¡Fuera los gérmenes! Hábitos Saludables. Canciones y libros para niños

Los buenos hábitos de higiene personal comienzan temprano. Una de las primeras cosas que aprendemos de niños es cómo lavarnos las manos. Podemos usar cada día para presentar y recordar a los niños pequeños sobre la importancia de lavarse las manos, especialmente con el Coronavirus en aumento. De hecho, la forma número uno recomendada para prevenir la gripe y otros resfriados es lavarse las manos con agua tibia y jabón durante al menos 20 segundos.

Para garantizar hábitos de higiene saludables, enséñeles a sus hijos a:

• Siempre lavarse las manos
• Estornudar o toser en el codo
• Cepillarse y usar hilo dental todos los días
• Ducharse o bañarse regularmente

Aunque suena fácil en teoría, en pracNo siempre es fácil enseñar hábitos de higiene a los niños pequeños. Para hacer que estos momentos sean más agradables y memorables, combínelos con algunas buenas canciones y libros para una conexión máxima.

Busque libros ilustrados para comenzar la conversación sobre el cuidado personal con estos Moqueando y con Tos. Títulos recomendados.

Mejor Pracconsejos para recordar para lavarse las manos

Canta la canción tantas veces seguidas como puedas mientras te lavas las manos con jabón.

Anime a su hijo a lavarse las manos durante todo el día:

• Cuando se ven o huelen sucias o pegajosas
• Antes de comer
• Después de tocar animales
• Después de usar el baño
• Sonarse la nariz, toser o estornudar
• Manejo de basura, tocar el bote de basura
• Al volver a casa desde el parque, supermercado store u otro espacio público

Las recomendaciones de los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) para lavarse las manos incluyen seguir estos cinco pasos cada vez.

1. Moje sus manos con agua limpia y corriente (tibia o fría), cierre el grifo y aplique jabón.
2. Espuma sus manos frotándolas con el jabón. Enjabona el dorso de tus manos, entre tus dedos y debajo de tus uñas.
3. Frota sus manos por al menos 20 segundos. ¿Necesitas un temporizador? Hum la canción "Feliz cumpleaños" de principio a fin dos veces.
4. Enjuagua sus manos bien debajo de agua limpia y corriente.
5. Seca Se secan las manos con una toalla limpia o al aire.

Para obtener más información, visite el Sitio web de lavado de manos de los CDC

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