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Monat der psychischen Gesundheit bei SJPL

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Meine Erkenntnisse zur Lichttherapie

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Eine Gruppe fröhlicher Menschen lächelt in Fahrradkleidung.

2026 Gira de Libro Bibliothekstour mit dem Fahrrad

16. Mai | 9:00 - 2:45 Uhr
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Kopfumriss und farbige Zahnräder als Konzept für Querdenken, Kreativität und Neurodiversität.

Woche des Bewusstseins für Neurodiversität

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Junge, multikulturelle Latina meditiert zu Hause mit einer Online-Video-Meditationsanleitung auf ihrem Laptop. Meditation und Spiritualität.

Meditations-Workshops bei SJPL!

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Eine Lehrerin zeigt auf Schüler, die im Klassenzimmer die Hände heben.

Gale im Kontext: Elementar

ONLINE-RESSOURCE
Die Hand hält einen Ausschnitt eines Gehirns mit dem Wort Trauma, zentriert in einem Kreideumriss eines Kopfes.

TIROC: Trauma-informierte, resilienzorientierte Dankbarkeit

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Bessere Möglichkeiten, mit Stress und Angst umzugehen

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Die Hand hält einen Ausschnitt eines Gehirns mit dem Wort Trauma, zentriert in einem Kreideumriss eines Kopfes.

TIROC: Die Macht der Angst

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Die Hand hält einen Ausschnitt eines Gehirns mit dem Wort Trauma, zentriert in einem Kreideumriss eines Kopfes. San Jose Public Library Logo.

TIROC: Selbstbewusstsein, Self-EAusdruck, Emotionales Wohlbefinden

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Hautpflege und Fitness

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Die Hand hält einen Ausschnitt eines Gehirns mit dem Wort Trauma, zentriert in einem Kreideumriss eines Kopfes.

TIROC: Zielsetzung und Aufbau von Resilienz

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Ein hölzerner Brückenweg mit Blick auf einen Wasserfall, der ins Meer stürzt.

Wanderwege in der Bucht

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Lymphatische Massagen und Selbstpflege

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Mentale Gesundheit für Kinder

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Die Hand hält einen Ausschnitt eines Gehirns mit dem Wort Trauma, zentriert in einem Kreideumriss eines Kopfes.

TIROC: Starke Emotionen, ungewisse Zukunft

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Gemütlich & komfortabel: Hygge

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SJPL-Auswahl: Sachbücher zu Identität, Gesundheit und Selbsthilfe für junge Erwachsene

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Bleiben Sie auf Kurs für Ihr erfolgreiches Rennen!

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