أُثيرت العديد من التساؤلات حول العلاج الضوئي ومخاطره، فضلاً عن فوائده. يُرجى عدم الخلط بين العلاج الضوئي والأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA وUVB وUV وUVC، والتي قد تُسبب سرطان الجلد.
بدأتُ مؤخراً بإضافة العلاج بالضوء الأحمر إلى روتين العناية ببشرتي. قبل البدء، بحثتُ في الموضوع لأفهمه بشكل أفضل.
أنواع العلاج بالضوء الأحمر
من المهم فهم الفرق بين العلاج بالضوء الأحمر والعلاج بالأشعة تحت الحمراء القريبة.
- الفرق الرئيسي هو أن العلاج بالضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء يخترق بعمق، لذلك ستحتاج إلى عدد أقل من الجلسات.
- يمكن استخدام العلاج بالضوء الأحمر منخفض المستوى في المنزل وكذلك بشكل يومي، وذلك حسب حساسية بشرتك وتوصيات الجهاز.
- يستخدم العلاج بالليزر منخفض المستوى إما مصادر ضوئية متماسكة (ليزر) أو مصادر ضوئية غير متماسكة تتكون من مصابيح مرشحة أو ثنائيات باعثة للضوء (LED) أو في بعض الأحيان مزيج من الاثنين.
- يمكن استخدام العلاج بالضوء الأحمر منخفض المستوى في المنزل وكذلك بشكل يومي، وذلك حسب حساسية بشرتك وتوصيات الجهاز.
- من بين الأسماء الأخرى التي قد تسمعها لوصف العلاج بالضوء الأحمر ما يلي:
- العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT)
- العلاج بالليزر منخفض الطاقة. (LPLT)
- مصباح LED غير حراري.
- العلاج بالليزر الناعم.
- العلاج بالليزر البارد.
- التحفيز الحيوي، التحفيز الضوئي.
- التعديل الحيوي الضوئي والعلاج الضوئي.
فوائد الضوء الأحمر:
- تقليل التجاعيد
- يساعد على التئام الندوب والجروح
- زيادة إنتاج الميلاتونين
- تعزيز صحة العين
- تقليل القلق
- العناية بفروة الرأس (ترددات في نطاق 620-650 نانومتر)
- وأكثر من ذلك بكثير
فوائد الأشعة تحت الحمراء: (للاستخدام المهني فقط)
- تخفيف آلام المفاصل والالتهابات
- تحسين تدفق الدم الغني بالأكسجين في الجسم
- تحفيز فقدان الوزن
- تحسين الوظيفة المعرفية
- تحسين وظائف الغدة الدرقية
- وأكثر من ذلك بكثير
هل هناك مخاطر أو آثار جانبية؟
كما هو الحال مع أي نوع من الإجراءات أو العلاجات، قد تحدث مضاعفات نتيجة التعرض المفرط أو سوء الاستخدام. وينطبق هذا على العلاج بالضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء، حتى مع الاستخدام المنتظم.
في النهاية، يجب عليك دائمًا اتباع الإرشادات الطبية أو إرشادات المنتج لضمان تعرضك الآمن ضمن الأطر الزمنية المناسبة.
بما أن الدراسات والنتائج لا تزال قيد النشر، فاحرص على البقاء على اطلاع دائم.
يُفضّل البحث عن الأجهزة الحاصلة على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عند شراء أجهزة للاستخدام المنزلي، مثل أجهزة العلاج بالضوء الأحمر. ابحث جيدًا قبل الشراء. استخدم حكمتك الشخصية ولا تُفرط في الاستخدام. لا تزال الآثار الجانبية للاستخدام طويل الأمد غير معروفة.
موارد SJPL
الموارد الإلكترونية:
MedlinePlus: معلومات عن المواضيع الطبية. يتضمن روابط إلى موسوعة / قاموس طبي ، وتجارب سريرية. من المكتبة الوطنية للطب / المعاهد الوطنية للصحة.
كتب:
الدليل الشامل للعلاج بالضوء الأحمر
تتوفر المزيد من الكتب حول العلاج بالضوء الأحمر من خلال رابط+.
أضف تعليقًا على: نتائج تجربتي مع العلاج بالضوء