Feiern Sie den Black History Month: Psychische Gesundheit der Schwarzen

Sie haben sich vielleicht gefragt, wo die Blogs in den letzten zwei Tagen waren. Ich bitte um Entschuldigung. Ich habe mir etwas Zeit für mich selbst genommen, was hauptsächlich bedeutet, dass ich mich für ein paar Stunden von meinem Computer entfernt habe und alle Zoom-Symbole mit Verachtung betrachtet habe. Die Geschichte der Schwarzen kann zwar in vielerlei Hinsicht erhebend sein, kann aber auch emotionale Belastungen verursachen, die nicht nur geistiger, sondern auch körperlicher Natur sind. Wenn ich merke, dass ich traurigen Gefühlen verfalle, die mit Diskussionen über Rassismus zusammenhängen, nehme ich mir normalerweise etwas Zeit für mich selbst. Ich mache das, weil ich keinen Therapeuten habe.

Die schwarze Gemeinschaft hat eine komplexe Beziehung zur Gemeinschaft der psychischen Gesundheit. Dies hat oft dazu geführt, dass Schwarze keine psychische Gesundheitsfürsorge in Anspruch genommen haben oder gar keine psychische Gesundheitsfürsorge angeboten haben. Es gibt auch schwarze Stereotypen, die nicht nur in Bezug darauf eine Rolle spielen, wie Menschen schwarze Menschen wahrnehmen, die Hilfe suchen, sondern die auch von Schwarzen verinnerlicht wurden, was sie davon abhält, überhaupt zu denken, dass sie externe Hilfe benötigen. Wenn Sie an einem unserer FLC Black History Month-Programme teilgenommen und/oder die Blog über die Gesundheit in der Black Community im AllgemeinenSie werden wissen, dass Schwarze Schwierigkeiten haben, Zugang zu Gesundheitsdiensten zu erhalten. Die psychische Gesundheit hat hier in Amerika bereits negative Konnotationen, obwohl sie sich in den letzten Jahren stark verbessert hat. Diese Gefühle manifestieren sich in der schwarzen Gemeinschaft anders.

Schwarze Gedanken

Bereits im 1800. Jahrhundert gab es den Glauben daran "Schwarze sind immun gegen psychische Erkrankungen." Man ging davon aus, dass sie ohne den Stress, der mit der Möglichkeit verbunden ist, mit Finanzinstrumenten zu interagieren, Eigentum zu besitzen oder sich politisch zu engagieren, nie unter psychischem Stress leiden würden.

Andere frühe Anbieter von psychischer Gesundheit hatten andere Überzeugungen, die im Rassismus verwurzelt waren. Man glaubte, dass eine Bedingung, mit der Sklaven und Schwarze konfrontiert sein könnten, der Wunsch war, weiß zu werden, was durch Rassenmischung (Rassenmischung) erreicht werden konnte, so dass dies sehr entmutigt. Es wurde auch dokumentiert, dass afrikanische Sklaven verrückt werden könnten, wenn sie der Sklaverei ausgesetzt werden. Andere beobachtete Bedingungen waren Drapetomanie, die Krankheit, die versklavte Männer und Frauen dazu brachte, wegzulaufen, und Dysäthesie Äthiopien, eine Krankheit, die Lethargie und Mattigkeit verursachte, was heute als Depression gilt, obwohl diese frühen Ärzte sie als Krankheiten betrachteten. Die empfohlene Behandlung für beide Zustände bei Sklaven war Auspeitschen. Nach dem Bürgerkrieg glaubte man, dass freie Schwarze von ihren Leidenschaften verzehrt würden und Lastern zum Opfer fallen würden, die zum Wahnsinn führten; dies ist auch eine Zeit mit einem Anstieg von lynchen von Schwarzen. Auch im 20. Jahrhundert konnten Schwarze, die als geistig behindert befunden wurden, der Eugenik Bewegung die staatlich sanktioniert wurden.

Zusammen mit der Entmenschlichung, Unterdrückung und Gewalt gegen Schwarze führt dies zu einem extremen Misstrauen gegenüber dem Beruf der psychischen Gesundheit in vielen Enklaven der Schwarzen. Dies ist jedoch problematisch, da Schwarze unter Rassismus leiden, der ein ACE, Negative Kindheitserfahrungen. ACEs werden als traumatische Ereignisse angesehen, die den Glauben an Sicherheit und Stabilität untergraben, der in der Kindheit erlitten wurde, und zu dauerhaften Auswirkungen auf den Körper führen können. Es wird angenommen, dass Rassismus als fortgeschrittenes ACE betrachtet werden sollte, da es eine Generationskomponente. Schwarze Menschen fühlen sich eher traurig, hoffnungslos und wertlos als Weiße. Im 2018 Selbstmord wurde die zweithäufigste Todesursache für schwarze Jugendliche im Alter von 10 bis 14 Jahren. Schwarze Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie Zugang zu psychiatrischen Diensten haben, weniger wahrscheinlich Dienste in Anspruch nehmen, die erforderliche Pflege erhalten, eine schlechte Qualität der Pflege haben und die Dienste vorzeitig beenden. Wir sind auch unterdiagnostiziert oder fehldiagnostiziert für Stimmungsbedingungen. Für viele Schwarze jenseits der Stigma Wenn Sie Hilfe jenseits der Religion suchen, entsteht das Gefühl der Sinnlosigkeit, wenn Sie dies tun, weil es schwierig ist, kulturell kompetent zu sein Schwarze Therapeuten.

Ich glaube das von ganzem Herzen, denn oft gibt es Dinge, die ich denke und fühle, die mein Mann im selben Moment nicht erlebt. Das geht auf ein generationsübergreifendes Trauma in Bezug auf Rassismus zurück. Während des Mordprozesses gegen Trayvon Martin beispielsweise hatte ich während meiner Schwangerschaft oft Panikattacken, da das Geschlecht meines Kindes unbekannt war. Mein Mann, der zwar eine starke Meinung dazu hatte, wie der Fall ausgehen sollte, empfand nicht dieselben Gefühle wie ich. Ich fühlte Hoffnungslosigkeit, Wut, Misstrauen und Angst. Ich WUSSTE, wie solche Prozesse ablaufen, und ich hatte auch Angst, ob ich meinen Sohn beschützen könnte, wenn ich einen bekommen würde. Würde ich ihn irgendwann ans Gefängnis oder an Gewalt verlieren, weil er zum Teil schwarz ist? Das machte mir so große Sorgen, dass mein Blutdruck stieg und mein Arzt mir sagte, ich dürfe mir die tägliche Analyse der Zeugenaussagen nicht mehr ansehen. Dies waren Erfahrungen, über die mein Mann als weißer Mann nie nachgedacht oder die er nie gemacht hatte, also dachte er nicht darüber nach.

Hilfe suchen

Was können wir also? do? Besonders in Zeiten wie diesen, in denen sich viele von uns einem Jahr im Inneren nähern, sowie Self-Care- ist lebenswichtig. Nutzen Sie diese Zeit, um darüber nachzudenken, wie Sie andere mit Ihren Privilegien behandelt haben und was Sie tun können, um besser zu werden. Wenn Sie eine schwarze Person sind, treten Sie für ein paar Stunden aus dem Kampf zurück. Wir müssen nicht für alle Schwarzen sprechen, alle aufklären, protestieren und die Geschichte neu gestalten. Es ist in Ordnung zu weinen, es ist in Ordnung, müde zu sein, und haben Sie keine Angst davor Sorgfalt suchen oder wenn Sie in der Lage sind, ein Pflegedienstleister zu werden.

Um früh mehr zu erfahren Schwarze Pioniere der psychischen Gesundheit.

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