eSpotlight – Año nuevo, nuevo tú: ¡tómate tiempo para TI!

Año nuevo, nuevo tú

Es hora de un nuevo año, nuevo tú con los recursos electrónicos de la Biblioteca del Estado de California. Durante las próximas 6 semanas, compartiremos recursos en línea que puede usar para un gran 2023.

Semana 1: Coursera

Esta semana, tómate un tiempo para aprender cómo vivir una vida más feliz y plena con Coursera.

Tenemos instrucciones para ayudarlo a comenzar si aún no se ha registrado en Coursera con San José Public Library. Siga las instrucciones en nuestro página de Coursera, para que pueda obtener su cuenta gratuita y acceder a una gran cantidad de cursos que puede realizar cuando y donde quiera.

Cursos

Aquí hay algunos cursos de superación personal para ver:

• La ciencia del bienestar: En este curso, participará en una serie de desafíos diseñados para aumentar su propia felicidad y desarrollar hábitos más productivos.
• Brillante, Apasionado Tú: Aprenda cómo podemos hacer de cada día el mejor día de nuestras vidas examinando la pregunta, "¿Cómo puede ser su yo más brillante y apasionado?"
• Privación del sueño: enseñanza de hábitos, soluciones y estrategias: Después de aprender cómo la epidemia de privación del sueño afecta su salud y bienestar, podrá implementar soluciones para mejorar sus propios hábitos de sueño.

¿Necesitas ayuda?

¿Tienes dudas sobre cómo acceder a estos cursos? ¿Necesitas ayuda para encontrar un curso diferente? Estamos encantados de ayudarle. tenemos un página de ayuda de recursos en línea, O puede póngase en contacto con nuestros especialistas en recursos en línea.

¿Qué sigue?

¿Le interesa el ajedrez, planificar unas vacaciones o establecer un presupuesto? Compartiremos los recursos que puede usar para cada uno de estos y más. Si está interesado en conocer todos los recursos electrónicos que tenemos disponibles gracias a la Biblioteca del Estado de California, consulte "¡Nuevos recursos electrónicos para apoyo académico, habilidades laborales y más!".