شهر التاريخ الأسود هو الوقت الذي نفكر فيه ونحتفل بمساهمات وتاريخ الأمريكيين السود في الولايات المتحدة وغيرها من مناطق الشتات الأفريقي الأكبر. كل عام هناك موضوع لصقل تركيز احتفالاتنا وموضوع هذا العام هو الأمريكيون السود/الأفارقة في الفنون. على مدار الأيام الـ 29 القادمة سنركز على مساهمات السود في الفنون البصرية والأدائية والأدب والأزياء والفولكلور واللغة والأفلام والموسيقى والهندسة المعمارية والفنون الطهوية وأشكال أخرى من التعبير الثقافي.
غالبًا ما نركز عندما نتحدث عن الفن الأسود على الفن باعتباره شكلًا من أشكال المقاومة، وهذا نهج صحيح جدًا لكيفية نظرتنا إلى الفن الأسود وهو محور مدونة أخرى عن تاريخ السود. ومع ذلك، أردت أن أركز على العنصر الأقل مناقشة في الفن الأسود. كيف أن الفن الأسود هو شكل من أشكال المرونة في مواجهة القمع والألم واليأس.
يعاني السود من مشاكل الصحة العقلية بنفس المعدلات والمستويات التي يعاني منها الأعراق الأخرى من البشر. ومع ذلك، يواجه الأمريكيون السود أيضًا العنصرية البنيوية والعنصرية المؤسسية والعنصرية الفردية والقمع الذي يحد من الوصول إلى العلاج. يزيد من المخاطر الصحية، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الدماغ/العقلية. هم أيضا حواجز للرعاية في مجتمع السود، مثل وصم طلب الرعاية، والنقص المعروف في مقدمي الخدمات من خلفيات متنوعة ثقافيا، والافتقار إلى الكفاءة الثقافية لمقدمي الخدمات المتاحين، ومشاكل التأمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدم ثقة في النظام الصحي الطبي التي تنبع من عقود من الممارسات المسيئة.
لقد وجدت في تجربتي الخاصة أن كل هذه العوائق صحيحة. في الكلية وبعد فترة وجيزة، سعينا أنا والعديد من أصدقائي للعلاج. طلبت العلاج لوفاة والدتي ومناقشة الصدمة التي تعرضت لها إعصار كاترينا حدث ذلك قبل أشهر قليلة من وفاتها. في كثير من الأحيان، وجدنا أنفسنا جميعًا متجمعين في نفس جداول مقدمي الخدمات السود لدرجة أن الكثير منا أطلق النكات حول الموضوع الذي سنشاركه جميعًا في الجلسة التالية وإذا اكتشف معالجنا، كنا جميعًا نتحدث عن نفس المشكلة. عندما شارك الكثير منا عائلاتنا وأصدقائنا كنا في العلاج، سُئل الكثيرون (وأنا منهم) لماذا لا "نطلب الملكوت أولاً" لمعالجة مشاعرنا. كما أن حصولنا على الرعاية بموجب خطط كليتنا/التأمين الوظيفي المبكر جعلنا يقتصر على عدد قليل من الزيارات التي بمجرد أن شعرنا أننا نحرز تقدمًا، تم الانتهاء من جلساتنا.
وهذا أمر شائع جدًا لدرجة أنه غالبًا ما يترك للعديد من السود خيارات محدودة حول كيفية التعامل مع مشاعرهم والتعامل مع تحديات الصحة العقلية. العديد من السود وخاصة النساء السود يستخدمن الكنيسة و صلاة لمحاربة العقلية - صراعات صحية مثل الاكتئاب. يعد الدين مكانًا صالحًا للغاية للبدء في معالجة أزمة الصحة العقلية. ومع ذلك، فإن هذا لا يكفي في كثير من الأحيان دفع مرة أخرى ضد الظلام التي يمكن أن تسببها صراعات الصحة العقلية.
في حين أن الكثير من ذلك يبدو قاتما، إلا أن هناك ضوءا في ذلك الظلام.
لقد ثبت على مدى عقود من الزمن أن مشاهدة الفن وإبداعه يمكن أن يكون لهما تأثير كبير تأثير على الصحة العقلية. من المعروف أن الفن يعزز السيروتونين، ويزيد من تدفق الدم إلى مراكز المتعة في الدماغ، ويعيد صياغة التفكير ويساعد في إلهام الأمل. يبني الفن المرونة العاطفية، وربما لهذا السبب كان للفن دائمًا دور كبير في مجتمع السود. لقد لعب الفن بشكل خاص دورًا كبيرًا في الشفاء في المجتمعات الأفريقية وأعتقد أن هذه ممارسة لا ينبغي للأميركيين السود أن يسعوا إليها فقط كبديل مؤقت لرعاية الصحة العقلية التي قد يجدون صعوبة في العثور عليها، بل ينبغي لنا جميعًا، بغض النظر عن خلفياتنا العرقية، أن نأخذها في الاعتبار كخيار.
كما هو الحال مع كل مدوناتي، أترككم مع التحدي:
اصنع شيئًا التي تعبر عن ما تشعر به، أو المشاعر التي تحتاج إلى التعبير عنها، تمامًا كما حاول العديد منكم ربما خلال الأيام الأولى من الوباء.
ربما هذا هو اليومية وهناك طرق عديدة للقيام بذلك.
ربما هذا هو فنون الألياف.
ربما هذه هي اللوحة التي تم ربطها بها وظائف ذاكرة أفضل.
لا تركز على محاولة إتقان الفن أو صنع شيء يرضي الآخرين. مثل العديد من الفنانين السود، يركزون على التعبير والأصالة ورسالتك الإبداعية. كما قلت في كثير من الأحيان للبالغين الذين يعيدون النظر في الفن لأول مرة، لا يتعلق الأمر بعمل نسخ مكررة من الأمثلة، أو صنع فن قد يرغب فيه المعرض، أو اتباع تقنية معينة، بل يتعلق بصنع ما يشعرك بالرضا. ربما بمجرد الانتهاء من ذلك، يمكنك رميها على الفور في سلة المهملات، فلا بأس بذلك. الهدف هو الإبداع والشعور. إطلاق العنان للمشروع الإبداعي وإيجاد السلام في هذا الخلق.
ربما ليس لديك الوقت أو الطاقة للإبداع، فأقترح الذهاب لرؤية الفن الأسود مثل المعرض الذي سيتم استضافته في Alum Rock فرع في شهر التاريخ الأسود هذا. كما ثبت أن مجرد مشاهدة الفن يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مزاج الفرد. أعتقد أن هذا هو السبب وراء قيام العديد من السود بإبداع الفن والاستمرار في إبداعه، لأنه يمنح الفرصة ليكونوا على طبيعتهم ويطلقوا العنان للمشاعر التي قد تكون محاصرة في الداخل.
آمل أن تخصصوا وقتًا خلال شهر التاريخ الأسود هذا ليس فقط لمشاهدة أعمالكم الفنية، بل وأيضًا لإنشاء أعمالكم الفنية الخاصة. وإذا كان لديكم أطفال، شجعوهم على القيام بنفس الشيء. تم استخدام العلاج بالفن لسنوات عديدة لمساعدة الأطفال التعبير عن أنفسهم. المفتاح هنا هو أن الفن هو أحد أفضل أدواتنا للمرونة العاطفية والذي استخدمه العديد من أعضاء مجتمع السود لعدة قرون لمكافحة صراعات وضغوط الحياة السوداء.
اذهب لخلق والعثور على السلام! شهر التاريخ الأسود السعيد.
أضف تعليقًا إلى: شهر التاريخ الأسود في TIROC: الفن من أجل المرونة العاطفية