hablarían", es decir, el tacón del zapato golpearía la parte posterior de mi pie tan audiblemente que podrías oírme venir a una cuadra de distancia. Los zapatos que no tenían el soporte adecuado para el arco duelen después de una hora. Incluso con zapatillas de tenis fue la misma lucha.
Ahora mi madre estaba familiarizada con las luchas de los pies, ya que usaba el delicado zapato de tamaño 4W. Una talla de zapatos que la relegó a comprar en los departamentos de niños si quería zapatos tenis y obtener importaciones de su amiga, la Sra. Vo, quien importó tallas de zapatos más pequeñas de Asia e Italia para sus zapatos.tormi. Mi madre y la Sra. Vo trabajaron en mi problema del pie hasta que llegaron a la conclusión de que hasta que mis pies crecieran al tamaño de un adulto; Me vi obligado a usar principalmente una marca: Stride Rite.
¡ODIABA EL RITO DE STRIDE! Dios mío, los zapatos que hicieron en la década de 1980 me resultaron repugnantes. Recuerdo vívidamente un par con lo que llamaron suelas de “fondo ondulado”. Imagínese Mary-janes de charol y luego pegue suelas de botas de hielo de goma dura con suelas puntiagudas en la suela del zapato. Ahora, como adulto, probablemente los usaría con orgullo, ya que eran lo que ustedes llaman tan feos, eran zapatos interesantes. Disfruto interesante. Sin embargo, la Tiffany de 1980 no estaba contenta. No sé quién estaba diseñando sus zapatos en ese entonces, pero si ALGUNA VEZ conozco a esas personas, tengo palabras para ellos. Empecé a odiar Stride Rite, tanto que cuando tuve mi propia hija, eso significó que me negué a comprarle zapatos durante años. Si me diera un par de ellos ahora mismo, la necesidad de tirarlos a la basura sería fuerte (lo mismo con Steve Madden, pero esa es una historia para otro momento).
Durante años odié comprar zapatos. Ahora comprar zapatos después de los 2 años se convirtió únicamente en una cosa de mamá. A mi padre le encantaba estar involucrado en la compra de ropa, el hombre vestía traje y sombrero fedora.racticamente todos los días. Sin embargo, los zapatos no eran lo suyo. Él, como yo, se había quedado con una marca que podía usar, British Knights. Con su gota, sus dedos gordos de los pies tenían que drenarse a menudo, lo que significaba que cuando se hinchaban necesitaba zapatos que ofrecieran espacio para los dedos y le permitieran seguir caminando.
Sin embargo, mis sentimientos sobre los zapatos y mis pies cambiaron en cuarto grado. Mi madre estaba enferma de pleuresía por un resfriado que se había ido de lado, así que convencí a mi padre para que me llevara a comprar zapatos. Ahora, en ese entonces, todos en mi vecindario estaban en K-Swiss, un gran cambio de los zapatos Adidas que habían dominado mi cultura local de zapatos gracias a Run DMC.
Recuerdo llegar al centro comercial con mi padre y estar emocionado. Mi pie ahora era talla 6 (la talla en la que me quedaría hasta que tuve a mi hija; sí, es cierto que puedes subir una talla de zapatos cuando quedas embarazada). Store después de store Busqué un par de zapatos K-Swiss que pudiera usar, y no pude encontrarlos. O se cortaron demasiado, tenían tan poco soporte para el arco que me dolieron después de hacer la prueba de salto o se me cayeron del talón. Fue la misma frustración que había tenido durante años lo que me obligó a usar Stride Rites seguido de marcas de las que mis amigos nunca habían oído hablar.
Ahora déjame ser claro como un niño negro en un entorno urbano, tu juego de zapatos era de vida o muerte (y, a veces, tristemente, lo digo literalmente). No tener "un gran juego de zapatos" era la muerte social independientemente y hubo muchas veces en las que "había muerto en sentido figurado". Estaba tan alterada cuando llegamos a Foot Locker que quería llorar.
Entonces mi padre me hizo a un lado y me preguntó algo que me quedó grabado y que recuerdo hoy. Estaba descalzo sentado en el banco mirando mis pies molesto. Los estaba dejando airear porque para entonces ya me había estado probando zapatos durante horas. Se sentó a mi lado y me pidió que describiera mis pies. Empecé a enumerar todas las cosas que me mantenían fuera de los zapatos de mis sueños. Luego me silenció y me pidió que describiera mis pies, no cómo calzaban en mis zapatos.
Era una forma extraña de pensar en ello, pero yo no era un niño que no pudiera seguir instrucciones, así que lo hice. Hablé sobre los dedos de mis pies, que sentí que tenían una bonita pendiente en cascada desde el dedo gordo del pie hasta el meñique, los hizo geniales cuando los señalé, lo que a menudo era para bailar. Le conté sobre las uñas de mis pies que, naturalmente, parecían haberme hecho pedicura en ese entonces porque el rosa era muy rosado y el blanco muy blanco, así que nunca tuve que pintarme las uñas si me ponía sandalias. Le dije que me gustaba la destreza que tenían los dedos de mis pies. Podría escribir mi nombre sosteniendo un bolígrafo con ellos (mi instrucción de bailetor era muy particular sobre la destreza de los dedos de los pies) y cómo eran lo suficientemente fuertes para que yo hiciera el trabajo inicial para Pointe. Mi padre asintió y uh huh-ed hasta que terminé.
Luego dijo algo de lo que aún no me había dado cuenta. “Entonces, amas tus pies”. Recuerdo haberme tomado por sorpresa. Por supuesto, no amaba mis estúpidos pies, me estaban impidiendo usar los zapatos que quería una vez más. Empecé a protestar y él me detuvo.
Luego dijo lo que me ayudó a entender la diferencia entre el amor propio y la autoaceptación. Me dijo que siempre habrá cosas que quizás no nos gusten de nosotros mismos, pero eso tampoco significa que no podamos amar esas cosas también. Ahora el cerebro del niño tomó un minuto, pero hizo clic.
AMABA mis pies tal como eran, así era como realmente me sentía con ellos; me permitieron hacer cosas que disfrutaba. Sin embargo, también necesitaba aceptar que mis pies eran diferentes. Si bien esa diferencia hizo que fuera más difícil para mí tener todo lo que quería (zapatos Jelly, K-Swiss, algunos diseños de Puma), no significaba que tuviera que sentirme mal por eso. Mis problemas con los pies eran solo eso, problemas que necesitaba ser paciente conmigo mismo para adaptarme.
Auto-aceptación es ser capaz de mirarte a ti mismo objetivamente sin juzgarte. Está diciendo: “Así es como es”.
Egoísmo por otro lado, se trata de cómo te sientes y te preocupas por ti mismo. Está diciendo que te amas a ti mismo y aceptas lo que eres (o tal vez partes de ti, eres) sin importar lo que digan los demás. Esto lleva al Autocuidado, que es cómo te tratas a ti mismo.
Positividad corporal es tener una visión positiva de tu cuerpo sin importar la forma, el tamaño u otros elementos de la apariencia física. esto cae en Egoísmo.
Neutralidad Corporal por otro lado, no siempre es amar tu cuerpo sino enfocarte en las habilidades que el cuerpo puede realizar y en las habilidades no físicas.racterísticos esto cae en Auto-aceptación.
Verás, había estado tan concentrada en los consejos de mi madre que nunca había considerado combinarlos con los de mi padre. Estaba siendo barato conmigo mismo. No en un sentido monetario (en realidad, nunca he usado zapatos baratos: obtienes lo que pagas también fue taladrado en mi cabeza), sino en un sentido mental. Estaba tan concentrada en tratar de aumentar mi autoestima pareciéndome a los demás que no estaba aceptando que estaba bien ser diferente.
Ese día me fui a casa con un par de LA Gears rosas y verdes onduladas. Se habían sentido bien en mis pies. Claro, eran diferentes a cualquier cosa que usaran los niños de mi vecindario, pero estaba bien. Lo que importaba era que compré zapatos que me quedaban bien en los pies y que me parecieron bonitos. Fui el primer niño de mi barrio en usarlos. Poco sabía que estaba por delante de la tendencia. Unos meses más tarde, estaban en todas partes y todos los niños, tanto en la escuela como en el hogar, los usaban. Sin embargo, para entonces había descubierto Reebok y Nike, y también mis pies de forma extraña significaban que podía conseguir los únicos que tenía mi Footlocker local, zapatos raros que solo compraron unos pocos pares porque no le quedaban bien a la mayoría de la gente.
Así comenzó mi obsesión por los zapatos.
Ahora mira, no digo que todavía no tenga problemas para comprar zapatos. tengo un par de gladiator botas en las que mi esposo gastó demasiado como regalo para nuestro aniversario el año pasado que no puedo usar. Mis pantorrillas de años de baile, alegría, levantamiento de pesas y caminar el doble de tiempo para seguirles el ritmo a ustedes, los más altos, las han vuelto demasiado musculosas. No puedo cerrar por completo a esos chicos malos. Es frustrante, pero acepto que años de arduo trabajo dieron como resultado piernas que me permiten hacer sentadillas con 200 libras fácilmente y me gusta tener piernas fuertes. Sin embargo, también significa que no puedo comprar botas que no sean de pierna ancha. Significa que no siempre puedo tener las cosas que quiero. Y eso está bien porque mi cuerpo es solo eso, mi cuerpo. No necesito amar todo al respecto, pero tampoco significa que lo odie. Soy neutral y además para eso están los extensores de botas.
Lo que eso significa para ti
Puede que haya cosas de ti que no te gusten. Tal vez sea tu cabello, tu peso, tus dientes, tu risa, cómo se contraen tus párpados, sinceramente no importa. Quiero cambiar lo que decía mi padre sobre los pies y aplicarlo a todo. “Puedes ser tacaño con muchas cosas, pero nunca con lo que sientes por ti mismo”. No tienes que estar enamorado de todo sobre ti, pero debes reconocer las cosas que te gustan. No tienes que ser duro contigo mismo por cada defecto y, a veces, las cosas son como son. No se trata de ser perfecto sino de ser auténticamente tú. Ser amable con usted mismo.
Espero que haya podido completar la encuesta TIROC, ya que nos ayuda a comprender mejor lo que debemos hacer como institución para estar informados sobre el trauma y orientados a la resiliencia. Además, esté atento a las pepitas de TIROC de este mes, ya que nos centraremos más en cómo pensamos y nos vemos a nosotros mismos.
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