هل تعلم أن سان خوسيه تضم واحدة من أكبر شبكات المسارات الحضرية في البلاد، بطول 65 ميلاً مُجهّزة ومفتوحة للاستخدام العام؟ الصيف يقترب بسرعة، والطقس الدافئ في متناول أيدينا. لمَ لا تُخطط لمغامرات خارجية ممتعة لجميع أفراد العائلة للاستفادة من الأيام الطويلة القادمة؟
لماذا الخروج؟
ينجذب الأطفال بطبيعتهم إلى الهواء الطلق. يمكنهم استخدام كل جزء من أجسامهم عند اللعب في الخارج. مع تسلق الصخور، واستكشاف التراب والرمال، وتكوين صداقات جديدة خلال الرحلة، يمكن أن يكون اللعب في الهواء الطلق من أفضل الفصول الدراسية المصممة في الطبيعة للأطفال، مما يساعدهم على تطوير مهارات متنوعة يمكنهم تطبيقها طوال حياتهم. يمكن للأطفال استكشاف البيئة المحيطة بهم، وبناء قوة عضلاتهم وتنسيق مهاراتهم بين اليد والعين، واكتساب الثقة بالنفس من خلال اختبار قدراتهم وحدودهم في اللعب الحر في الهواء الطلق.
عند اللعب في الهواء الطلق، يتعرّف الأطفال على مفاهيم رياضية وعلوم مختلفة لا تُوجد إلا في الطبيعة. سواءً كانوا يتعلمون قراءة خريطة الطريق، أو حساب المسافة بالأميال، أو التعرف على ملمس التراب والصخور التي تُشكّل الطريق، فإنّ الأطفال يتعلمون بشكل أفضل من خلال الممارسة. فالتواجد في الهواء الطلق مكانٌ زاخرٌ بالتجارب الحسية التي تُعزّز ارتباط الطفل بعالمه.
أشياء للذكرى
تذكري هذه النصائح عند استكشاف الأماكن الخارجية مع طفلك للمساعدة في تسهيل عملية الانتقال من المرح الداخلي إلى المرح الخارجي.
- كن مرنًا واستمتع: المشي مع الأطفال هو رحلة بحد ذاتها أكثر من كونه وجهة. قد لا تغادر موقف السيارات في محاولتك الأولى، لكن امنح طفلك فرصة للتوقف واستنشاق رائحة الزهور، أو التقاط الحجارة والعصي، أو حتى مشاهدة السناجب وهي تركض، لتجعل التجربة لا تُنسى بالنسبة له.
- مراجعة قواعد السلامة والمشي لمسافات طويلة: قبل بدء رحلتك، تحدث مع طفلك عن كيفية الحفاظ على سلامته على المسارات. ذكّره بالنباتات التي يجب تجنبها (مثل البلوط السام)، وبترك النباتات والصخور في أماكنها ليستمتع بها الآخرون، وألا يبتعد عن المسار.
- الوجبات الخفيفة والمشروبات: احمل معك وجبات خفيفة وسوائل كثيرة لاستراحة طفلك. مع أن الأطفال يتمتعون بطاقة لا حدود لها، إلا أنهم سيحتاجون إلى التزود بالطاقة بشكل متكرر في الهواء الطلق. احتفظ بحقيبة بسحاب في متناول يدك لحفظ القمامة بأمان.
- ابدأ صغيرًا ثم أضف: عرِّف طفلك على المشي لمسافات طويلة عبر مسارات قصيرة (ميل واحد أو نحو ذلك) في أماكن مألوفة. في وقت لاحق ، أضف شيئًا فشيئًا (إما المسافة أو الوقت الذي تقضيه في المشي) حيث تعتاد على وتيرة التنزه.
- العب الألعاب واستمتع: أفضل طريقة لتشجيع طفلك على حب أي نشاط هي جعله ممتعًا! عدّ الطيور التي تراها تحلق في السماء، والعب لعبة "أنا أتجسس" أثناء سيرك على الدرب. حوّل صعود التل إلى مغامرة شيّقة مع تنين لمحاربته وإخافته.
محو الأمية المبكرة في الأماكن اليومية: الحديقة
ليس كل ما تستمتع به في الطبيعة يقتصر على مسارات المشي. يمكنك دمج عناصر الطبيعة في روتينك اليومي:
- انظر: تحدث عن الأشجار والنباتات والحيوانات والحشرات التي تراها في الحديقة. امشِ في الممر وعيناك مغمضتان، ثم افتحهما. ما الفرق؟
- سمع: تغمض عينيك والاستماع إلى الصوت من حولك. ماذا تسمع؟ من أو ما الذي يحدث ضوضاء؟ الأطفال الآخرون والسيارات والطيور وما إلى ذلك ، حاول محاكاة الأصوات التي تسمعها من حولك.
- لمس: ما الفرق بين الرمل واللحاء؟ اصنع علامات على الرمل باستخدام عصا أو غصن. اصنع أكوامًا من اللحاء.
- رائحة: استنشق رائحة الأشجار والزهور والعشب. ما الذكريات التي تُعيدها إليك هذه الروائح؟
موارد المكتبة لمغامرتك القادمة
يمكنك التحقق من Park Pass أو Outdoor Exploraحزمة نشوئها من أي موقع SJPL مع الخاص بطاقة المكتبةيمكنك طلب المنتج شخصيًا (بمبدأ أسبقية الحضور) أو حجزه عبر كتالوجنا (لضمان جاهزيته عند استلامه). لكلٍّ منهما فترة استحقاق لمدة ثلاثة أسابيع دون تجديد. رحلات سعيدة! تعرّف على المزيد حول تذكرة الدخول إلى الحديقة على موقعنا على الانترنت.
تعرف على المزيد حول مسارات منطقة الخليج واختر المسار الأفضل لك اضغط هنا ومن خلال مركز موارد شبكة مسارات مدينة سان خوسيه.
كتب للمشاركة
قبل أن تبدأ في الاستكشاف ، أعد طفلك لما ينتظره مع بعض الكتب عن الطبيعة والمشي لمسافات طويلة ومتعة التواجد في الهواء الطلق.
إضافة تعليق إلى: خذ نزهة (مع الأطفال)