Dieser Blogbeitrag wurde ursprünglich im Jahr 2025 veröffentlicht und wurde aktualisiert, um den aktuellen Stand widerzuspiegeln.
Meditations-Workshops im SJPL
Die öffentliche Bibliothek von San José präsentiert stolz eine Reihe von virtuelle Workshops zu verschiedenen Meditationsthemen, präsentiert von Fachleuten aus dem ganzen Land.
Alle Workshops sind kostenlos und auf Zoom verfügbar. Erfahren Sie mehr über Zoom unter zoom.us.
Registrierung benötigt. Alle Teilnehmer erhalten mindestens 30 Minuten vor Beginn einen Zoom-Link zum Anmelden.
Finden Sie einen Workshop, der zu Ihnen passt!
Hier sind die Workshops, die derzeit auf dem Programm stehen:
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Mittwoch, 11. Februar, 6-7 Uhr - Verbindung zur inneren Liebe durch Meditation
Schließ dich einem langjährigen Meditierenden an Ankaj Goel Er bietet diesen fesselnden Workshop an, in dem er erklärt, wie man durch Meditation mehr Liebe und Frieden in sein Leben bringen kann, was wiederum eine tiefgreifende Veränderung des allgemeinen Wohlbefindens zur Folge hat. Mehr Details & Anmeldung. -
Mittwoch, 11. März, 6 – 7 Uhr - Meditation als Heilpraxis
Meditation wird im Osten seit Jahrhunderten als förderlich für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit geschätzt. Auch die westliche Medizin erkennt nun durch wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit der Meditation zur Verbesserung des Wohlbefindens an. Mach mit! Dr. Matthew Raider Ich meditiere schon lange in diesem informativen Programm. Es wird sogar die Möglichkeit geben, diese Meditationspraxis selbst auszuprobieren. Mehr Details & Anmeldung. -
Mittwoch, 29. April, 6-7 Uhr - Dankbarkeit durch Meditation erreichen
Dankbarkeit und Meditation zu verbinden, kann mehr Freude, Frieden und Positivität in Ihr Leben bringen. Sie haben die Möglichkeit, diese Meditationstechnik auszuprobieren. Machen Sie mit! Clare Vidich Langjähriger Meditierender für diesen wirkungsvollen Workshop. Mehr Details & Anmeldung. -
Mittwoch, 13. Mai, 6 – 7 Uhr - Erleben Sie die transformative Kraft der Meditation
Meditation ist ein wirksames Mittel, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Ajili Hodari, Esq., ein langjähriger Meditierender, zeigt Ihnen, wie wohltuend es für Körper und Geist sein kann, sich Zeit zu nehmen, um dem Lärm und der Hektik des modernen Lebens zu entfliehen und in Stille zu meditieren. Es wird sogar eine kurze Meditationsübung geben. Mehr Details & Anmeldung. -
Mittwoch, 24. Juni, 6-7 Uhr - Meditation zur Bewältigung des Stresses des modernen Lebens
Die uralte Tradition der Meditation ist für die Menschen unserer Zeit wertvoller denn je. Junge Erwachsene sehen sich heute mit vielen Belastungen in ihrem Privatleben und in der Welt konfrontiert. Meditation ist jedoch ein hilfreiches Werkzeug, um mit den Belastungen des Alltags umzugehen und Stress abzubauen. Sie bietet zahlreiche Vorteile auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene. In diesem inspirierenden Workshop lernen Sie eine einfache, bewährte Technik kennen und haben sogar die Möglichkeit, sie selbst auszuprobieren! Seien Sie dabei! Dave Buck für dieses leistungsstarke Programm. Mehr Details & Anmeldung. -
Mittwoch, 29. Juli, 6-7 Uhr - Meditation für Neuanfänge
In unserer geschäftigen, schnelllebigen Welt scheint Frieden ein unerreichbares Gut zu sein. Bitte schließen Sie sich uns an. Arvind Naik, Arvind, ein erfahrener Meditierender, leitet diesen inspirierenden Workshop. Er bietet seit vielen Jahren Meditationskurse in verschiedenen Teilen des Landes an. Arvind vermittelt wirksame Techniken, die Stress reduzieren, Entspannung fördern, inneres Wachstum unterstützen und unsere körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit verbessern. Im Anschluss an den Workshop ist eine kurze Meditationsübung vorgesehen. Integrieren Sie Meditation in Ihr Leben und begleiten Sie Arvind auf dieser Reise. Mehr Details & Anmeldung. -
Mittwoch, 26. August, 6-7 Uhr – Die Praxis der Meditation
Es wird mittlerweile anerkannt, dass Meditation zu einem positiveren und gesünderen Lebensstil beiträgt. Sie ist ein unschätzbares Werkzeug, das Menschen hilft, Stress abzubauen, ein tieferes Gefühl der Erfüllung im Leben zu finden und ihr körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Machen Sie mit! Doug Frankel Er verknüpft Meditation und spirituelle Entwicklung mit wichtigen Aspekten unseres Lebens. Er stellt eine praktische Meditationstechnik vor, die Ihr Leben positiv beeinflussen kann. Durch anschauliche Demonstrationen dieser einfachen, aber hochwirksamen Methode entdecken Sie den Schlüssel zu tieferer Konzentration, Entspannung und tiefgreifendem persönlichem Wachstum. Mehr Details & Anmeldung.
Wir hoffen, dass Sie sich für einige, wenn nicht alle dieser Workshops anmelden können, um neue Erkenntnisse über die Meditation zu gewinnen.
Weitere Ressourcen finden Sie bei SJPL
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Meditation als Medizin für die Seele
Die 6-Phasen-Meditationsmethode
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